Podélné vrásky na krku – je to věkem nebo genetikou? Je možné je úplně odstranit? A pokud ano, jak? Zjišťujeme.
Naši odborníci:
- Elena Selivanová — dermatolog-kosmetolog kliniky “Petrovka-Beauty”
- Oksana Chashchina, kosmetolog lékařského centra “Atlas”
- Světlana Bogačevová, dermatokosmetička kliniky Klazko.
Jaké jsou prstence Venuše?
Elena Selivanova: Jedná se o příčné vrásky-záhyby na krku. “Venušské prsteny” – anatomický rys, zvláštní soudržnost svalů platysma s měkkými tkáněmi, které jsou umístěny výše. S věkem jsou tyto vrásky znatelnější, prohlubují se a tkáně nad nimi ochabují v důsledku poklesu tonusu.
Z čeho vůbec jsou? Jaký je důvod? Stáří? Nadváha? Životní styl nebo dědičnost?
Elena Selivanova: Hlavní důvod je genetický. Proto jsou tyto vrásky často viditelné již od dětství a s věkem se jen zesilují. Ale stává se, že dědičnost s tím nemá nic společného a prstence Venuše se objevují kvůli deformaci krční páteře. Pak je důvodem porušení držení těla: často sedíte se sklopenou hlavou a díváte se do telefonu.
Krk stárne rychleji než obličej – je to pravda nebo mýtus?
Oksana Chashchina: Pravda. V této oblasti je velmi málo podkožního tuku. S věkem se to stává ještě méně. Málo je také mazových žláz, které jsou zodpovědné za tvorbu ochranného tukového filmu na kůži. Záležitost zhoršuje skutečnost, že krk je často otevřený a vystavený okolnímu prostředí.
Světlana Bogacheva: Kůže na krku se navíc nemůže pochlubit dobrou mikrocirkulací, což znamená, že okysličení (úroveň nasycení krve kyslíkem) je zde menší. V důsledku toho je horší vodní bilance, menší nasycení vitamíny a minerály. Krk má slabý svalnatý rám. To vše plus změny související s věkem (celková ztráta elasticity pokožky) vede k tvorbě příčných vrásek.
Existuje nějaká prevence?
Elena Selivanova: Pečujte o svůj krk stejně jako o obličej: čistěte ráno a večer, hydratujte, vyživujte, používejte opalovací krém.
Oksana Chashchina: Jezte více potravin, které obsahují omega mastné kyseliny: rostlinné oleje (olivový, lněný, avokádový olej), tučné ryby. Sledujte polohu krku vzhledem k tělu: pomůcky by měly být na úrovni očí.
Existují postupy, které pomohou problém vyřešit? Jak fungují?
Elena Selivanova: Pokud je pacientka mladá a pleť je v dobrém stavu, lze příčné vrásky vyplnit výplněmi kyseliny hyaluronové. S věkem se kromě prstenců Venuše přidávají další problémy: dochází ke snížení kvality kůže, redistribuci měkkých tkání, hypertonicita platyzmatu. Pak je potřeba složitý postup. Tón můžete zvýšit pomocí hardwarových technik – doporučuji jehlový RF lifting. Pokud je pokožka tenká, ochablá, vrásčitá, můžete provést biorevitalizaci přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Pokud je vyjádřena hypertonicita m. platysma, pracujeme s botulotoxinem. Dále radím posílení biostimulačními přípravky na bázi kyseliny polymléčné: zhušťují pokožku.
Oksana Chashchina: Jiný lékař může předepsat infračervený lifting, fototerapii, laserové techniky, SMAS lifting.
Světlana Bogacheva: Do seznamu přidám laserový a chemický peeling, laserovou nanoperforaci (zvyšuje syntézu kolagenu), plasmolifting, redermalizaci, ELOS omlazení. Doporučuji také biorevitalizaci a mezoterapii: injekce vyživují, zvlhčují, stimulují tvorbu kolagenu. V důsledku toho činí pokožku pružnější, snižují hloubku vrásek. To vše je ale práce na kvalitě pokožky v oblasti krku.
A teprve zavedení výplní kanylovou technikou ovlivní samotné vrásky. Pomocí kanyl – tenkých jehel spojených s dlouhými dutými trubičkami – je možné podat lék pod kůži dále a hlouběji než klasickou jehlou. Existuje i technika blanšírování – zavádění mikrodávek plniva přímo pod povrch kůže, ze kterých kůže zbělá. Odtud název „blanche“, francouzsky bílý. Co se týče botulotoxinu, není vše jasné. Na krk se používá ne na horizontální, ale na vertikální vrásky. A v případě prstenců Venuše to nemusí pomoci vůbec.
Jak dlouho vydrží výsledek po zákroku?
Elena Selivanova: Každý lék má uvedenou dobu účinku. Například výrobce říká: biodegradace tohoto plniva v tkáních je 6-9 měsíců. Ale toto je průměrné číslo odhalené v klinických studiích. Reálně mi výsledek může vydržet 3 měsíce a vy 12. Záleží na metabolických procesech a aktivitě hyaluronizády (enzymu, který štěpí kyselinu hyaluronovou) konkrétního člověka. A z jeho životního stylu. Pokud budete chodit jednou týdně do vany, aktivně cvičit, pít hromadu doplňků stravy, které zrychlují metabolismus, bude se lék rychleji vylučovat. Ale nemůžete to zpomalit. Je to v mrazáku usadit.
Jak si vybrat domácí péči, pokud je cílem zbavit se prstenců Venuše?
Domácí péče nedokáže zcela odstranit vrásky, ale dokáže zlepšit celkový stav pleti.
Oksana Chashchina: Používejte přípravky s AHA kyselinami, retinol, přípravky s vitamíny rozpustnými v tucích (A, D, E, K), vitamíny rozpustné ve vodě (C, vitamíny B, biotin), rostlinné oleje, skvalan, kyselina hyaluronová. To pomůže odlupovat odumřelé buňky a posílit, zlepšit tón.
Je možné se navždy zbavit prstenců Venuše?
Elena Selivanova: Zklamu tě, ale ne. Korekce držení těla neodstraní příčné vrásky. Ani procedury je 100% neodstraní! Ať se budete snažit sebevíc, v této oblasti již nebude dokonalá hladkost. Vrásky ale můžete udělat alespoň dočasně téměř neviditelnými.
Jaké procedury nebo kosmetika se často radí, ale je zbytečné nebo dokonce nebezpečné?
Oksana Chashchina: Je zbytečné používat masážní válečky. Face fitness může dokonce urychlit stárnutí: tato technika způsobuje přepětí platyzmatu, což jen zhoršuje situaci.
Světlana Bogacheva: Nemáme právo provádět na krku procedury, které zahrnují hluboké zahřívání tkání (například termáž), protože štítná žláza se nachází v této zóně: tepelné zahřívání, byť řízené, může způsobit poruchu její činnosti.
Oksana Chashchina je dermatoložka a kosmetoložka v Atlas Medical Center. Pomohla Olye Tretyakové zbavit se druhé brady, poradila nejúčinnější postupy pro osoby starší 40 let a hovořila o své péči.
Specializuje se na programy proti stárnutí, injekční a laserové techniky. Účastní se jako řečník o programech proti stárnutí na konferencích a seminářích v Rusku i v zahraničí. O tom, jak se Elena Selivanova stará o svou pleť, si můžete přečíst v odkazu.
Je známo, že krk je náchylný k rychlému vyblednutí kvůli tenkosti kůže v této oblasti. Něžné pohlaví se může potýkat s problémem i v mladších letech. Venušiny prsteny se tvoří v každém věku, existuje jen jedna touha – zbavit se jich. Existuje mnoho možností pro utažení pokožky od domácích manipulací až po zásah kosmetologů.
Co způsobuje kosmetické vady
- Dědičnost a zvláštní umístění hyoidní kostní tkáně jsou považovány za základní příčiny rýh. Tkáň se podílí na podpoře měkkých svalových vláken brady a krčního úhlu.
- Nízký obsah melanocytů v dermis krku, také její malá tloušťka a přítomnost mazových žláz přispívají k ochraně dermis před UV zářením. Pokud není dostatek melanocytů, kůže na krku rychle bledne.
- U hubených lidí se tvoří nedostatečná tuková vrstva vlákniny. Časem člověk začne tuto zónu atrofovat. Stává se, že některé ženy mají vysoký tón platysma. V důsledku toho některá svalová vlákna ochabují, jiná naopak sílí.
- Příčinou vzhledu prstenců Venuše může být také nedostatek tekutiny v těle, snížení tonusu, nedostatek pohlavních hormonů, osteochondróza krčních obratlů a problémy s malokluzí čelisti. Následky jsou zřejmé, snižuje se tvorba kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu. Kůže začne blednout.
- Pokud pracujete dlouhé hodiny u počítače nebo si čtete, může nesprávně zvolená poloha sezení v budoucnu zanechat viditelný otisk na stavu pokožky a celkovém zdraví. Během spánku se doporučuje odpočívat na zádech, vyhnete se tak nosoretní rýze.
- Nevyvážená strava vede ke vzniku vodorovných rýh, dvojité brady a povislé kůže. Nedostatečná nebo nadměrná aktivita kloubů hlavy a krku také vyvolává tvorbu prstenců Venuše. Nenoste těsné šátky, šály a límce.
- Důležitou roli hraje vliv prostředí na pokožku. Stav epidermis se může zhoršit v důsledku kvality vzduchu, povětrnostních podmínek a dlouhodobého pobytu na slunci bez řádné ochrany. Pokud máte špatné návyky, opusťte je. Pečlivě vybírejte produkty péče o pleť.
Jak se zbavit prstenů lidových metod Venuše
Domácí způsoby, jak se zbavit problému, jsou účinné pouze v počátečních fázích tvorby příčných trhlin. Pokud jsou vrásky povrchové, je nutné pravidelně provádět cílené zákroky.
Metoda číslo 1. Masáž
- Masáž přírodními oleji se používá pouze k zamezení tvorby venušiných prstenců. Proveďte proceduru lehkými pohyby, obejděte štítnou žlázu, zatímco kůže není třeba tahat.
- Shromážděte 2 misky studené a horké vody, pro pohodlí použijte dva malé ručníky. Střídavě poklepejte oběma ručníky 8-10krát pokožku krku a brady. Proveďte 3 přístupy, otřete pokožku do sucha, hydratujte výživným krémem.
Metoda číslo 2. Zábaly
- Kontrastní zábaly pomáhají vyrovnat se s problematickými vráskami krku v počátečních fázích. Nejprve navlhčete malý froté ručník v teplé vodě (40 stupňů), zabalte problémovou oblast, počkejte 3 minuty.
- Dále namočte výrobek do studené vody. Proveďte podobnou manipulaci se stejnou dobou expozice. Opakujte kroky 4x střídavě. Poté aplikujte masku na 25 minut. Smíchejte pyré z 1 banánu se 3 ml. mandlový olej.
- Použijte také krátkodobý obklad (asi 4 minuty). Namočte hadřík do teplé směsi mleté soli (mořské soli). Po dokončení manipulace otřete obličej hadříkem. Předem namočte studenou vodou s citronovou šťávou.
- Když je pokožka suchá, naneste krém. Pro obklad se vyplatí použít horké nálevy na bázi řebříčku, meduňky, limetkového květu, heřmánku a rozmarýnu. Kompozice se připravuje s přidáním plnotučného mléka.
- Jako tonikum použijte mražené kostky šťávy z citrusů, okurek nebo bobulí. Můžete použít třešňové a mangové pyré nebo kaši z plodů kaliny a okurky.
Metoda číslo 3. Lifting obličeje
- Zaujměte pohodlnou polohu vsedě, narovnejte záda. Začněte pomalu otáčet hlavou, provádějte zahřívací cviky. Nechte své svaly úplně uvolnit. Sklopte hlavu a koutky rtů, abyste cítili napětí v oblasti brady. Pokud si všimnete tvorby vrásek v koutcích úst, musíte je držet prsty. Zmrazte v podobné poloze po dobu 30 sekund. Opakujte manipulace celkem 3krát.
- Cvičení umožňuje využívat hluboké krční svaly. Ramenní pletenec musí být upevněn. Přesuňte hlavu k pravému a levému rameni, aniž byste jej nakláněli. Cvičení připomíná orientální tanec. Pokud je to obtížné, můžete položit dlaně na lícní kosti. Nedělejte náhlé pohyby. Proveďte 4 sady po 10 opakováních na každou stranu.
- Proveďte 5 krouživých pohybů v každém směru krkem, ne hlavou. Dále také upevněte ramena u stěny, proveďte hladké otočení hlavy 10krát na každou stranu. Ujistěte se, že brada přesahuje ramena. Začněte protahovat svaly krku. Otočte hlavu směrem k rameni, snažte se ji naklonit co nejníže. Vnímejte napětí, proveďte cvičení 15krát na každou stranu.
- Sklopte hlavu k hrudi a co nejvíce se uvolněte. Začněte rolovat z jednoho ramene na druhé. Vnímejte tíhu své hlavy. Dále sepněte horní čelist dolními zuby. Spusťte koutky rtů, otočte hlavu na stranu, nakloňte bradu co nejvýše. Držte hlavu v této poloze asi 20 sekund. Poté se vraťte do výchozí polohy, cvik opakujte v opačném směru. Proveďte celkem 20 opakování ve 3 sériích.
Profesionální služby z prstenů Venuše na krku
- Specialisté v oblasti kosmetologie a estetiky doporučují používat konzervativní metody v domácích a kosmetických salonech, stejně jako plastickou chirurgii.
- Manipulace se provádějí pomocí liftingu, platysmaplastiky, liposukce tukových tkání, fotorejuvenace, chemického peelingu, plazmoliftingu, laserové nanoperforace.
- Nástroje, které často vidíte na televizních obrazovkách, slouží výhradně k prevenci. Nejsou schopny zajistit správné napnutí povislé kůže.
Metoda číslo 1. Lipolitická injekce
- Zavedení lipolýzy výrazně snižuje množství přebytečného tuku v oblasti brady. Proces probíhá prostřednictvím syntézy chemických sloučenin fosfatidylcholinu a deoxycholátu sodného.
- Do podkožní tukové vrstvy se vstříkne několik injekcí 4-6 mm. Množství drogy je asi 5-6 ml. Postup se provádí jednou, v extrémních případech se druhý kurz provádí po 2 měsících.
- Pro konsolidaci účinku se měsíc před hlavním výkonem provádí mezoterapie glykosaminoglykany a dimethylaminoetanolem. Enzymy pomáhají zpevnit pokožku a normalizovat tón pleti. Manipulace se opakují po injekci lipolytik.
Metoda číslo 2. Mezoterapie
- Procedura se provádí 1krát za 25 dní lineární nebo bodovou technikou. Technologie je injekce s použitím kyseliny hyaluronové a dalších glykosaminoglykanů, růstových faktorů a vitamínů.
- Efekt se nepovažuje za dlouhodobý, postup je nutné systematicky opakovat. Kurz zahrnuje asi 7 injekcí s intervalem 1-2 měsíců.
Metoda číslo 3. Biorevitalizace
- Složení látky zahrnuje kyselinu hyaluronovou. Injekce podporuje hlubokou hydrataci dermis. Ochablost pokožky je odstraněna, tonus je zvýšen.
- Procedura je určena ženám ve věku 30 až 42 let. Terapie zahrnuje 6 sezení s intervalem 1 týdne mezi injekcemi. Účinek přetrvává po dobu šesti měsíců.
Metoda číslo 4. Plazmolifting
- Kompozice se účinně používá pro suchou a beztónovou dermis. Zákrok se provádí pomocí plazmy klienta bohaté na krevní destičky.
- Pokožka se stává viditelně elastickou, což má za následek vymizení viditelných vrásek a ochabnutí. Výsledek je patrný po 2 ošetřeních. Interval mezi jednotlivými injekcemi je asi 15 dní.
Metoda číslo 5. Botuloterapie
- Zákrok probíhá pomocí botoxu a doporučuje se ženám po 35 letech. Lék má účinek na krční svaly, v důsledku čehož působení začíná zevnitř.
- Účinek je patrný téměř okamžitě. Pro udržení správného vzhledu problémových oblastí se postup provádí každých šest měsíců.
Praktická doporučení
- Při mnohahodinovém sezení musíte sledovat správnou polohu těla. Pravidelně se zahřívejte.
- Sledujte množství vlhkosti v pokožce krku. Udržujte optimální tón pomocí různých výživných krémů.
- Pokud jste na slunci delší dobu, vždy používejte krém s ochrannými filtry.
Chcete-li udržet pokožku v dobrém stavu, používejte domácí preventivní techniky. Dodejte pokožce živiny, hydratujte krémy. K utažení epidermis použijte salonní metody. Používejte kontrastní sprchy a tělové zábaly.