Vždycky jsem se bála, že dítě umrzne. Upřímně jsem věřil, že čím víc oblečení, tím tepleji. Ve školce mi dokonce udělali osobní přednášku na téma „Přestaň dělat z dítěte zelí!“. A už v kojeneckém věku jsem miminko balila do všeho, co je doma teplé a dětské – leží v kočárku, je malá, neumí říct, je jí zima, chudák dítě atd. Postupně přišlo pochopení, že nešlo o množství oblečení, ale o jeho kompetentní kombinaci, no, zlaté pravidlo dvou vrstev pomohlo vyrovnat se s přebytečnými halenkami a kalhotkami. Většina dotazů je způsobena mimosezónou – podzimem a jarem. Jak oblékat novorozence na procházku na podzim, co si vzít s sebou, abyste byli připraveni na všechna překvapení počasí – o těchto otázkách budeme diskutovat v našem článku.
Jaké oblečení zvolit na podzimní procházky
S novorozencem můžete začít chodit od 7. dne po narození. Pokud je venku teplota pod nulou (a v mnoha regionech je na podzim pod nulou), pak je lepší začít na balkóně. První procházka trvá 5 minut. Postupně, přidáním 3-5 minut, se doba chůze zvyšuje na 2 hodiny. Pokud je venku zima, je lepší rozdělit jednu velkou procházku na několik menších. Podzim je jiný – teplý a slunečný, s lehkým vánkem a občasnými dešti, a studený, deštivý, šedý a vlhký. A může se to změnit doslova před očima – za pár hodin se počasí může změnit v pravý opak. Ale musíte jít s dítětem. Proto při výběru oblečení pro vaše dítě na podzim musíte zvážit, že možná budete potřebovat možnost, která je lehčí i teplejší. Zde je přibližný seznam věcí na podzimní procházku při teplotách od +12 do -5:
2-3 lehké plenky;
2-3 teplé plenky;
2-3 světlé tílka;
2-3 kalhotky nebo 2-3 posuvníky s ramínky;
2-3 lehké polokombinézy s dlouhým rukávem;
2-3 pletené nebo fleecové overaly;
2-3 světelné uzávěry;
1-2 teplé čepice;
teplé kombinézy (s tenkou vrstvou izolace);
teplá vycházková obálka;
vycházkový polosezónní overal (s rukávy a kapucí, ale spodní část je „vanička“);
demi-sezónní kombinézy (v tomto případě je vhodné vzít si transformační kombinézu – když dítě vyroste, spodek se změní z „tašky“ na „nohy“).
Pravidlo: miminko by mělo mít na sobě o jednu vrstvu více než dospělý. V praxi to tedy vypadá takto:
možnost 1: lehká plena + 1 (nebo 2) teplá plena + teplá obálka;
možnost 2: lehká vesta + teplá vesta nebo halenka + kalhotky nebo dupačky + svrchní oblečení;
možnost 3: polokombinézy + kalhotky + teplý overal + svrchní oblečení;
možnost 4: lehká kombinéza + teplá kombinéza + svrchní oblečení.
Vždy 2 čepice (lehká a teplá) + kapuce kombinézy nebo psaníčka.
Jak obléknout novorozence na procházku podle počasí
Jak obléknout novorozence na podzim, se rozhodnete podle teploty vzduchu, zda fouká vítr, zda bude pršet atd. Abyste pochopili, jak se dítě cítí, dotkněte se rukou: pokud jsou studené, miminku je zima, pokud je hrudník a krk zpocený nebo jen horký – dítěti je určitě horko, studený nos také signalizuje promrznutí.
Zde jsou možnosti výběru oblečení podle teploty:
+12 a výše: první vrstva oblečení + teplá kombinéza (s tenkou vrstvou izolace) + tenká čepice + teplá čepice.
Od +12 do +8: první vrstva oblečení + svrchní oblečení + tenká čepice + teplá čepice.
Od +8 do +2: dvě vrstvy + teplý overal (s tenkou vrstvou izolace) + tenká čepice + čepice.
Od +2 do -5: dvě vrstvy + teplý overal (s tenkou vrstvou izolace) + svrchní oblečení + tenká čepice + klobouk.
Pod -5: je lepší se zdržet procházky s novorozencem nebo se projít po balkóně.
Jak se obléknout na procházku
Když říkáme, v jakém pořadí obléknout novorozence na procházku, nemyslíme tím, která halenka je první, ale která je poslední, ale v jakém pořadí se má oblékat maminka a oblékat dítě, aby se nikdo nepotil a křičí z očekávání. Důležité je hned myslet na to, jak půjdete na procházku. Není horší situace, když ještě nejste oblečená a miminko už křičí, protože je mu horko, je mu nepohodlně atd. Proto nabízíme následující algoritmus sběru:
Připravte si vše potřebné na procházku.
Vyndejte oblečení, ve kterém půjde miminko na procházku.
Oblékněte své dítě do prvních dvou vrstev oblečení bez čepice.
Oblékněte se, ale bez svrchního oblečení.
Oblečte své dítě do svrchního oblečení a čepice.
Oblečte si svrchní oděv a vyjděte ven.
Hlavní je, aby se miminko nepotilo. Vše je tedy vyřízeno rychle, věci jsou předem připraveny, kočárek je vybaven vším, co potřebujete také, než začnete dítě oblékat.
Co si vzít s sebou na podzimní procházku s miminkem
Zdálo by se, že obléknout se, obléknout miminko a jít na procházku je hledání samo o sobě s akčními prvky. Ale ne, to nejzajímavější (náhlé a překvapivé) se může stát na samotné procházce. A zde jde především o to, přistupovat ke sbírkám zodpovědně. Je třeba vzít v úvahu všechny možné i nemožné situace, ve kterých se vy i vaše miminko můžete ocitnout, a připravit se na ně:
pláštěnka na kočárek v případě deště;
určitě si s sebou vezměte deku nebo přehoz – pomůže vám to v případě náhlého nachlazení;
plenky, pytel na špinavé plenky, utěrku a plenku, na kterou se převléknete (ideálně, pokud cestujete daleko od domova, popřemýšlejte, kde můžete přebalovat – například v pokoji pro matku a dítě v obchodním centru);
vlhké a suché ubrousky;
pokud dítě nekojí – vezměte lahvičku se směsí, ale neplňte ji hned vodou, ale připravte si potřebné množství vody zvlášť a směs nalijte, když má dítě hlad;
výměna oblečení pro dítě;
pokud používáte dudlíky, vezměte si s sebou 1-2 na směnu.
Podzim je čas na překvapení počasí: během dvouhodinové procházky se počasí na ulici může několikrát změnit. Při přípravě na procházku je důležité pokusit se vzít v úvahu všechny teplotní nuance a být připraveni na cokoli.
Narození dítěte na podzim vás nutí přemýšlet o tom, jak ho obléknout na výtok, na procházku nebo doma. Teď potřebuje jen matčino mléko a teplo.
Na podzim je venku velká vlhkost a teplota vzduchu buď stoupá, nebo klesá.
Tuková vrstva u novorozenců je dost tenká, oproti dospělým může snadno prochladnout. Přehřívání u miminek také není žádoucí. Proto se rodiče ptají: jak oblékat novorozence na podzim?
Vlastnosti přenosu tepla u novorozenců
Termoregulace umožňuje u člověka udržovat stálou tělesnou teplotu. U dětí a dospělých je to ale jiné.
Když dospělý zmrzne, tuky a sacharidy se aktivně rozkládají a tvoří energii. To umožňuje osobě zahřát se.
Pokud tyto zdroje nestačí, pak se do procesu zahřívání zapojí svaly. Chvějí se a člověk se zahřívá.
Když je dospělému horko, tělo směřuje krev blíže ke kůži. Cévy se přitom roztahují a přebytečné teplo se uvolňuje do okolí.
Při nedostatku takových opatření jsou potní žlázy spojeny s prací. Potem navlhčená pokožka rychleji chladne.
Důležité! U novorozence takový systém ještě není plně funkční. Snadno se podchladí nebo přehřeje.
Teplo v jeho těle vytváří nahromaděný hnědý tuk. Hromadil se i v prenatálním období. Je to on, kdo pomáhá udržovat tělesnou teplotu novorozence.
Navíc miminka nemají třesací mechanismus. Udržují teplo díky aktivnímu pohybu končetin.
Novorozenci se ještě pořádně nepotí, a to vede v horku k mírnému přehřívání.
Pokud se miminko potí, když není správně oblečené, pak se pot neodpaří, ale zůstává pod jeho oblečením. V tomto případě není novorozenec chlazen.
Více informací o potřebách a péči o novorozence naleznete v online kurzu Šťastné mateřství: šetrná metoda péče>>>
Jak obléknout novorozence proti výtoku na podzim?
Na podzim je počasí dost proměnlivé. Fouká studený vítr, slunce hřeje.
Pokud výtok novorozence spadne v září, pak vás tento měsíc stále potěší teplem. A když je v říjnu nebo listopadu propuštěno novorozeně z porodnice, vzduch je už studený, může i sněžit.
Rodiče často nevědí, jak obléknout novorozence pro výtok na podzim.
Každopádně na podzim musíte mít teplé deky nebo zateplené obálky na vybití. Věci by měly skrývat ruce a nohy dítěte.
Zde je to, co můžete nosit novorozeně na podzim pod obálkou dle vlastního výběru:
- Tílko, košile nebo jednodílná kombinéza.
- Terry kombinéza.
- Fleecové předměty.
- 2 klobouky – jeden tenký s vazbami, druhý – silnější.
- Ponožky.
Kromě toho budete potřebovat plenky a krém na výtok a také vlhčené ubrousky.
Zavinování novorozence pro propuštění nebo ne – rozhodněte se sami, ale pro každodenní péči v prvních 2 týdnech bude zavinování dobrým pomocníkem. Více se dočtete v článku Jak zavinout novorozeně>>>
Jak obléknout novorozence na podzimní procházku?
Podzimní šatník novorozence se zpravidla skládá z následujících věcí:
- pleny;
- vesty a kluzáky;
- trička;
- kapoty;
- tenké a teplé klobouky;
- teplé svetry;
- body nebo kombinézy (návleky) z dresu;
- tenké a teplé ponožky;
- polosezónní kombinézy;
- nepromokavá kombinéza s fleecovou podšívkou;
- fleecovou deku nebo teplou deku, můžete použít psaníčko.
Vzhledem k tomu, že počasí na podzim je velmi proměnlivé, měli byste dodržovat některá doporučení, jak obléknout novorozence na podzimní procházku. Měl by nosit:
- Pletený slip (nebo pletená košile s jezdci), dvouvrstvý fleecový overal, čepice z jemného úpletu a flanelová plena.
Toto oblečení je vhodné pro novorozence, pokud se venkovní teplota pohybuje od +14 do +17.
- Při teplotách od +8 do +13 by měl mít novorozenec na sobě pletený spací úbor, zateplený overal, čepici z jemného úpletu s podšívkou. Dále budete potřebovat fleecovou deku.
- Když teplota klesne pod, od 0 do +7, oblečte si novorozenecké spaní z úpletu, fleecový overal, overal se zateplením, teplou čepici s podšívkou, vezměte s sebou fleecovou deku.
- Pokud je venku od 0 do -10, tak si novorozenec potřebuje vzít sukni z úpletu, sukni z fleecu, ponožky, zimní kombinézu, teplou čepici s podšívkou a vzít si s sebou fleecovou deku.
Jak správně obléknout novorozence na podzim? Protože často prší. Stačí si s sebou vzít pláštěnku na kočárek. Pokud fouká studený vítr, může být zapotřebí fleecová deka nebo lehká přikrývka.
O to těžší je pro rodiče rozhodnout, jak obléknout novorozence na první podzimní procházku. V zásadě jsou pravidla stejná. Je potřeba se oblékat podle povětrnostních podmínek.
Na první procházce na podzim jděte s dítětem ven doslova na 10 minut. Může to být 15, pokud není velká zima, ale ne více.
Při další procházce vám to již zabere o 5 minut více času. A tak pokaždé prodlužte dobu chůze s novorozencem.
Důležité! Na podzim by se měli oblékat nejdříve dospělí a teprve potom oblékat dítě. Jinak se bude potit, když se budete oblékat.
Jak obléknout novorozence na podzim doma?
Na podzim může být v domě teplo i zima.
Pokud je topení již zapnuté a teplota vzduchu v bytě je 23–24 stupňů, pak vězte, že je to optimální pro novorozence. Přečtěte si více o teplotě v novorozeneckém pokoji>>>
V tomto případě mu stačí obléknout si halenku nebo tenké body a bavlněné posuvníky. Můžete mu obléct i pletenou slipovou.
V době spánku můžete nosit něco teplejšího, protože dítě se nehýbe a nebude se moci zahřát. Čepice se nesmí nosit.
Jak obléknout dítě na podzim, kdy je v bytě spíše chladno, teplota vzduchu klesá pod 22 stupňů?
Nutné další oblečení. Oblečte své novorozeně čepicí, ponožkami, bavlněným body nebo košilkou. Na vrcholu tohoto oblečení je třeba nosit teplé oblečení. Poslouží například vlněná kombinéza nebo fleecové body.
Pokud je v bytě velmi teplo nebo dokonce horko, teplota vzduchu stoupá nad 25 stupňů, pak novorozence oblečte body bez rukávů nebo košilkou s krátkým rukávem a zkrácenými posuvníky. Dokonale ušetří slipy, které mají zkrácené rukávy a nohavice.
Takže, jak oblékat novorozence na procházku na podzim, závisí na povětrnostních podmínkách. Čím je venku chladněji, tím více vrstev oblečení na dítěti.
Chcete-li zkontrolovat, jak se dítě cítí, dotkněte se jeho krku. Pokud je horko a zpocené, pak je novorozenec horký. Sundejte z něj jednu vrstvu oblečení. Nebo deku sejměte, pokud jí bylo novorozeně přikryto, a zkontrolujte jeho stav o něco později.
Postupujte podle doporučení a velmi brzy sami snadno určíte, jak oblékat své dítě.
