Jak normalizovat menstruační cyklus

Nepravidelný měsíční cyklus je možná nejčastější poruchou ženského reprodukčního systému.

Poruchy cyklu jsou pravděpodobně nejčastější odchylkou v práci ženského reprodukčního systému. Jak léčit selhání menstruace, kde hledat příčinu a v jakých případech se poradit s lékařem?

Mnozí věří, že normalizace cyklu je potřebná pouze pro ženy, které chtějí otěhotnět, a dokonce i tehdy – pouze proto, aby bylo možné přesněji vypočítat dny ovulace a zvýšit pravděpodobnost početí. Ale ve skutečnosti je nepravidelná menstruace nebo jiné selhání cyklu prvním indikátorem možných problémů v reprodukčním systému. Proto čím dříve žena navštíví lékaře, tím větší je šance na udržení zdraví. A to je důležité dokonce pro všechny – i pro ty, kteří děti v nejbližší době neplánují.

Normální pravidelný měsíční cyklus

Cyklus s následujícími parametry je považován za normální:

• Délka cyklu je 21-35 dní.
• Cyklus trvá stejný počet dní, menstruace se dostavuje v pravidelných intervalech.
• Doba trvání krvácení je 5 dní nebo méně.
• Výtok je červený, bez sraženin.
• Střední krevní ztráta v množství přibližně 80-100 ml.

Ženský reprodukční systém je citlivý na měnící se životní podmínky, takže vlastnosti cyklu se mohou někdy změnit. Například první den cyklu se může posunout, cyklus se může prodloužit nebo zkrátit o 1-2 dny. Po nemoci nebo při silném horku se může charakter výtoku změnit.

Takové odchylky se nevztahují na poruchy cyklu. Menstruační nepravidelnosti prý nastávají, když se potíže opakují tři cykly po sobě. Z tohoto pohledu je velmi užitečné vést si dámský kalendář například ve speciální aplikaci na chytrém telefonu nebo si odškrtávat dny v běžném papírovém kalendáři.

Poruchy cyklu: typy

Na základě hlavních charakteristik cyklu (pravidelnost, trvání, množství a povaha sekretů) se rozlišují následující poruchy cyklu:

• Slabý výtok – hypomenorea.
• Příliš hojný výtok (více než 100 ml) – hypermenorea.
• Alokace trvají déle než týden – polymenorea.
• Alokace trvají 1-2 dny – oligomenorea.
• Příliš krátký cyklus (méně než 21 dní) – proiomenorea.
• Cyklus trvající déle než 36 dní se nazývá opsomenorrhea.
• Absence cyklu (bez menstruace po dobu 3 měsíců nebo déle) – amenorea.
• Černý nebo žlutozelený výtok je signálem vážných problémů, v takovém případě byste se měli poradit s lékařem, aniž byste čekali na konec menstruace.

Mezi poruchy cyklu patří také bolestivá menstruace, kdy žena nemůže vést normální život. V tomto případě lékaři diagnostikují algomenoreu.

Mdloby během menstruace, stejně jako bolest a silný otok hrudníku, nejsou normou. Pokud jste s těmito příznaky obeznámeni, je vhodné, abyste navštívili gynekologa.

Proč selhává menstruace

Důvodů porušení cyklu je poměrně dost, včetně nepravidelné menstruace. A ne všechny jsou zřejmé.

• Neustálý stres, onemocnění neuropsychické sféry (například deprese). Zvýšené hladiny „stresových hormonů“, mezi které patří prolaktin zapojený do regulace cyklu.
• Infekční onemocnění pánevních orgánů. Alokace mohou být hojnější nebo naopak, mohou být vzácné, cyklus se může ztratit.
• Nadváha. Nadměrná tělesná hmotnost je často spojena s metabolickým syndromem, což zase vyvolává tvorbu cyst na vaječnících. Při tomto problému (syndrom polycystických ovarií) nedochází k ovulaci, cyklus ztrácí pravidelnost, hormonální rovnováha se posouvá směrem k převaze mužských hormonů.
• Vyloučení tuků z jídelníčku nebo omezení jejich konzumace. Tuky jsou potřebné pro syntézu steroidních hormonů a také pro fungování vaječníků. S nedostatkem tuku se menstruace stává extrémně vzácnou, nepravidelnou nebo se úplně zastaví.
• Endometrióza (růst endometria mimo dělohu) způsobuje silnou a velmi bolestivou menstruaci.
• Užívání léků různých skupin může způsobit jak zvýšení sekrecí, tak snížení objemu a trvání cyklu. Mezi tyto léky patří: trankvilizéry, antidepresiva, antikoagulancia, léky na hormonální substituční terapii. Pokud tedy máte poruchu cyklu, určitě si přečtěte návod ke všem lékům, které užíváte, abyste věděli o možných následcích.
• Věk nad 45 let. Kolem tohoto věku můžete očekávat nástup první fáze menopauzy – perimenopauzy. Cyklus se nejprve snižuje nebo ztrácí pravidelnost, výtok se stává méně hojným, netrvá dlouho.
• Hormonální nerovnováha. Přestože mnohé z výše uvedených příčin jsou také spojeny s porušením normálního poměru hormonů, k nerovnováze může dojít také v důsledku zcela jiných procesů. Problémy ve fungování štítné žlázy (včetně nedostatku jódu), onemocnění ledvin, novotvary v hypofýze, dysfunkce nadledvin atd. Asi 70 % menstruačních poruch v důsledku hormonální nerovnováhy je způsobeno nadbytkem prolaktinu.

Jaká diagnóza čeká ženu v rozporu s cyklem?

Při návštěvě lékaře ohledně nepravidelné menstruace nebo jiných poruch cyklu byste si měli vzít svůj ženský kalendář. Nejprve se gynekolog zeptá na datum zahájení poslední menstruace, její trvání a také pravidelnost cyklu. Kalendář vám pomůže odpovědět na otázky a vysvětlit lékaři, co jsou selhání cyklu.

Lékař také určitě provede vyšetření na gynekologickém křesle. Velmi často je kromě vyšetření předepsán i ultrazvuk. Tyto studie jsou nezbytné k posouzení stavu ženského reprodukčního systému a identifikaci příčiny selhání cyklu.

Kromě toho může gynekolog doporučit obecný krevní test a koagulogram (v případě příliš hojného nebo prodlouženého výtoku) a analýzu ženských hormonů. Po obdržení všech výsledků bude odborník schopen doporučit způsoby normalizace cyklu.

Jaké nástroje pomohou normalizovat měsíční cyklus?

Hormonální léky se nemusí nutně používat k léčbě selhání cyklu, i když je příčinou hormonální nerovnováha. V 70 % případů je kolísání délky cyklu způsobeno zvýšenou hladinou prolaktinu. Jeho vliv přesahuje pravidelnost cyklu. Při nadměrné produkci prolaktinu je potlačena činnost žlutého tělíska, ztenčuje se endometrium (menstruace se snižuje a v případě početí se embryo nemůže uchytit v děloze), objevuje se dyskomfort na hrudi, je možný výtok z bradavek . K normalizaci tvorby prolaktinu se používá extrakt Vitex (Agnus castus), který jemně ovlivňuje hypofýzu a inhibuje syntézu prolaktinu. Extrakt z Vitexu také zlepšuje proces zrání folikulů, zejména v kombinaci s kyselinou listovou, díky čemuž je jeho použití efektivní při poruchách cyklu způsobených jinými důvody, jako je stres, nevhodná strava. Aby žena nemusela užívat několik léků, můžete si vybrat komplex Pregnoton, který tyto látky obsahuje, dále jód, vitamín C a další vitamíny, které jsou potřebné pro správné fungování ženského reprodukčního systému.

Pokud je nepravidelný a „nesprávný“ cyklus způsoben infekčními chorobami, pak by hlavní úsilí mělo být zaměřeno na jejich léčbu. A po ukončení hlavní terapie bude také užitečné užívat Pregnoton k obnovení cyklu.

S problémy spojenými s nadváhou, metabolismem glukózy a polycystickými vaječníky se hormony také ve většině případů nepředepisují. Protože v tomto případě situaci nezmění. Ženám se doporučuje snížit tělesnou hmotnost a užívat inositolové přípravky k obnovení ovulace a menstruačního cyklu. V tomto případě je třeba věnovat pozornost diferton, který obsahuje dvě formy inositolu v přirozeném poměru pro tělo.

Jak vidíte, neměli byste se bát předepisování hormonálních léků k normalizaci cyklu, i když máte podezření na hormonální poruchy. Dnes se medicína snaží uchýlit se k šetrným způsobům obnovení měsíčního cyklu, aby bylo obecně zachováno zdraví žen.

Takový problém, jako je selhání menstruačního cyklu, zná dnes téměř každá žena. Medicína spojuje ojedinělé případy se stresem nebo klimatickými změnami a důrazně doporučuje řešit problém pravidelného přerušování menstruace s pomocí kompetentního lékaře.

U zdravé ženy začíná menstruace ve věku 12-14 let. Normální délka cyklu by měla být 21-33 dní. Samozřejmě, že první rok menstruačního cyklu může být rozmazaný a “plovoucí”, což je spojeno s vážnými hormonálními změnami v těle. Absence menstruace ve věku 14 let a více, nestabilní cyklus ve věku 15-16 let by však měly upozornit a stát se důvodem k návštěvě lékaře.

Co dělat, když selže menstruační cyklus?

Náhodná selhání, ke kterým může dojít v důsledku silné stresové situace, náhlé změny prostředí nebo klimatu, jsou považovány za variantu normy a nevyžadují speciální vyšetření. Hlavním signálem, že je vše v pořádku, bude rychlé zotavení cyklu a absence podobných selhání v následujících hormonálních cyklech. Podobná porušení mohou být důsledkem špatných návyků, špatných podmínek prostředí nebo vystavení radiaci. Takové stavy lze napravit odchodem na dovolenou, odvykáním kouření a alkoholu, změnou rytmu života. Je důležité věnovat dostatek času spánku a odpočinku, sportovat, užívat vitamínové přípravky s kurzy doporučenými odborníky na výživu.

Závažnější otázka, co dělat, když selže menstruační cyklus, vyvstává v následujících situacích:

• se zpožděním menstruace déle než 2 týdny;
• s prudkou změnou délky cyklu;
• s dobou trvání menstruace kratší než 3 dny a delší než 7 dní.

Všechna výše uvedená selhání pravidelného propouštění by měla nejen upozornit, ale sloužit jako důvod k návštěvě lékaře. Abychom zhodnotili možná rizika a pochopili vážnost situace, pokusme se porozumět možným příčinám menstruačních nepravidelností.

Kromě změny frekvence měsíčních výtoků lze selhání menstruačního cyklu charakterizovat změnou jejich objemu. Hyper- a hypomenorea (bohatá, respektive slabá menstruace) jsou tedy také důvodem pro gynekologický screening.

Video o menstruačních nepravidelnostech

Společnost “VERTEX” nenese odpovědnost za správnost informací uvedených v tomto videu. Zdroj – Elena Malysheva

Příčiny selhání menstruačního cyklu

Důvody selhání cyklu jsou zakořeněny především ve výskytu infekce v pánevních orgánech. Proto je nutné a povinné absolvovat analýzu k identifikaci možného patogena. Mohou to být chlamydie, mykoplazma, uroplazma nebo jiné patogeny, které způsobují závažné zánětlivé procesy.

Další důvody selhání měsíčního cyklu:

• Hormonální poruchy v těle způsobené nesprávnou funkcí štítné žlázy. To může být nejen snížení aktivity produkce hormonů, ale také hyperfunkce. Méně často je hormonální selhání způsobeno poruchou nadledvin, které také produkují hormony pro regulaci těla.
• Problémy v práci vaječníků. V tomto případě je nejčastější příčinou selhání menstruačního cyklu zánětlivý proces. Může být pomalý a bez výrazných znaků. Také příčiny porušení cyklu mohou být následky zánětů prodělaných v dětství, proto je vždy důležité chránit své zdraví nepřechlazením v oblasti pánve.
• Virová onemocnění přenášená v dospělosti nebo v dětství, jako jsou zarděnky nebo plané neštovice, mohou narušit procesy kladení folikulů. První známky těchto poruch jsou zjištěny až s nástupem puberty, což komplikuje včasnou diagnostiku a znemožňuje přijmout preventivní opatření.
• Užívání určitých léků včetně antibiotik, antivirotik atd. Po lékařském potratu často selhává menstruační cyklus.

Skutečné důvody selhání menstruačního cyklu může zjistit pouze lékař. V praxi se vyskytují případy kombinace více faktorů, které mohou průběh onemocnění zhoršit. Pozorný přístup k vašemu zdraví pomůže lékaři přesně určit komplex příčin hormonálních poruch a vytvořit účinnou strategii léčby.

Léčba menstruačních nepravidelností

Při léčbě selhání cyklu se používají nejen závažná opatření pro hormonální korekci. Lidové léky, přípravky na bázi přírodních bylin nebo olejů zpravidla vykazují vysokou účinnost. Také dobrá účinnost při úpravě hormonálního pozadí ukazuje obecné posílení imunity, sportování, užívání vitamínů.

Léčba selhání menstruačního cyklu hormonálními léky, které opravují pozadí, je indikována pouze u závažných poruch, jejichž známkou je dlouhé zpoždění menstruace (od 2 do 6 měsíců). Stav polycystických vaječníků také vyžaduje vážnou léčbu. Hormonální přípravky se v tomto případě užívají v dlouhých kúrách, kombinované s šetrnými homeopatickými přípravky.

Léčivé, hormonální přípravky při léčbě menstruačních nepravidelností předepisuje pouze gynekolog.

Hormonální terapie je samozřejmě vždy rizikem následků. Proto lékaři trvají na důkladném vyšetření před a během léčby, které umožní nejen vybrat přesné dávkování léků, ale v případě potřeby je také upravit. Nejčastěji hormonální léčba ovlivňuje hmotnost pacientů a zvyšuje nadbytečné tukové zásoby.

Gynocomfort pupalkový olej vykazuje vynikající výsledky při léčbě nekomplikovaných menstruačních nepravidelností. Tento nástroj byl vytvořen specialisty farmaceutické společnosti VERTEX a má kompletní seznam potřebných certifikátů, povolení k použití a dalších dokumentů. Týká se doplňků stravy, které prokázaly svou účinnost v praxi.

V případě menstruačních nepravidelností nebo závažného premenstruačního syndromu doplněk stravy jemně ovlivňuje hormonální pozadí a stimuluje syntézu prostaglandinů, jejichž nedostatek nejčastěji způsobuje tyto „poruchy“ v práci ženského těla. Doporučuje se užívat pupalkový olej dvakrát denně s jídlem.

Díky měkké a hladké korekci je účinnost léku vidět po jednom měsíci. Současně pro dosažení vynikajícího výsledku se průběh podávání opakuje 3-4krát ročně. Pupalkový olej při pravidelném užívání vykazuje:

• antioxidační působení, ochrana tělesných buněk před volnými radikály;
• posílení imunity;
• odstranění zánětlivých procesů;
• pokles hladiny prolaktinu, který často způsobuje těžké PMS.

Význam včasného odhalení příčiny menstruačních poruch a řešení tohoto problému nelze přeceňovat. Kromě toho, že ignorování problémů s menstruačními nepravidelnostmi je plné rozvoje komplikací, jako je neplodnost a potrat, stojí za zvážení také možnost rozvoje psycho-emocionálních poruch, které jsou často pozorovány u dívek s poruchami cyklu.

1. PSYCHO-EMOČNÍ CHARAKTERISTIKY, GENDEROVÁ IDENTITA A DEPRESIVNÍ PORUCHY U DOSPĚVÝCH DÍVEK S PORUCHY MENSTRUÁLNÍHO RYTMU. Khashchenko E.P., Baranova A.V., Uvarova E.V. // Reprodukční zdraví dětí a dospívajících. – 2014. – č. 6. – S. 74-79.
2. AMENORHEA. Sosnová E.A. // Archiv porodnictví a gynekologie. VF. Snegirev. – 2016. – č. 3 (2). – S. 60-75.

Gynekologie podle Emila Nowaka. Berek J., Adashi I., Hillard P. (eds.). // Per. z angličtiny. M.: Praxe. – 2002.

Gynekologická endokrinologie. Manusharova R.A., Cherkezova E.I. // Průvodce pro lékaře. – M.: MIA. – 2008.

Gynekologická endokrinologie. Serov V.N., Prilepskaya V.N., Ovsyannikova T.V. // M.: MEDpress-inform. – 2004.

Populární dotazy

Selhala mi menstruace. Co dělat v tomto případě? Musíte navštívit porodníka-gynekologa. Proveďte průzkum, abyste zjistili příčinu porušení ovariálně-menstruačního cyklu. Terapie odstraní nepříznivé faktory a obnoví pravidelnost cyklu.

Cyklus není standardizován. Tentokrát to vyšlo na 35 dní. Šel, jak jsem si myslel, měsíční hnědé. A mazalo to dva dny a přestalo. Žádná bolest, žádné nepohodlí, žádný zápach. Hrudník před menstruací nebolel, i když většinou otéká a bolí. S nástupem této menstruace jsem začala pít OK. Proč není normální menstruace?Doporučuji vyloučit případné těhotenství. Pokud je test negativní, pak byste měla pokračovat v užívání antikoncepce. Při zahájení užívání CHC může dojít ke snížení objemu menstruačního toku.

Ahoj! Cyklus mi trvá 27 dní, šest měsíců, předtím jich bylo 30, takže žádné neúspěchy, 11-12 den mi otekl a bolel hrudník a v tomto období onemocněla až 24. den cyklu, co by to mohlo být, možná nějaká porucha a s čím to může souviset?! Na koho se obrátit!? A přesto, nyní již 30. den, možná zpět do nálady na 30denní cyklus. Ahoj! Interval 21-36 dní pro menstruační cyklus je považován za normu. Výkyvy mohou být spojeny s různými vnějšími a vnitřními faktory: změnou klimatické zóny, nemocemi, fyzickou aktivitou atd. Normálně by jevy mastodenie – bolesti v mléčných žlázách neměly být. Proto můžete požádat o schůzku s porodníkem-gynekologem a mammologem, abyste vyloučili vývoj možných onemocnění. V této fázi doporučuji začít užívat lék – Gynocomfort pupalkový olej. To pomůže stabilizovat cyklus a odstranit bolest a překrvení v mléčných žlázách. Lék se užívá 2 kapsle 2krát denně po dobu 3 měsíců.

Ahoj. Cyklus mám 51 dní. 38., 39. a 40. den se objevil bledě růžový výtok, podobný menstruaci, bolela mě záda a táhlo břicho (ne tak bolestivé jako obvykle). Dá se to počítat jako měsíční? Testy jsou negativní. Poslední byla provedena 50. den cyklu. Duphaston jsem pila 5 dní, v naději, že přijde normální menstruace. Ale není nic. Protahuje spodní část zad a spodní část břicha. Bolest na hrudi čas od času. Ahoj! V případě porušení menstruačního cyklu by před užitím hormonálních přípravků mělo být provedeno ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů. To pomáhá posoudit změny na vaječnících a endometriu, objasnit, ve které fázi došlo k selhání a správně předepsat korekci cyklu.