Granátová barva je spojena pouze s nejkrásnějšími díly přírody: rubíny, minerály, ovoce. Co tomu dává tuto barvu? Je známo, že důvodem je extrémně velké množství flavonoidů – antioxidantů. Jedná se o vitamíny PP a C, v lékárně je to ascorutin, nepostradatelný lék pro léčbu předčasného ukončení těhotenství. Šťáva z granátového jablka během těhotenství je proto nejen rozmarem ženy, ale také nepostradatelným prostředkem, který ovlivňuje úspěšný průběh prenatálního období.
- Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka?
- Jak pít šťávu z granátového jablka
- Pravidla pro výběr a skladování šťávy, seznam kontraindikací
- Užitečné video o výhodách šťávy z granátového jablka
Oblíbenost nápoje je u všech věkových kategorií velká pro jeho drsnou, sladkokyselou chuť. Často se předepisuje pro léčebné účely při onemocněních krve, anémii a nízkém hemoglobinu.
O výhodách přírodní šťávy z granátového jablka není pochyb, zbývá jen zjistit, jak ji správně užívat a jaké jsou vedlejší účinky tohoto nápoje?
Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka?
Granátové jablko roste v zemích, které se nacházejí blíže k rovníku. Teplé klima a jasné slunce přispívají k tvorbě velkého množství fetálních látek, jako je železo, všechny skupiny vitamínů a kyselina listová.
Rostoucí potřeba vitamínů a mikroelementů vysvětluje neustálou touhu žen během těhotenství po produktech s vysokými koncentracemi těchto látek.
Granátové jablko je ceněno pro vysokou koncentraci železa, což z něj dělá účinný prostředek při léčbě anémie spojené s nedostatkem tohoto prvku v těle.
Ale pro těhotné ženy je užitečný i vysoký obsah kyseliny listové, která ovlivňuje normální vývoj všech orgánů a systémů plodu. Navzdory léčivým vlastnostem jsou názory na výhody pro těhotné ženy rozporuplné, pojďme určit: je možné pít šťávu z granátového jablka během těhotenství a v jakém množství?
Gynekologové doporučují užívat šťávu z granátového jablka, protože to není jen sklad vitamínů, ale má také léčivý účinek na toxikózu. Pití šťávy zředěné vodou (1:1) odstraňuje toxiny a odpad z těla, zlepšuje funkci ledvin a zmírňuje otoky tkání.
Jeho nízký obsah kalorií umožňuje jeho příjem bez hrozby nadměrného přírůstku hmotnosti pro matku i plod: pouze 60 kcal na 100 gramů.
Toxikóze těhotných žen v raných stádiích lze ulevit pitím nápoje z granátového jablka v kombinaci s červenou řepou nebo mrkví. Proporce musí být stejné. Dobrou prevencí nachlazení je přidání malého množství medu do šťávy. Je také dobrým lékem na stomatitidu a zánět dásní.
Během těhotenství by ženy neměly užívat mnoho léků, takže šťáva z granátového jablka během těhotenství může být také vynikajícím lékem na arytmii, autonomní dysfunkci, trombocytopenii a funkční střevní poruchy.
Šťáva má protizánětlivé, choleretické a antiseptické účinky. Granátové jablko snižuje tvorbu cholesterolu a je výborným prostředkem pro prevenci aterosklerózy. Nejlepší účinek je pozorován při pití čerstvého, právě vymačkaného nápoje.
Šťáva z granátového jablka pomůže zbavit se stařeckých skvrn, které se objevují v různých fázích těhotenství. Jsou spojeny s vlivem progesteronu na distribuci melaninu. Přebytečné pigmentace se můžete zbavit pomocí speciálních krémů.
Je nutné zajistit, aby neobsahovaly látky škodlivé pro plod. Proto je lepší s eliminací počkat nebo použít zdravou šťávu z granátového jablka. Rovnoměrné rozložení melaninu je ovlivněno kyselinou listovou, na kterou jsou plody granátového jablka tak bohaté.
Pravidelná konzumace tohoto nápoje pomůže udržet krásnou pleť. Bělení ale můžete urychlit pomocí speciální masky: smíchejte šťávu z granátového jablka s grapefruitovou šťávou (1:1), skvrny otírejte 3-4x denně. Pro mastnou pleť je lepší použít citron.
Večer můžete použít masku: šťáva z granátového jablka se smíchá s ovesnými vločkami, směs se nanese na obličej po dobu 15 minut a poté se smyje.
Jak pít šťávu z granátového jablka
Velké množství mikroelementů, flavonoidů a kyseliny listové vytváří v ústech agresivní prostředí. Proto musíte šťávu konzumovat tak, aby nedošlo k poškození jiných orgánů, a to:
- Šťávu musíte vypít brčkem. A pokud žádný není, musíte si vypláchnout ústa výplachem nebo jen vodou.
- Při gastritidě s normální nebo nízkou kyselostí je lepší užívat šťávu zředěnou vodou, a pokud je pH nižší než 7, pak by měl být nápoj konzumován po jídle. Čtěte více: gastritida během těhotenství→
Těhotné ženy by měly pít šťávu z granátového jablka v malých porcích: 100 ml najednou. Malý, častý příjem snižuje zátěž žaludku, zlepšuje trávení a zmírňuje příznaky toxikózy. Šťávu je nejlepší ředit vodou, protože častá konzumace neředěné šťávy z granátového jablka poškodí žaludek.
Pravidla pro výběr a skladování šťávy, seznam kontraindikací
Aby byla šťáva z granátového jablka zaručeně prospěšná pro tělo, musíte dodržovat následující pravidla:
- při výběru věnujte pozornost zemi vývozce;
- Je lepší zvolit 100% prémiovou šťávu, nápoj pro těhotné ženy by neměl obsahovat umělé přísady;
- skladujte šťávu ve skleněné nádobě v chladničce;
- Otevřený nápoj skladujte ne déle než tři dny.
Šťáva z granátového jablka je mimořádně prospěšná pro těhotné ženy, ale je třeba vzít v úvahu následující kontraindikace pro její použití:
- exacerbace peptického vředu, akutní pankreatitida;
- hemoroidy;
- tendence k zácpě;
- neustálé pálení žáhy.
- alergie na granátová jablka.
Pro zdraví dítěte i její vlastní by tedy nastávající maminka měla zařadit šťávu z granátového jablka do svého jídelníčku. Samozřejmě, pokud neexistují žádné kontraindikace. Šťáva z granátového jablka pomůže vyhnout se problémům s dásněmi a zuby během těhotenství a také zabránit ztrátě krve při porodu.
Správné používání tohoto zdravého nápoje zaručuje bezbolestné těhotenství, dobrý porod a krásnou pokožku obličeje. Je však třeba si uvědomit, že šťáva z granátového jablka může být agresivní pro žaludek, takže se musí ředit vodou a pít často, ale po troškách.
