Naše pokožka vypadá krásně a zdravě pouze tehdy, pokud dostává dostatek vitamínů. A co říkáte na možnost získat je z přírodního zdroje za pouhé haléře? Zní to příliš lákavě, ale je to tak! Obyčejný čerstvý citron z vaší lednice dokáže vyřešit spoustu kosmetických problémů a vaše pleť bude vypadat úžasně.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Co může pleti dát obyčejný citron?
Nelze než souhlasit s tím, že příroda je nejlepší léčitel. Každý z nás ví o výhodách čerstvé zeleniny a ovoce. Například citron pomáhá zvyšovat obranyschopnost organismu, snižuje riziko vzniku nachlazení. Tím ale jeho výhody nekončí. Pokud analyzujete vlastnosti tohoto citrusu, ukáže se, že se zde soustředí řada užitečných složek, které mohou a měly by být použity pro krásu pokožky obličeje. Podívejme se na ty hlavní:
Odstraňuje nadměrnou pigmentaci, která se objevuje s věkem nebo po delším pobytu na slunci.
Vyhlazuje vrásky, léčí mnoho kožních onemocnění.
Podporuje rychlou exfoliaci odumřelých částeček kůže; poskytuje vysoce kvalitní přírodní péči, obnovuje ochrannou bariéru pokožky.
Tyto rostlinné látky mají omlazující účinek na pokožku, proto se užívání citronu doporučuje zejména ženám nad 40 let.
Vyléčit mikropoškození, odstranit pouze vznikající ložiska zánětu.
Pečuje o pružnost pokožky a přirozeně obnovuje její přirozenou barvu, takže obličej získává svěží a omlazený vzhled.
Tyto organické sloučeniny mají celkově uklidňující účinek a zlepšují krevní oběh.
Často se používá v kosmetologii. Snadno pronikají do struktury pokožky, odstraňují nečistoty, prach a mazové zátky. Pleť se stává mnohem jasnější! Ovocné kyseliny mají navíc antiseptické a antibakteriální účinky, což zabraňuje vzniku akné a akné.
Péče o obličej s citronem: indikace a kontraindikace
Použití tohoto citrusu pro kosmetické účely osloví především něžné pohlaví, jehož pleť má sklony k akné a pupínkům. Jeho použití bude také užitečné pro ženy, jejichž pokožka:
- mastné nebo smíšené, náchylné k rychlé kontaminaci;
- normální, vadnoucí z nedostatku živin;
- pigmentované (poseté pihami a skvrnami).
Bohaté chemické složení citronu umožňuje řešit širokou škálu problémů. Ale bohužel takový nástroj není vhodný pro každého. Ženy s nadměrně suchou pokožkou náchylnou k podráždění by se měly zdržet vnějšího použití tohoto ovoce. Pokud jsou na obličeji vředy, zanícené pustulózní útvary, pak byste neměli používat citron ani pro kosmetickou péči. V takových případech má smysl kontaktovat kosmetologa, který vám pomůže vybrat ten správný produkt péče.
Nedoporučuje se používat citron k zevnímu použití po operaci nebo po říznutí, když je na těle čerstvý šev nebo otevřená rána.
Je důležité pamatovat na vysokou pravděpodobnost alergií. Citrusy jsou mezi potravinářskými výrobky na prvním místě z hlediska alergenicity. Účinek kyseliny citronové může být příliš významný.
Při aktivním slunci se nedoporučuje používat domácí prostředky s citronem. V každém ročním období, spolu s používáním citronových přípravků, musíte používat ochranné krémy s SPF alespoň 50.
Před použitím jakéhokoli kosmetického přípravku je třeba provést kožní alergický test. K tomu je třeba nanést malé množství hotové kompozice na pokožku v oblasti zápěstí nebo lokte 48 hodin před kosmetickými procedurami a během uvedené doby pravidelně kontrolovat ošetřovanou oblast, zda nevykazuje známky alergické reakce. V případě vyrážky, zarudnutí, svědění a jiných projevů alergií je nutné použití přípravku opustit.
Zásady přípravy přírodních kosmetických přípravků na bázi citronu
Správná péče o pleť začíná výběrem ingrediencí, které budou použity k výrobě domácích masek a tonik. Pečlivě přistupujte k hledání zralých citronů a dalších složek (rostlinné oleje, vejce, smetana atd.), Upřednostňujte pouze čerstvé a vysoce kvalitní produkty.
Aby postupy péče s citronem přinesly pouze výhody, dodržujte tato doporučení:
- Před použitím pečlivě očistěte každé ovoce od prachu.
- Rozdrťte citron s kůrou pomocí mixéru.
- Směs používejte pouze čerstvou a neuchovávejte ji v lednici: jen několik hodin po přípravě jsou vitamíny zničeny prostředím a produkt přestává být užitečný.
- I když máte velmi mastnou pleť, nepoužívejte citronové kúry více než 2krát týdně.
- Citronovou šťávu vždy řeďte vodou v poměru 1:1, abyste se nepopálili.
- Při aplikaci citronové masky nebo tonika se vyhněte oblasti rtů a očních víček, jinak hrozí vysoké riziko vážných popálenin.
- Abyste se vyhnuli suché pokožce po použití citrusů, dokončete kosmetické procedury aplikací osvědčeného výživného krému.
Pokud po nanesení produktu na pokožku cítíte výrazné pálení nebo svědění – okamžitě odstraňte kompozici! Možná se jedná o alergickou reakci. Pokud se poté stále chcete znovu uchýlit k domácím prostředkům na bázi citronu, je nejlepší se nejprve poradit s alergologem.
Jednoduché recepty na pleťovou kosmetiku s dužinou a citronovou šťávou
Péče o obličej s citronem by se neměla provádět déle než 10 minut, protože kyselina v něm obsažená je poměrně agresivní látka. Věnujte zvýšenou pozornost zbylým součástem masek.
Zvažte 10 nejjednodušších a nejoblíbenějších receptů pro krásu a mladistvou pleť:
- Smíchejte citronovou šťávu s vodou v poměru 1:1 a výsledným roztokem si jednoduše otřete obličej. Pravidelným prováděním tohoto jednoduchého postupu bude pokožka jemná a hladká.
- Připravte citronovou zmrzlinu: vymačkejte z citronu šťávu, přeceďte, abyste se zbavili dužiny, poté nalijte do formiček a zmrazte. Tato metoda umožní vitamíny obsažené ve šťávě uchovat dlouhou dobu v každé kostce ledu. Před použitím citrusového ledu nezapomeňte pleť očistit. Otřete si obličej ledem a po 10 minutách opláchněte minerální vodou. Tato metoda je dobrá v boji proti vráskám a akné.
- Nalijte 1 lžičku do malé nádoby. čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, přidejte stejné množství medu a trochu mastku. Složky míchejte, dokud nezískáte homogenní hmotu. Tento nástroj dokonale tonizuje pokožku a naplňuje každou buňku energií.
- Chcete-li vytvořit bělící masku, smíchejte stejné poměry jojobového oleje a citronové šťávy. Nalijte kompozici do předem připravené bramborové kaše (bez soli), poté promíchejte a naneste kaši na obličej.
- Výživu pleti zajistí maska složená z drceného citronu a lněného oleje (lze nahradit olivovým). Aplikujte vatovým tamponem.
- Smíchejte med a citron, odebrané ve stejném poměru. Pokud je med hustý, rozpusťte ho v parní lázni (tekutý lze i trochu přihřát). Naneste kompozici na obličej v tenké vrstvě a po chvíli smyjte heřmánkovým čajem.
- Vyšlehejte syrový bílek se dvěma lžičkami citronové šťávy a směs naneste na obličej.
- Smíchejte jednu lžíci domácí smetany s malou lžičkou citronové dužiny. Maska bude mít hydratační účinek a zabrání akné.
- Smíchejte šípkový olej s konopným olejem a citronovou dužinou v poměru 2:2:1 a naneste tenkou vrstvu na obličej. Tento nástroj dokonale vyživuje pokožku, dodává jí jemnost a pružnost.
- Tato maska dodá stárnoucí a matné pleti svěží vzhled. Pro jeho přípravu dejte do nádoby žloutek a přidejte po jedné lžičce medu, olivového oleje a citronové šťávy. Ingredience důkladně promíchejte. Hotový produkt naneste na obličej měkkým štětcem a po 10 minutách opláchněte velkým množstvím vody.
Pravidelná péče o obličej přírodními přípravky na bázi citronu dodá vaší pleti svěží a zdravý vzhled.
Abyste vypadali dobře, musíte se o sebe starat. Některé babské recepty jsou velmi účinné a prospěšné pro pokožku. Dnes se podíváme na citronové masky.
Výhody citronu pro pokožku
Proč používat citron k výrobě masky? Citron se používá po desetiletí, protože je bohatý na antioxidanty, které dokážou účinně bojovat proti stárnutí buněk. Bude bojovat proti vzniku vrásek a stařeckých skvrn na pokožce. Citron je ceněný také pro své antibakteriální vlastnosti.
Nanesením citronové masky na obličej tedy odstraníte všechny nečistoty, jako jsou pupínky nebo černé tečky. Konečně má citron adstringentní vlastnosti. To znamená, že je schopen stahovat póry a bojovat s přebytečným mazem.
Jak citron působí na mastnou pleť?
Maz je přirozená obrana, která se tvoří na pokožce a dodává jí lesk. Některé oblasti obličeje jsou náchylnější k mastnotě než jiné a citron pomáhá regulovat tuto nadměrnou produkci mazu.
Vitamin C obsažený v tomto ovoci z něj dělá vynikající čisticí, antioxidační a antibakteriální činidlo. Pomáhá regulovat sekreci kožního mazu a zbavuje vás nevzhledných pupínků. Citron dezinfikuje a stahuje póry. Vysvětlíme vám, jak jej používat, abyste měli svěžejší vzhled.
Obecně platí, že citron dělá s obličejem zázraky. Výčet jeho užitečných vlastností se zdá být nekonečný.
- Vitamin C – ovlivňuje produkci kolagenu a elastinu, které jsou prospěšné pro pokožku;
- Vitamín A – pomáhá při zánětech;
- Vitamin K – dobrý v boji proti pigmentaci;
- Draslík – normalizuje úroveň hydratace epidermis.
Citronové masky jsou považovány za obzvláště účinné. Citron je vhodný pro suchou i mastnou pleť. Bělí obličej, pomáhá vyrovnat se s problémem stárnutí epidermis.
V péči o obličej se tedy citron může pochlubit několika výhodami a je obecně bezpečný. Přesto je třeba zvážit některá opatření:
Kontraindikace
- Nikdy se nevystavujte slunci s citronem na obličeji.
- Nedoporučuje se používat denně, protože může pokožku vysušovat nebo dokonce podráždit.
- Vyhněte se kontaktu s očima, v takovém případě okamžitě vypláchněte.
Recepty na domácí citronové pleťové masky
Existuje mnoho receptů na výrobu citronové masky. Některé z nich jsou obtížnější než jiné. Vybrali jsme ty nejlepší z nich.
Protein Lemon
- lžička citronové šťávy;
- lžíce tekutého medu;
- vaječný bílek, šlehaný do pěny;
- lžíce bílého jogurtu
Pro tento recept stačí smíchat všechny ingredience, nanést roztok štětcem na obličej, nechat čtvrt hodiny působit a opláchnout studenou vodou.
jablko-citron
- lžička citronové šťávy;
- půl loupané okurky;
- vaječná bílá;
- půl jablka.
Všechny tyto ingredience mixujte v mixéru, dokud nezískáte hmotu bez hrudek. Směs nechte deset minut odstát v lednici a poté naneste na obličej. Nechte působit 20 minut, opláchněte obličej teplou vodou.
Citron + hlína
- lžička citronové šťávy;
- 6 lžiček bílého jílu;
- 2 čajové lžičky mrkvového kosmetického oleje;
- Půl sklenice vody.
Smíchejte všechny tyto ingredience a naneste masku na obličej. Vydržte asi dvacet minut, opláchněte teplou vodou.
Maska s citronem a jedlou sodou
- Půl sklenice vody;
- lžička jedlé sody;
- lžička jablečného octa;
- lžíce medu;
- šťáva z půl citronu.
Nalijte jablečný ocet do sklenice vody a vše promíchejte. Poté postupně přidávejte jedlou sodu před přidáním citronu a medu. Smíchejte a vytvořte hladkou pastu pro snadnou aplikaci bez hrudkování. Pro rychlejší získání konzistence můžete tuto směs protřepat.
Poté masku naneste štětcem a nechte deset minut působit, než ji smyjete čistou studenou vodou.
Takové užitečné složení masky odstraňuje akné na obličeji, akné, omlazuje a obnovuje pokožku.
Maska pro pružnost a hydrataci
- lžička citronové šťávy;
- lžička olivového oleje.
Stačí smíchat olej a šťávu. Aplikujte obličejovou směs dvakrát týdně a voilá, vaše pokožka bude pevnější a jemnější.
Citronová medová maska
- 1 lžička citronové šťávy
- 1 polévková lžíce medu;
- 1 vaječný bílek;
- 1 polévková lžíce přírodního jogurtu.
Smíchejte všechny ingredience a naneste na obličej. Po 15 minutách opláchněte studenou vodou.
Hydratační maska pro mastnou pleť
Jednoduchý recept na hydrataci povadlé pleti a zlepšení jejího stavu. Do misky dejte 3 lžíce smetanového sýra a poté přidejte 2 lžíce medu. Poté přidejte pár kapek citronu a promíchejte. Aplikujte přípravek na celý obličej až ke krku (vyhněte se kontaktu s očima). Nechte působit 20 minut, poté opláchněte.
Citron + jogurt
- 2 polévkové lžíce. lžíce bílého jogurtu;
- 0,5 lžičky citronové šťávy.
Smíchejte jogurt se šťávou, naneste na pokožku, nechte 15 minut působit. Uvidíte, že vaše pleť bude dobře hydratovaná a zářivá.
Existuje několik receptů pro majitele suché pokožky.
Dužinu z 1/2 avokáda dejte do misky a přidejte 1 lžíci citronové šťávy. Poté přidejte 2 lžíce smetany. Aplikujte na celý obličej až ke krku (vyhněte se kontaktu s očima). Nechte působit 20 minut a opláchněte.
Smíchejte 1 díl citronové šťávy se XNUMX díly zakysané smetany. Výslednou směs naneste na obličej a držte čtvrt hodiny. Dále si opláchněte obličej teplou vodou.
Další domácí recept: citronovou šťávu je potřeba smíchat v misce se stejným množstvím, pokud možno čerstvým, medem, přidat lžíci ovesných vloček. Po 10-14 minutách po aplikaci očistěte obličej teplou vodou.
Pro příliš suchou pleť se doporučuje použít následující masku: jemně nakrájený plátek citronu s kůrou, jeden žloutek, jedna lžička husté smetany, stejné množství glycerinu. Místo smetany můžete použít zakysanou smetanu. Vše rozšlehejte a naneste na obličej. Po čtvrthodinovém držení masku odstraňte.
Zklidňující citronová maska
Jedná se o perfektní domácí masku po opalování. Vezměte si obyčejný plnotučný jogurt (nejlépe bio). Přidejte 10 kapek citronové šťávy nebo 1 kapku citronového esenciálního oleje a promíchejte. Naneste a nechte působit asi 10 minut. Opláchněte velmi studenou vodou.
Očista
Do misky dejte 4 polévkové lžíce zeleného jílu. Přidejte citronovou šťávu a vytvořte poměrně hustou pastu. Aplikujte na vyčištěný, suchý obličej. Nechte působit 15 minut a smyjte citronovou vodou, než maska zaschne. Hydratujte pokožku běžným krémem.
Tuto čisticí masku můžete provádět nejprve dvakrát týdně a poté jednou týdně.
Exfoliační peelingová maska
Tato maska vám pomůže v boji proti černým tečkám a rozjasní vaši pleť. Nejprve si očistěte obličej. Smíchejte med a trochu citronové šťávy. Naneste tuto směs na obličej v dobré vrstvě. Nechte působit 10 minut. Po této době odeberte trochu cukru a naneste na medovo-citrónovou vrstvu. Jemně si krouživými pohyby třete obličej. Pomocí peelingu odstraňte celou vrstvu medu a opláchněte. Poté aplikujte svůj denní hydratační krém.
Kombinovaná pleťová maska
Pro kombinovaný typ (mastný na čele, na nos a suchý na tvářích a krku) je vajíčko báječnou přísadou. Smíchejte 1 žloutek se 2 lžičkami medu a přidejte pár kapek citronové šťávy. Naneste na obličej, nechte 15 minut působit. Opláchněte teplou vodou.
Maska s citronem na akné – pár receptů
Do 2 polévkových lžic kefíru kápněte 10-12 kapek citronové šťávy. Rozložte kefírovou směs na obličej, podržte 10-15 minut a poté opláchněte.
Do mísy dejte 2 lžíce hlíny a šťávu z 1/2 citronu. Přidejte 2 kapky mátového esenciálního oleje. Poté přidejte 1 kapku esenciálního oleje z čajovníku. Aby se vše promíchalo. Aplikujte na T-zónu (čelo, nos, brada). Opláchněte teplou vodou.
Takové protizánětlivé masky vám navždy dají zapomenout na akné.
Pleťová maska s kvasnicemi z citronu
Rozdrťte 1 díl droždí a 2 díly citronové šťávy. Do vzniklé směsi přidejte trochu mléka, tak aby vám vznikla hustá hmota. Smyjte 11-15 minut po aplikaci.
Maska pro normální pokožku
Můžete si vyrobit následující směs: nasekanou citronovou kůru rozmixujte v mixéru s 1 lžící ovesných vloček, malou lžičkou citronové šťávy, 1 lžičkou pšeničných klíčků. Směs zřeďte ne horkou převařenou vodou. Naneste na obličej, po 10-20 minutách smyjte.
Citronovo-olivová pleťová maska pro stárnoucí pleť
Žádná žena bohužel neobchází změny související s věkem. Ale nezoufejme, protože citron je v boji s kožními problémy stále s námi.
Můžete zkusit připravit následující směs, která se skládá z: 1 rozšlehaného žloutku, 1 lžičky teplého olivového oleje, citronové šťávy a kapky vody. Výslednou hmotu rozmixujte do hladka. Nanášejte v tenké vrstvě. Poté, co trochu zaschne, vrstvu opakujte.
Pro citlivé
Konečně báječný recept na příliš citlivou pleť. Vezmeme lžičku tvarohu a stejnou lžíci citronové šťávy, 5-8 kapek růžové vody a stejný počet kapek tea tree oleje. Důkladně promíchejte a poté aplikujte. Po čtvrt hodině nezapomeňte masku odstranit, přičemž je lepší použít studenou vodu.
