Vitamíny jsou látky, které jsou nezbytné pro normální fungování organismu. Nejsou sice živinami, ale pokud je tělo přijímá nebo produkuje v nedostatečném objemu, pak je narušena práce všech vnitřních orgánů a systémů.
Avitaminóza se objevuje z nedostatku vitamínů, hlavně je zde mnohočetný nedostatek – polyvitaminóza. Hlavní úkol léčby:
Doplňte nedostatek vitamínů
A/nebo odstranit nemoci, které jsou zodpovědné za špatné vstřebávání vitamínů nebo jejich nedostatečnou tvorbu tělem
Co je avitaminóza
Onemocnění beriberi se ve většině případů vyskytuje v důsledku podvýživy. Špatná strava pravděpodobně povede k rozvoji této patologie. To vše je způsobeno tím, že neexistuje žádný produkt, který by obsahoval všechny vitamíny najednou.
Příčinou beri-beri se navíc mohou stát onemocnění trávicího traktu a následné zažívací potíže. Změny střevní mikroflóry ovlivňují množství vitamínů v těle. Při dysbakterióze jsou užitečné látky z potravy špatně absorbovány a produkce vitamínů vnitřními zdroji těla je narušena.
Avitaminózu může způsobit i užívání léků na ředění krve při léčbě trombózy.
Podzimní nedostatek vitamínů se netoleruje jen tak, když po letním nadbytku čerstvého ovoce a zeleniny musí člověk přejít na konzervy. Navíc stojí za zvážení, že při skladování ve sklepech nebo jinde ztrácejí plody 2/3 vitamínů. Situaci komplikuje skutečnost, že na podzim a v zimě se denní doba zkracuje a slunce je zjevně nedostatek.
Jarní beri-beri je také velmi vážné, tělo potřebuje více živin, aby se probralo ze zimního spánku, ale mnozí tomu nevěnují patřičnou pozornost.
Druhy a druhy beriberi
Nedostatek může být trvalý nebo dočasný.
Mezi příčiny chronického beri-beri patří:
Špatná monotónní strava
Přechodný nedostatek vitamínů se v létě prakticky neprojevuje, v sezóně zeleniny a ovoce a teplého slunce jím trpí nejčastěji brzy na jaře nebo pozdní podzim.
Nemoc beri-beri se dělí do 4 skupin:
Exogenní (alimentární beri-beri)
Exogenní avitaminóza se vyskytuje při úplné nebo částečné absenci vitamínů v potravě. Někdy k onemocnění dochází v důsledku iracionálně složené stravy, kdy jsou konzumované potraviny antagonisty a ničí vitamínovou složku.
Když se vitaminy nevstřebávají v důsledku onemocnění trávicího traktu a metabolických poruch, onemocnění se nazývá endogenní beri-beri.
V achrestické formě onemocnění jsou vitamíny a minerály špatně absorbovány buňkami a tkáněmi těla.
Při disimilační avitaminóze jsou užitečné látky zničeny v samotném těle.
Hlavní příčiny beri-beri
Existuje 10 hlavních důvodů, které vedou k nedostatku vitamínů:
Nedostatečný příjem vitamínů z potravy
Odmítání krmiva pro zvířata
Kouření, zneužívání alkoholu
Zničení vitamínů během skladování nebo vaření
Nízká tělesná teplota
Jak se projevuje nedostatek vitamínů u dětí
Dítě trpící beri-beri:
Zaostává ve vývoji od vrstevníků
Má potíže se zapamatováním informací
Trpící bolestmi kloubů
Náchylné k neustálému nachlazení
Příznaky beri-beri u dospělých
Kůže se stává suchou a ochablou, objevují se na ní stařecké skvrny
Problémy se zuby, krvácení dásní. Jazyk je potažený
Lupy, matné vlasy bez života
Otoky obličeje, nehtů a rukou
Mění se pach těla a potu, z úst začíná zapáchat
Zvýšená citlivost na sluneční světlo, slzení očí, zarudnutí
Porušení normálního trávení
Zhoršená paměť, potíže se soustředěním
Podrážděnost, problémy se spánkem
Bolesti svalů a kloubů, často člověk trpí syndromem neklidných nohou. Nemůže spát, protože si kroutí “nohy”
Poruchy menstruačního cyklu, problémy s početím dítěte
Problémy s potencí
Jak obnovit tělo
V boji proti beriberi je důležité především doplnit pacientovu stravu užitečnými produkty. Je nutné sestavit jídelníček tak, aby chybějící mikroelement dorazil v plném rozsahu. S beriberi se budete muset vzdát špatných návyků.
Kromě užitečných produktů lékař předepisuje symptomatickou léčbu a syntetické vitamíny.
Jak zabránit beriberi
Nejlepší prevencí beri-beri je vyvážená strava, je nutné jíst potraviny bohaté na minerály a vitamíny.
Kromě toho je důležité chodit pravidelně ven, abyste získali ultrafialové paprsky, zdroje vitamínu D. Bude skvělé, když bude místnost dobře osvětlena jasným slunečním světlem.
Sportování a zavedení aktivního životního stylu pomůže posílit imunitní systém a vyhnout se beri-beri. Aktivita totiž pomáhá produkovat užitečné látky a lépe je vstřebávat. Určitě se poraďte se svým lékařem, pokud se budete léčit léky, které ničí vitamíny a znesnadňují jejich vstřebávání ve střevním traktu.
Potraviny, které pomáhají předcházet beri-beri:
Vnitřnosti, zejména játra a mozek
Ryby a mořské plody
Čerstvé nebo mražené bobule, ovoce a zelenina
Pokud není možné plně konzumovat výše uvedené produkty, po konzultaci s lékařem byste měli začít užívat multivitaminové komplexy.
Informace v článku jsou pouze orientační a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a samoléčbu. Pokud máte příznaky onemocnění, kontaktujte svého lékaře.
Avitaminóza je patologický stav, ke kterému dochází, když určitý vitamín v lidském těle zcela chybí. Nedostatek několika vitamínů se okamžitě nazývá multivitaminóza. Tyto stavy vedou k výraznému zhoršení zdravotního stavu.
Vyniká další stav – hypovitaminóza, ke které dochází při nedostatečném vstřebávání vitamínů nebo při nedostatečném příjmu těchto látek ve srovnání s jejich konzumací. Vyznačuje se nedostatkem těchto látek (nedochází k jeho úplné absenci v organismu).
Avitaminóza je pojem, který se široce používá. Nespecialisté jej vykládají šířeji, než jak do tohoto termínu vkládají lékaři. V medicíně se rozlišují dva chorobné stavy: beri-beri při úplné absenci jakéhokoli vitamínu a také hypovitaminóza s nedostatkem této látky.
Obyčejní lidé mezi těmito pojmy nerozlišují a jakýkoli stupeň nedostatku vitaminu nazývají beri-beri. Nyní úplná nepřítomnost těchto látek prakticky není nalezena. V běžném životě se s hypovitaminózou potýká každý.
Vitamíny – co to je?
Vitamíny se nazývají nízkomolekulární látky organického původu. Spolu se stopovými prvky jsou klasifikovány jako mikroživiny. Jsou životně důležité pro fungování lidského těla. Nízkomolekulární komplexy vykazují chemickou nestabilitu. Většina těchto sloučenin je snadno zničena.
- se spotřebovanými potravinářskými výrobky;
- syntetizován střevní mikroflórou;
- zpracovávány kůží pod vlivem ultrafialových paprsků.
Všechny vitamíny se účastní katalýzy biochemických reakcí. Podílejí se na produkci enzymů a hormonů v těle. Tyto látky regulují různé biochemické procesy. Vitamíny se dělí na rozpustné v tucích – A, E, D, K, dále na rozpustné ve vodě – C a celou skupinu B.
Látky rozpustné v tucích se hromadí v tukové tkáni a játrech. Látky rozpustné ve vodě se v těle neukládají a při jejich nadměrném příjmu se vylučují močí. Častá je proto hypovitaminóza vitamínů rozpustných ve vodě, vzácné jsou vitamíny rozpustné v tucích. Ale hypervitaminóza posledně jmenovaného je zjištěna poměrně často.
Příznaky beri-beri
Klinické projevy hypovitaminózy jsou určeny podle toho, který z vitamínů v těle chybí.
Vitamin A (retinol)
Nedostatek tohoto vitaminu se projevuje očními a dermatologickými poruchami. Jasné denní světlo je špatně vnímáno. Postižena je spojivka. U pacientů s hypovitaminózou se vyvine konjunktivitida. Odhalte patologii rohovky.
Stává se měkkým a snadno perforovaným. Kůže se vysušuje a praská. Infekce snadno proniká do jejích hlubokých vrstev. U pacientů se objevují různé pustulózní kožní léze. S nedostatkem retinolu se zvyšuje možnost vzniku patologií dýchacího traktu – bronchitidy, rýmy a dalších lézí.
Vitamín B1 (thiamin)
- bolesti hlavy;
- zvýšená únava;
- nestabilita při chůzi;
- rychlé duševní vyčerpání;
- nevolnost;
- pocity brnění na kůži;
- obecná slabost;
- necitlivost končetin.
Pacienti se obávají bolesti v projekci srdce, tachykardie. Zácpa je možná, jiné projevy jsou méně časté.
Vitamin B2 (riboflavin)
Při nedostatku této látky jsou postiženy tkáně rtů. Praskají hlavně v koutcích úst. Sliznice v ústech se zanítí, vzniká stomatitida. Objevuje se otok a bolestivost jazyka. Existuje silná suchost kůže. Stává se zahuštěným a drsným, poté pokrytým šupinami. V těžkých případech se vyvine seboroická dermatitida.
Na straně orgánů zraku se projevuje konjunktivitida, slzení, fotofobie. Při výrazném nedostatku riboflavinu se objevuje pocit „husí kůže“, pálivá bolest ve svalech, svalová slabost, křeče, anémie. Možná ztráta hmotnosti.
Vitamin B6 (pyridoxin)
- únava;
- rozptýlení;
- obecná slabost;
- letargie.
Často se vyskytuje suchá kůže, seboroická dermatóza na pokožce hlavy, obličeji a krku. Pacient má zarudnutí povrchu jazyka. Trhliny se nacházejí v koutcích úst. V pokročilých případech jsou odhaleny známky polyneuropatie – pocit brnění nebo necitlivost v rukou a nohou. U dospělých pacientů se rozvíjí anémie, u dětí se objevují křeče.
Vitamin B12 (Cyanokobalamin)
Jeho nedostatek se projevuje chudokrevností. Pacient má následující příznaky: slabost, tachykardie, závratě, bledá kůže, dušnost, tinitus. Odhaluje se zánět sliznice a pálení jazyka. Na kůži vzniká zarudnutí. Existuje nespavost. Chuť k jídlu klesá.
Na straně zažívání – zažívací potíže a bolesti břicha. Při dlouhém průběhu hypovitaminózy se rozvíjí encefalopatie, periferní obrna a osteoporóza. Dochází k hubnutí, bolesti svalů.
Vitamín C (kyselina askorbová)
Jeho nedostatek je znám již od starověku. Je známá jako kurděje. Má charakteristické znaky – zarudnutí, drobivost, otok dásní. Krvácejí, na sliznici vznikají nehojící se vředy. V těžkých případech vypadávají zuby.
Pacient si všimne svalové slabosti a bolesti nohou při chůzi. Dochází ke kulhání. Na kůži se objevují četné modřiny. Krvácení v měkkých tkáních je možné. Na pozadí nedostatku kyseliny askorbové jsou jakákoli somatická onemocnění obtížnější.
Vitamin D (kalciferol)
- slabost;
- svalové křeče v rukou a nohou;
- snížení hmotnosti;
- únava;
- zvýšené pocení na krku a obličeji;
- nespavost;
- nedostatek chuti k jídlu.
Imunita pacienta je snížena. Je odhaleno narušení funkce ledvin a trávicího traktu. Může se objevit deprese.
Vitamin E (tokoferol)
- svalová dystrofie;
- snížené vidění;
- porucha koordinace pohybů;
- ztráta elasticity kůže;
- matné, lámavé vlasy.
Pacient odhalí pokles hluboké citlivosti. Pro pacienty je obtížné psát, vyslovovat složitá slova, používat malé předměty.
Vitamín K (menachinon)
Jeho nedostatek způsobuje porušení srážení krve. Projevuje se zvýšenou krvácivostí. Pacient má často krvácení z nosu a podkožní krvácení. Možné jsou krvácení do vnitřních dutin a orgánů. Menstruace u žen se stává hojnější.
Příčiny nedostatku vitamínů
- nevyvážená výživa;
- půst;
- včasné zavedení doplňkových potravin;
- nadměrné tepelné zpracování;
- přísné diety;
- výživa s produkty nízké kvality;
- léky, které blokují proces asimilace vitamínů;
- nesprávné skladování potravin.
- extrémní klimatické podmínky života;
- dlouhodobý stres;
- zneužívání návykových látek a alkoholu;
- kouření;
- život v podmínkách s nepříznivou ekologií;
- vysoká fyzická aktivita.
- poruchy trávicího traktu;
- dysfunkce endokrinního systému;
- u dětí nedokonalost stavby trávicího traktu
- poruchy v procesu vstřebávání vitamínů.
- zhoršení permeability buněčných membrán;
- narušení enzymových a transportních systémů;
- poruchy metabolismu vitamínů;
- parazitóza;
- dysbióza;
- snížená aktivita imunitního systému;
- patologie jater a ledvin.
Avitaminóza během těhotenství a kojení je způsobena zvýšenou potřebou vitamínů, která není včas kompenzována.
Léčba beri-beri
Hlavním cílem léčby beri-beri je vpravení chybějících látek do těla.
Dieta
Optimálním způsobem léčby hypovitaminózy je optimalizace stravy pacienta, aby se tyto látky dostávaly do těla s potravou v dostatečném množství. Přírodní vitamíny z potravin se lépe vstřebávají střevní stěnou.
Hlavní podmínkou pro léčbu nedostatku vitamínů je organizace pestré stravy, která je bohatá na základní živiny. Přítomnost čerstvé zeleniny, bylinek a ovoce ve stravě je povinná. Pacient by měl konzumovat dostatek kvalitního masa a mléčných výrobků.
Užívání vitamínových přípravků
Nyní se pro léčbu a prevenci nedostatku vitamínů používají multivitaminové přípravky předepsané v perorální formě – to jsou kapky, tablety, pastilky a další typy. Multivitaminové komplexy jsou pečlivě vybírány, protože některé vitamíny se při současném užívání navzájem inaktivují.
Vitamíny by se neměly zneužívat. Průběh těchto léků předepisuje lékař. U těžkých forem hypovitaminózy se vitaminový přípravek aplikuje do těla injekčně. Při hypovitaminóze vitaminu D jsou dětem předepsány fyzioterapeutické postupy.
Odborná konzultace
Hypovitaminózu léčí praktický lékař – terapeut nebo dětský lékař. Pokud máte příznaky podobné projevům beri-beri, kontaktujte nás v Centru zdraví. Lékař diagnostikuje a předepíše léčbu.
Středeční akce 20% sleva na denzitometrii a mamografii
Provize za jízdu za jeden den!
Komplexní program pro diagnostiku záchvatovitých poruch vědomí
Videokolonoskopie v LLC Health Center “Zdraví” “Není to tak děsivé, jak se zdá”
Na dětském oddělení LLC LDTS „HEALTH“ byl obnoven příjem DĚTSKÉHO LÉKAŘE TRAUMATOLOGA-ORTOPÉDA.
