Kdysi byl u slovanských národů na prvním místě konopný olej, ale postupně ho nahradila slunečnice. Nyní se produkt sebevědomě vrací, protože je zdrojem cenných mastných kyselin a vitamínů, které mají pozitivní vliv na organismus. Proč je konopný olej pro člověka užitečný a jak jej nejlépe užívat?
Jak bohatý je produkt
Vliv a přínos konopného oleje pro tělo vysvětluje složení. Jedná se o cenově dostupný a snadno použitelný zdroj cenných tuků a stopových prvků, obsahuje maximální množství nenasycených mastných kyselin.
- polynenasycené mastné kyseliny (linolová, linolenová);
- mononenasycené mastné kyseliny (olejová);
- nasycené mastné kyseliny (stearová, palmitová);
- vitamíny B1, B2, B6, A;
- minerály (fosfor, síra, zinek, železo);
- karoten, chlorofyl a třísloviny.
Chlorofyl je látka, která působí protinádorově. To dává oleji jeho nazelenalý nádech. Konopný olej lze užívat vnitřně i zevně.
100 gramů konopného oleje obsahuje 899 kalorií. Výrobek obsahuje vitamín E, konkrétně alfa tokoferol. V této formě je vitamin E tělem dokonale vstřebáván a pomáhá mu zotavit se z nemocí. Omega-3 a omega-6 se nacházejí v ideálním poměru 1:3 pro člověka. Potřebné denní množství lze získat již z jedné polévkové lžíce oleje.
Aplikace
Vzhledem k tomu, že výhody konopného oleje byly opakovaně prokázány, je produkt aktivně používán v tradiční medicíně. Používá se externě a konzumuje se perorálně v čisté formě nebo v kombinaci s jinými složkami. Konopný olej je dobrým nástrojem pro prevenci onemocnění urogenitálního systému, srdce a cév.
Proti jakým problémům lze použít:
- Radikulitida. Olej zmírňuje akutní záchvaty bolesti zad. Vtírá se masážními pohyby do problémových oblastí, izoluje se.
- Endokrinní onemocnění. Mastné kyseliny normalizují metabolické procesy, což ovlivňuje hormonální pozadí a fungování štítné žlázy.
- Pro horní cesty dýchací: při silném kašli, plicní tuberkulóze a žloutence.
- Bolestivá menstruace, onemocnění reprodukčního systému. Ženské tělo potřebuje správné tuky, bez nich není normální fungování vaječníků a tok dalších procesů nemožný.
- Psoriáza. Olej pomáhá zmírňovat záněty z plaků, čistí pokožku, odstraňuje pocit napětí. Vitamíny obsažené v kompozici urychlují regeneraci tkání, přispívají k rychlému zotavení.
- Konopná semínka zlepšují funkci gonád, takže jsou užitečná při impotenci.
Kromě tradiční medicíny je konopný olej ceněn v kosmetologii. Vitamíny a mastné kyseliny v něm obsažené pomáhají obnovovat poškozenou pokožku, chrání před loupáním, léčí akné, příznivě působí na vlasy, posilují nehty. Konopný olej je prospěšný pro suché, lámavé a matné vlasy. Malé množství čistého oleje můžete potřít nebo přidat do hotové kosmetiky.
Vlastnosti aplikace a dávkování
Aby se vitamíny v oleji co nejvíce zachovaly, nedoporučuje se jej zahřívat na vysoké teploty, udržovat na světle, protože ultrafialové záření ničí užitečné složky. Při vaření se produkt používá čerstvý k úpravě salátů a jiných jídel. Přijít také při použití pro léčebné účely. Jak užívat konopný olej pro léčebné účely:
- Ráno na lačný žaludek, pití teplé vody nebo čaje. Snídat můžete za půl hodiny.
- Přidejte jednu porci do jakéhokoli jídla. Je důležité používat lehké produkty.
- Denní dávku rozdělte na 2-3 části, vypijte půl hodiny před jídlem.
Doporučená denní dávka pro dospělého je 1 polévková lžíce. l. Neměli byste začínat maximální porcí, rozumnější je zavádět konopný olej do jídelníčku postupně, pečlivě sledovat reakci těla.
Jak konopný olej užívat závisí také na sledovaném cíli. Často je součástí lidových směsí, mastí, léčivých přípravků. V tomto případě se doporučuje dodržet zvolený recept. Stejně postupujeme při použití přípravku pro kosmetické účely.
Mimochodem, ve středně velké lžíci je 17 gramů oleje, v lžičce 5 gramů. Tato informace pomůže, pokud doma nemáte kuchyňskou váhu.
Konopný olej se často používá v onkologii. Ne, přípravek není schopen vyléčit rakovinu, není to všelék, ale má jiné zázračné vlastnosti. Alfa tokoferol pomáhá zotavit postižené orgány po operaci a léčbě drogami. Také vitamín E zvyšuje odolnost těla, dává sílu, energii k boji s nemocí.
Jak užívat konopný olej pro onkologii:
- Pijte na lačný žaludek na 1 lžičku. oleje tři dny po sobě.
- Od čtvrtého dne zvyšte jednotlivou dávku na 2 lžičky.
- Od sedmého dne na lačný žaludek pijte 3 lžičky. Pokračujte přesně měsíc.
- Snižte na 2 lžičky, po 3-4 dnech na 1 lžičku. Postupně přestat brát.
Britští lékaři tvrdí, že konopný olej zabíjí zhoubné buňky a brzdí jejich vývoj. Izraelský profesor Gunash Lumir je přesvědčen, že tento produkt dokáže vyléčit nádor v tlustém střevě, novotvary štítné žlázy a mléčných žláz. Bylo provedeno mnoho výzkumů, recenze lékařů na konopný olej jsou pozitivní a dospěly ke konsenzu – produkt je neuvěřitelně užitečný, na rozdíl od syntetických drog nepoškodí.
Škodí konopný olej nějak? O kontraindikacích
Jakýkoli lék s neadekvátním přístupem může škodit. Škodí i nadbytek živin, stejně jako jejich nedostatek. Proto je důležité dodržovat doporučené dávkování. Konopný olej může způsobit alergickou reakci. Je to extrémně vzácné, ale musíte nový produkt pečlivě vyzkoušet, začít ho užívat s malým množstvím.
- gastritida a žaludeční vřed v akutní fázi;
- pankreatitida
- hepatitida;
- cholecystitida.
Všechny příznivé vlastnosti konopného oleje a kontraindikace je nutné posuzovat v každém případě individuálně. U mnoha chronických onemocnění můžete přípravek používat a vyloučit jej ze stravy pouze během období exacerbace.
Jedná se o skutečný sklad užitečných látek, které lze použít v medicíně a kosmetologii. Sestavili jsme nejaktuálnější informace o tom, jak tento produkt správně užívat.
Mluvíme o přínosech konopného oleje pro lidské zdraví. Mouka se vyráběla z konopí, její semena se přidávala do pokrmů a aktivně se využívala v lékařství.
Struktura
Obsahuje spoustu nenasycených mastných kyselin, které není vždy možné získat z běžné potravy, ale přesto jsou to nepostradatelné látky pro normální fungování těla a metabolismus.
Výrobek obsahuje nasycené mastné kyseliny, vitamíny B, A, E, minerální látky (železo, fosfor, zinek a další), karoten, třísloviny a chlorofyl. Pouhá lžíce konopného oleje obsahuje denní normu Omega-3 a Omega-6 pro dospělého.
Konopný olej: přínosy a poškození zdraví
Užitečné vlastnosti
- protinádorovou a protizánětlivou aktivitu
- zmírňuje bolest
- zrychluje metabolismus
- působí jako antioxidant
- urychluje hojení ran
- uklidňuje nervový systém
- má choleretický účinek
Kontraindikace
- individuální nesnášenlivost
- neslučitelné s léky na ředění krve
- přítomnost akutní fáze všech chronických onemocnění trávicího systému
Před použitím se určitě poraďte s lékařem, abyste snížili riziko nežádoucích účinků.
Nezahřívejte olej, protože se uvolňují nebezpečné látky. Nezapomeňte také dodržovat dávkování a nikdy nepřekračovat normu předepsanou lékařem.
Aplikace konopného oleje
V medicíně
- Kardiovaskulární systém. Posiluje cévy, snižuje riziko infarktu, bojuje s hypertenzí, křečovými žilami, tromboflebitidou a dalšími nemocemi. Urychluje syntézu buněk, zabraňuje anémii.
- Zažívací ústrojí . Nástroj má mírný laxativní účinek, proto se používá k léčbě zácpy a také jemně pomáhá zmírnit příznaky exacerbace gastritidy, cholecystitidy, hemoroidů, žaludečních vředů.
- Dýchací systém . Vzhledem k jeho expektoračním, protizánětlivým vlastnostem lze přípravek užívat při zápalu plic, bronchitidě, astmatu a dalších onemocněních.
- Nervový systém . Působí uklidňujícím způsobem na nervy, pomáhá při dětském autismu, hypernervozitě, nespavosti.
- rozmnožovací systém. Konopný olej je prospěšný pro muže i ženy. Pro těhotné a kojící matky je přípravek užitečný v tom, že posílí imunitu matky i dítěte a pomůže obnovit sílu. Mužům se bude hodit jako prevence impotence.
- Kožní kryty. Produktem se velmi úspěšně léčí různá dermatologická onemocnění, protože má hojivé a analgetické účinky.
Doslova po týdnu užívání 1 lžíce denně se s vysokou pravděpodobností budete cítit lépe, vlasy, nehty, pokožka se stanou mnohem zdravějšími.
V kosmetologii
Má regenerační vlastnosti, zmírňuje podráždění a rychle se vstřebává bez zanechání nepříjemného mastného filmu.
Výhody konopného oleje pro pokožku: přidává se do složení masek, krémů a dalších pečujících produktů. Sám doma si s ním můžete dělat masáže a také ho nanášet na noc na obličej, abyste se zbavili známek stárnutí, post-akné, drobných pupínků a nejednotného tónu pleti.
Stačí nakapat jen pár kapek do šamponu nebo balzámu.Pro dosažení maximálního účinku péče jej můžete přidat i do běžných domácích masek v kombinaci s jinými oleji.
Jak brát
Půl hodiny před snídaní na lačný žaludek můžete vypít lžíci oleje pro zlepšení trávení. Vše můžete zapít vodou nebo čajem. Pokud je pro vás nepříjemné pít celou lžíci najednou, můžete rozdělit recepce na dvě nebo tři doby, ale princip je úplně stejný – půl hodiny před jídlem.
Můžete ho přidat i do jídla, například do salátu. V tomto případě ale dbejte na to, aby jídlo nebylo těžké, jinak můžete dostat nadýmání a potíže s trávením. Často působí jako přísada do salátových dresinků a nahrazuje jiný rostlinný produkt. Nedoporučuje se pít více než jednu polévkovou lžíci denně.
