Při náhlých pohybech nebo po fyzické aktivitě začne krk při otáčení hlavy praskat. Fenomén sám o sobě není nebezpečný a není patologický, ale často působí jako známka porušení stavu. Proto by neměl být ignorován a považován v kombinaci s výskytem jiných příznaků. V případě výrazného zhoršení zdravotního stavu byste se měli okamžitě poradit s lékařem.
Hlavní důvody
Krk je nejpohyblivější částí páteře a často zažívá zvýšený stres. V této oblasti se mohou objevit cizí zvuky z fyziologických nebo patologických důvodů. Navzdory stejnému projevu mohou být příčiny křupání v cervikální oblasti v každé situaci odlišné.
Fyziologické příčiny
Často krčí krk a záda při otáčení po dlouhém pobytu v nepřirozené poloze. V takové situaci nestojí za to hledat nemoc v těle, protože důvody pro vznik cizího zvuku jsou zcela normální a pochopitelné. U zdravého člověka může být výskyt kliknutí způsoben následujícími faktory:
- Hypermobilita krčních obratlů. Často se vyskytuje u lidí s nízkou tělesnou hmotností, tenkými křehkými kostmi. Vzhled křupání během pohybů je považován za variantu normy, proto nejsou nebezpečné, nevyžadují léčbu ani další diagnostické postupy.
- Produkce synoviální tekutiny. V kloubech a tkáních páteře se objevuje tekutina určená k mazání chrupavek, usnadnění jejich pohybu a ochraně před poškozením. Mohou se v něm tvořit vzduchové bubliny, které při promíchání obratlů prasknou, což je doprovázeno charakteristickým cvakáním. Jak se muskuloskeletální systém vyvíjí, všechny procesy se vracejí do normálu a symptom zmizí.
- Nadměrná fyzická aktivita. Krk často praská při otáčení hlavy u profesionálních sportovců. Jejich svaly jsou každý den vystaveny zvýšené zátěži, takže mohou často pracovat nekonzistentně, což vyvolává výskyt nepříjemného zvuku. Po zahřátí nebo lehké masáži se vše vrátí do normálu.
- Prokluzování odkazu. V tomto případě je vzhled praskavého zvuku způsoben anomáliemi ve struktuře kostí hřebene, na které ulpívají vazy. Jejich uvolnění je doprovázeno klikáním.
Proč křupe krk, je docela obtížné určit sami, protože existuje mnoho fyziologických důvodů. Kromě uvedených je třeba také poznamenat uvolnění svalového korzetu, křeče. Dědičná predispozice, nadměrná únava.
Důležité! Mnoho lidí má ve zvyku lámat si krky. Samo o sobě není nebezpečné, ale může vést k rychlému opotřebení vazů, proto se doporučuje opustit.
Patologické příčiny křupání
Někdy páteř při otáčení křupe, když se v ní rozvine patologický proces. Objevení se cizího zvuku je považováno za symptom a je hodnoceno spolu s dalšími projevy onemocnění. Nejčastěji je vyvolána následujícími porušeními:
- Osteochondróza. Degenerativní proces se vyvíjí v tkáni chrupavky na pozadí nezdravého životního stylu, nedostatku normální fyzické aktivity nebo jiných faktorů. Projevuje se charakteristickým cvakáním při otáčení, svalovými křečemi, silnou bolestí v místě léze. Pacienti si stěžují, že je bolí hlava, snižuje se zraková ostrost nebo se objevuje tinnitus.
- Spondylóza. Patologický proces vyvíjející se v páteři. Charakteristickým znakem onemocnění je tvorba výrůstků podél okrajů kostních segmentů hřebene. Tření chrupavky na pozadí zmenšení prostoru vede k rozvoji charakteristického křupání. Kromě tohoto příznaku pacienti pociťují bolest v krku, časté bolesti hlavy, závratě, poklesy tlaku.
- Spondylolistéza. Patologický proces je charakterizován posunem obratlů vzhledem k horizontální ose. Proces je nebezpečný a vede k deformaci páteře, snížení její pružnosti, poruchám krevního oběhu, bolestem hlavy a nespavosti. Jedním z projevů je vzhled charakteristických kliknutí při otáčení těla.
- Rachiocampsis. Patří mezi ně lordóza, kyfóza, skolióza a další patologické procesy, které jsou pozorovány především u mladých lidí. Porušení držení těla a anatomické polohy obratlů a vede k takovým charakteristickým příznakům, jako jsou cizí zvuky, nepohodlí v horní části těla, potíže s pohybem, ztuhlost, zhoršená citlivost.
- Kalcifikace. Zvýšená akumulace vápníku v měkkých tkáních vede ke vzniku patologického křupání při otáčení trupu. V některých případech je porušení mylně považováno za ukládání solí v kloubech, ale jejich přítomnost v kloubech, vazech a kůži je charakteristickým znakem. Nebezpečí onemocnění spočívá v jejich rychlém opotřebení a vážné deformaci pohybového aparátu.
- Mechanické poškození. Jakékoli poškození krku, subluxace, zlomeniny, posuny, vedou ke snížení pohyblivosti a destabilizaci páteře. Postupná fúze kostních prvků vede ke vzniku charakteristického křupání během fyzické aktivity. Kromě kliknutí zažívá pacient silnou bolest a další charakteristické příznaky.
- Výčnělky a kýly. Výčnělek meziobratlové ploténky, prasknutí její membrány, vyvolává příznaky, jako je omezení motorické aktivity, akutní bolest, zhoršená citlivost a nepřirozené zvuky při pohybu.
Proč páteř křupe, odborník přesně odpoví po komplexním vyšetření. Patologické příčiny se samy o sobě neodstraňují a vyžadují správně navržený léčebný režim. Jsou také pozorovány u lidí trpících artrózou, artritidou, patologiemi pojivové tkáně a dalšími nahromaděními muskuloskeletálního systému.
Pokud je křupání doprovázeno bolestí, musíte se okamžitě poradit s lékařem
Co dělat, když se objeví symptom?
Pokud je při pohybu hlavy slyšet charakteristické křupání, pak ne každý pacient ví, co má dělat. Fyziologické příčiny nevyžadují další diagnózu a nikdy nejsou doprovázeny dalšími příznaky. Hlavní je vždy bolest. V závislosti na onemocnění se liší intenzita a charakter. Může být ostrá, akutní, záchvatovitá, bolestivá nebo vyzařující do jiných částí těla. Pokud se poškození dotklo nervové tkáně, objeví se následující poruchy:
- Necitlivost kůže.
- Porušení citlivosti.
- Bolesti hlavy.
- Závratě
- Bolest v zadní části hlavy nebo jiné části.
Při absenci normální léčby se onemocnění rychle rozvíjí a mohou se objevit vážné komplikace. Pokud tedy na sobě pozorujete další příznaky, budete muset okamžitě kontaktovat chirurga nebo vertebrologa. Předepíše komplexní diagnostiku, která zahrnuje rentgenové záření, CT nebo MRI, krevní testy, studie revmatoidního faktoru. To vše určí přesnou příčinu a předepíše správnou léčbu.
Jak se léčí praskání v krku?
Pokud diagnostické vyšetření neodhalilo závažné poruchy, rozvoj patologického procesu v pohybovém aparátu, pak se předpokládá, že křupavý stav byl způsoben přepětím svalové tkáně nebo nadměrnou svalovou slabostí. V tomto případě se doporučuje upravit životosprávu, dbát na sport a správnou výživu.
V jiných situacích může pouze odborník předepsat správný léčebný režim pro patologii. Bere v úvahu povahu patologické poruchy, vybírá nejlepší možnosti pro zpomalení procesu, předepisuje léky a fyzioterapeutické postupy. Někdy se bez chirurgického zákroku neobejdete.
léčení
Léčba je vždy vybírána individuálně s přihlédnutím ke klinickému obrazu onemocnění a stupni jeho vývoje. V počáteční fázi je terapie zaměřena na zmírnění příznaků, proto se používají následující skupiny léků:
- Léky proti bolesti (“Analgin”, “Ketanov”, “Baralgin”). Jsou zaměřeny na odstranění nepohodlí v zádech a celkovou úlevu od pohody. Přijímáno podle schématu 5-7 dní.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (“Movalis”, “Diclofenac”, “Ibuprofen”). Jsou předepsány k odstranění zánětlivého procesu v měkkých tkáních, k úlevě od bolesti a otoku osoby. Používá se s opatrností při poruchách trávicího traktu.
- Chondroprotektory (“Don”, “Teraflex”, “Artra”). Jsou zaměřeny na spuštění regeneračních procesů v tkáni chrupavky, zpomalení destruktivního procesu obecně a získání trvalého výsledku během léčby.
- Svalové relaxanty (“Mydocalm”, “Baclofen”). Jsou předepsány, pokud má pacient ztuhlost, svalové křeče nebo bloky. Účinně vyhlazují svaly svalů a odstraňují nepohodlí.
- Vitamíny skupiny B. Jsou vybírány individuálně a jsou zaměřeny na posílení kostí, zlepšení stavu muskuloskeletálního systému jako celku.
K úlevě od bolesti se používají různé léky.
Při silné bolesti se doporučuje nosit límec Shants, aby se snížilo zatížení páteře a odstranily se svalové křeče. Ve stacionárních podmínkách se používají novokainové blokády.
fyzioterapie
Na pozadí užívání léků se pacientovi doporučuje navštívit ordinaci fyzioterapeuta. Vhodné postupy jsou vybírány individuálně s přihlédnutím ke stávajícím symptomům. Jejich hlavním úkolem je odstranit bolest ve svalové tkáni, zmírnit křeče, otoky a zastavit zánět. K boji proti křupání v krku se používají následující metody:
- Elektroforéza. Umožňuje vstřikovat léky hluboko do tkáně, v důsledku působení elektrického proudu. Postup se provádí pomocí speciálního vybavení pod dohledem specialisty.
- laserová terapie. Pomocí laseru lze dosáhnout trvalých výsledků léčby. Tato technika má však kontraindikace a není předepsána pro všechny poruchy pohybového aparátu.
- Magnetoterapie. Vystavení postižené oblasti magnetického pole vám umožňuje po dlouhou dobu zachránit pacienta před akutní bolestí, odstranit otoky a konsolidovat výsledek získaný užíváním léků.
- Terapie rázovou vlnou. Nová technologie se používá k léčbě různých patologických procesů v páteři. Umožňuje efektivně řešit i chronické formy poruch. Podstata metody spočívá ve vystavení tkání rázovým vlnám o určité nadzvukové frekvenci. Provádí se pomocí speciálních zařízení pod dohledem specialisty.
- Akupunktura. Tento směr čínské medicíny je dnes široce používán pro léčbu patologií pohybového aparátu. Umístění speciálních jehel na určitých akupunkturních bodech umožňuje nastartovat regenerační procesy v těle, normalizovat pohodu, obnovit normální pohyblivost zad.
- tepelné procedury. Dávkované použití hřejivých látek dokáže postiženou oblast během jednoho sezení účinně prohřát, zlepšit krevní oběh v ní a normalizovat metabolické procesy.
- Balneoterapie. Technika zahrnuje komplexní účinek na tělo během vodních procedur. Pozitivní účinek je pozorován nejen v kostních tkáních, ale také v cévách, kůži a zlepšuje se fungování vnitřních orgánů.
Fyzioterapeutické metody se používají pouze v kombinaci s cvičební terapií a medikamentózní terapií. Pouze v tomto případě tento přístup dává dobré výsledky a pomáhá dlouhodobě zbavit se nepříjemných příznaků a zpomalit patologický proces.
Masážní procedury a samomasáže
Dobrým způsobem, jak pomoci tělu vyrovnat se s patologickým procesem v pohybovém aparátu, je masáž. Technika vykazuje vysoký výkon, pokud příčinou vzniku křupání v krku je sedavý životní styl. Pro zákrok nemusíte ani navštívit odborníka.
Vlastní masáž se provádí podle následujícího algoritmu:
- Pohodlně se posaďte na rovnou židli, předkloňte hlavu.
- Připravte pokožku na nadcházející expozici hlazením a třením oleje v oblasti límce.
- Postupně tlačte na svalovou tkáň obklopující páteř, přičemž se nedotýkejte samotných kostí.
- Pohyby mohou být hnětací bod, s mírným přilnavostí na kůži.
- Oblast by měla být masírována po dobu 5-10 minut, poté byste měli zaujmout pohodlnou polohu na zádech a umožnit svalům úplné uvolnění.
- Chcete-li získat výsledek, budete muset takové sezení provádět po dobu 2 týdnů.
Jedním ze způsobů léčby křupání je vlastní masáž, při které je důležité dodržovat techniku
Samomasáž se používá pouze při absenci diagnózy a zjištěné patologické příčiny poruchy. V opačném případě je vhodné svěřit práci s postiženou oblastí odborníkovi, který správně zvolí metodiku a intenzitu expozice.
Fyzikální terapie
Základem boje proti patologickým poruchám v páteři jsou terapeutické cvičení. Pro boj s křupáním v krku jsou do komplexu obvykle zahrnuty následující přístupy:
- Otáčení hlavy v různých směrech, krouživé pohyby.
- Překonávání odporu. K tomu je hlava držena v jedné poloze rukama a svaly se musí napnout a pokusit se s ní pohybovat.
- Postupné otáčení hlavy v různých směrech.
- Vypracujte zónu ramen a límce zvednutím paže nad hlavu.
Léčebný komplex je vždy sestaven individuálně, obvykle není potřeba více než 5-6 opakování najednou. Věnovat se tréninku bude každý den trvat 20–30 minut osobního času.
Korekce výživy
Důležitým základem léčby je korekce výživy. V nabídce jsou potraviny s velkým množstvím kolagenu. Přispívají k přirozené regeneraci a posílení chrupavek. Jedná se o mořské plody, mléčné výrobky, zeleninu, červené maso, ovoce. Je užitečné jíst pokrmy s želatinou, například želé.
Množství slaných jídel, cukrovinek, rychlých sacharidů, nesprávných tuků je omezeno na období rekonvalescence. Zvláštní pozornost je věnována pitnému režimu. Tělo musí přijímat dostatečné množství čištěné vody. Minerální voda se vybírá individuálně s přihlédnutím k věku pacienta a povaze patologického procesu.
Když krk při otáčení hlavy praská, bez bolesti a jiných příznaků, není důvod k obavám. Ale pokud je zvuk doprovázen nepříjemnými pocity nebo poruchami fungování orgánů zraku, sluchu, pak by to mělo být považováno za známku dysfunkce v těle. Okamžitý kontakt s lékařem vám umožní provést kompletní diagnostiku, identifikovat onemocnění v raných stádiích a provést komplexní léčbu.
Praskání v krku – cvakání, které se objevuje při otáčení hlavy. Takový příznak není vždy doprovázen bolestí, ale může signalizovat onemocnění krční páteře. Projevuje se nejen ve stáří, ale i u mladých lidí. Na klinice CMRT můžete podstoupit léčbu křupání v krku a nemocí, které je vyvolávají.
Příčiny křupání v krku
Krk může praskat z následujících důvodů:
- neustálá intenzivní fyzická aktivita – při pravidelném sportu dochází k disociaci svalů krku, takové porušení po tréninku samo zmizí;
- pohyblivost krčních obratlů – u lidí s tělesnou hmotností pod normálem je zaznamenána krize, nezpůsobuje bolest a je považována za absolutní normu;
- nedostatek synoviální tekutiny v kloubu je nejčastějším důvodem, proč je u dětí křupání v krku;
- syndrom kloubní hypermobility – křupnutí se objevuje nejen v krční páteři, ale i v jiných kloubech;
- zakřivení páteře – skolióza nebo kyfóza vyvolávají praskání, vrzání a cvakání při otáčení hlavy;
- intervertebrální kýla – doprovázená pravidelnými záchvaty závratě, vysokým krevním tlakem, necitlivostí prstů, bolestí a křupáním v krku;
- osteochondróza krční páteře – dochází v důsledku strukturálních změn v meziobratlových ploténkách a podvýživy v nich v důsledku stlačení vertebrální tepny;
- cervikální spondylóza – degenerativní-dystrofické změny v meziobratlových ploténkách, což vede ke kostním výrůstkům;
- kalcifikace – objevuje se při narušení metabolismu vápníku, v důsledku čehož se vápenaté soli hromadí v nervech, krevních cévách, svalech a kůži;
- spondylolistéza – onemocnění páteře, při kterém jsou obratle posunuty, dochází k bolestem nohou a dolní části zad, je narušena koordinace pohybů;
- subluxace krčního obratle – částečné posunutí kloubních ploch obratlů, doprovázené závratěmi, nespavostí, bolestí při palpaci, svalovým napětím a otokem;
- onemocnění pojivové tkáně – vyskytují se především v dětském věku a nevyžadují seriózní lékařské ošetření.
- Uncovertebrální artróza je chronické onemocnění, které ničí chrupavku mezi obratli a způsobuje bolesti krku, omezenou pohyblivost a nadměrně hlasité křupání v krku.
Zkontroloval článek
Datum zveřejnění: 24. března 2021
Datum kontroly: 24. března 2021
Datum aktualizace: 11. listopadu 2022
Obsah článku
Typy bolesti s křupáním v krku
Prodloužená bolest v oblasti srdce. Mohou být tupé nebo ostré. Doprovází je úzkost, zrychlený tep, zvýšený tlak. Nejsou závislé na zátěži a nezmizí při užívání léků na anginu pectoris.
Metody diagnostiky onemocnění s křupáním v krku
K určení příčiny křupání v krku lékař shromažďuje anamnézu a vyšetří pacienta. K potvrzení diagnózy provádí klinika rentgenové záření, počítačovou tomografii, ultrazvuk tkání sousedících s postiženou oblastí. Může být také vyžadována elektromyografie, encefalografie, elektrokardiogram pro bolest srdce a MRI. Testy moči a krve nemají diagnostickou hodnotu, ale mohou odhalit dysfunkci jiných vnitřních orgánů. V takových případech specialisté kontrolují hladinu kyseliny močové, vyšetřují synoviální tekutinu a revmatoidní faktor.
Na klinikách CMRT se k diagnostice příčin křupání v krku používají následující diagnostické nástroje:
MRI (magnetická rezonance)
Ultrazvuk (ultrazvuk)
Oboustranné skenování
Počítačová topografie páteře Diers
Prohlídka (komplexní vyšetření těla)
CT (počítačová tomografie)
Kterého lékaře kontaktovat s křupáním v krku
Zkušenosti našich lékařů nám umožňují diagnostikovat a léčit onemocnění v nejpokročilejších stádiích onemocnění.
Ključkina Jekatěrina Nikolajevna
Chačatrjan Igor Samvelovič
Shekhbulatov Arslan Visradievich
Tremaskin Arkadij Fjodorovič
Efremov Michail Michajlovič
Šantýr Viktor Viktorovič
Burulev Arťom Leonidovič
Šaidulin Roman Vadimovič
Sargsyan Artsrun Hovhannesovich
Livanov Alexander Vladimirovič
Solovjov Igor Valerijevič
Kučenkov Alexandr Viktorovič
Yarovskij Jaroslav Ivanovič
Slavín Dmitrij Vjačeslavovič
Gromov Alexej Vjačeslavovič
Konovalová Galina Nikolajevna
Léčba křupání v krku
Strategie terapie se pro každého pacienta volí individuálně. CMRT Medical Center poskytuje lékařskou a chirurgickou léčbu nemocí nebo úrazů. Pokud lze vyléčit základní příčinu křupání v krku, pak jsou pacientovi předepsány nesteroidní protizánětlivé léky.
Aby se zabránilo destrukci chrupavkové tkáně, budou vyžadovány chondroprotektory. Kromě lékové terapie lékař předepíše léčebný postup, který pomůže zastavit vývoj patologie a zmírnit bolest. Zahrnuje magnetoterapii, fonoforézu, elektroforézu, iontoforézu, akupunkturu, manuální terapii, masáže a cvičební terapii.
Pokud je pacientovi diagnostikována hypermobilita kloubů, pak by měl nosit ortopedický korzet – límec Shants. Při absenci pozitivního výsledku užívání léků a fyzioterapeutických postupů bude vyžadována chirurgická operace.
V případě unkovertebrální artrózy krční páteře lékaři předepisují analgetika a nesteroidní antirevmatika nové generace. Chondroprotektory a léky, které zlepšují přívod krve do postižených disků, pomohou zastavit proces destrukce chrupavkové tkáně. Pro zlepšení účinnosti terapie je užitečné používat vitamino-minerální komplexy a svalové relaxanty. Se silným bolestivým syndromem se provádějí novokainové blokády nervových zakončení.
