Kdy pít šťávu z granátového jablka před nebo po jídle?

Jakákoli šťáva z bobulí je nápoj, který je extrémně zdravý a chutný. Šťáva z granátového jablka je však mnohem víc než to. Ne nadarmo se tento nápoj těší velké oblibě v oblasti medicíny již tisíce let, i když ne tradičně.

O prospěšných vlastnostech, pravidlech pro orální podávání a dalších vlastnostech šťávy z granátového jablka budeme hovořit podrobněji v článku níže.

Složení a příznivé vlastnosti šťávy z granátového jablka

Šťáva z granátového jablka je jednou z nejzdravějších.

Šťáva z granátového jablka je jedním z nejzdravějších nápojů ve své třídě. Je to z velké části dáno jeho unikátním složením, které se pyšní přítomností vitamínů A, B, C, P a asi 15 aminokyselin.

Šťáva z granátového jablka je také bohatá na měď, hořčík, vápník, draslík, železo, jód, křemík, tanin, kyseliny, antioxidanty, fosfor, soli a fytoncidy. Dohromady tato sada látek dává šťávě z granátového jablka následující pozitivní vlastnosti:

• stabilizace množství hemoglobinu v krvi v případě jeho nedostatku;
• normalizace fungování všech prvků kardiovaskulárního systému (od nejmenších kapilár po srdce);
• pozitivní vliv na krevní oběh a složení;
• poskytování antiseptických a protizánětlivých účinků na tělo;
• pomoc při onkologické terapii; ;
• přidávání tónu;
• zvýšení síly obranyschopnosti organismu.

Šťáva z granátového jablka je navíc dobrým pomocníkem při hubnutí a strážcem „krásy“. Tento nápoj výrazně urychluje spalování tuků a má skvělý vliv na stav pokožky, vyhlazuje vrásky.

Jaký druh šťávy je lepší zvolit pro léčebné účely?

Šťáva z granátového jablka zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.

Jak vyplynulo z předchozího odstavce našeho článku, šťáva z granátového jablka je pro člověka nesmírně prospěšná. Starším lidem pomůže udržet „zdraví srdce“, omladí lidi středního věku a dětem posílí imunitní systém a dopřeje jim šťastné dětství bez nemocí.

Je důležité pochopit, že takové vlastnosti má pouze vysoce kvalitní nápoj a je důležité jej správně vybrat. V zásadě není výběr správné šťávy z granátového jablka tak těžký, pokud znáte její hlavní rys.

Ta spočívá v možné trvanlivosti nápoje při zachování většiny jeho pozitivních vlastností. Toto období je pouze 2 dny po přípravě šťávy. Po 2 dnech začne šťáva pomalu „vadnout“ a již 5. den je zcela zbytečná a někdy i nebezpečná.

Vzhledem k této vlastnosti nápoje z granátového jablka je důležité jej vybrat především na základě data výroby. Pokud již uplynula doba použitelnosti nebo je balení příliš velké, je lepší takovou šťávu nebrat, protože je buď prošlá, nebo je vyrobena ze škodlivých koncentrátů.

V případě neprošlých a dobře připravených produktů je lepší dát přednost těm vyrobeným ve skle, protože takové nádoby si zachovávají všechny prospěšné vlastnosti granátového jablka co nejdéle. Pokud chcete pít šťávu z granátového jablka pro léčebné účely, nejlepší možností je pít čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka. Nápoj se připravuje takto:

• Vezměte pár granátových jablek a odstraňte z nich všechna semínka, poté je důkladně opláchněte.
  Poté semena přeneste na čistou gázu a do její blízkosti umístěte nádobu s velkým hrdlem.
• Nyní už zbývá jen vymačkat šťávu ze semínek do připravené nádoby a použít k aplikaci.
• Vezměte prosím na vědomí, že je důležité skladovat čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka ve skleněné nádobě a chladničce po dobu nejvýše 2 dnů. Proto důrazně nedoporučujeme připravovat velké množství nápoje najednou – bude stačit 150-300 mililitrů.

Technika odběru šťávy z granátového jablka

Šťávu z granátového jablka se doporučuje pít 2-3x týdně.

Snad nejčastější otázkou mezi lidmi, kteří chtějí používat granátové jablko k léčbě, je „Jak pít šťávu z granátového jablka? Ve skutečnosti v tom nejsou žádné zvláštní potíže a správná technika pití nápoje je následující:

• Před jídlem si vezměte sklenici a naplňte ji do poloviny šťávou z granátového jablka.
• Poté sklenici zcela naplňte buď teplou vodou, nebo jinou šťávou. Chcete-li zlepšit chuť nápoje, můžete do něj přidat lžičku medu, ale ne cukr.
• Poté je šťáva zcela hotová a lze ji pít, ale ne obvyklým způsobem, ale výhradně brčkem. V opačném případě je riziko poškození zubní skloviny při častém používání tohoto přípravku velké. Doporučuje se začít jíst pouze 5-10 minut po perorálním užití nápoje.

Pokud jde o průběh terapie „granátovým jablkem“, existují dvě nejlepší možnosti:

1. První je pít šťávu z granátového jablka 2-3x týdně, 3x denně výše popsaným způsobem.
2. Druhým je pití nápoje denně po dobu 7-10 dní, 1-2krát měsíčně, s přestávkou mezi kurzy.

Pro těhotné ženy nebo osoby se sklonem k zácpě je lepší šťávu z granátového jablka zředit vodou nebo jinou šťávou v poměru 1 ku 3. Alternativní možností by bylo smíchat nápoj z granátového jablka s řepnou (mrkvovou) šťávou ve stejném poměru. Všimněte si, že šťáva z granátového jablka se často používá pro hubnutí, čištění těla a pro omlazení. V tomto případě je technika mírně odlišná, nebo spíše:

1. Při hubnutí nebo očistě organismu se provádí tzv. nakládací den granátového jablka. Během dne musíte vypít 1-2 litry zředěné šťávy z granátového jablka v poměru 1: 1 s vodou. Důležité je nápoj pít brčkem a neopakovat takové dny více než 2x do měsíce.
2. Při omlazení nebudete muset vůbec pít šťávu. V tomto případě budete muset použít „tekutinu z granátového jablka“ buď jako peeling, otírat s ním problémové oblasti, nebo ho přidat do kosmetických masek (každá 1-2 polévkové lžíce). Toto použití šťávy z granátového jablka můžete opakovat alespoň denně.
3. Nezapomeňte, že pokud jste alergičtí na granátové jablko, měli byste se jeho používání přirozeně vyhnout. Vůbec nezáleží na tom, v jaké formě se nápoj použije.

Kontraindikace k přijetí

Pokud máte hemeroidy, neměli byste pít šťávu z granátového jablka.

Navzdory obrovskému množství prospěšných vlastností šťávy z granátového jablka byste při používání tohoto nápoje neměli zapomínat na jeho potenciální poškození a kontraindikace pro použití.

Neexistují žádná omezení ohledně věku pro pití šťávy, protože i půlroční miminka si často přidávají pár kapek nápoje do jídla na posílení stolice a imunity.

V jiných aspektech jeho použití však může být „tekutina z granátového jablka“ nebezpečná, protože má řadu kontraindikací pro použití. Zejména lidé trpící:

1. zvýšená kyselost žaludku;
2. individuální nesnášenlivost k produktu; ;
3. soukromá zácpa nebo predispozice k ní; .

Pokud dodržujete všechna pravidla pro používání šťávy z granátového jablka, nepředstavuje žádné zvláštní nebezpečí. Při pití tohoto nápoje je však důležité pamatovat na jeho vysokou kyselost, která negativně ovlivňuje zubní sklovinu. Proto je nepřetržitý průběh terapie „granátovým jablkem“ přípustný. Jinak je šťáva pro tělo více než prospěšná.

To je pravděpodobně konec nejzajímavějších informací k dnešnímu tématu. Doufáme, že výše uvedený materiál byl pro vás užitečný. Hodně zdraví!

Video vám řekne výhody šťávy z granátového jablka:

Nápoje z granátového jablka pomáhají vyrovnat se s žízní a zlepšují náladu. Tento článek vám pomůže pochopit, jak a v jakém množství můžete pít šťávu z granátového jablka.

Výhody

Specialisté na tradiční medicínu doporučují pít šťávu z granátového jablka lidem trpícím chronickými žaludečními chorobami. Tyto patologie se vyskytují se snížením produkce žaludeční sekrece. Kurz užívání vysoce kvalitní šťávy z granátového jablka pomáhá zlepšit pohodu a normalizovat produkci trávicích šťáv.

Organické kyseliny a vitamíny obsažené ve šťávách z granátového jablka mohou mít silný vliv na chemické složení krve. Odborníci, kteří praktikují tradiční medicínu, se domnívají, že při pravidelné konzumaci takových nápojů se normalizuje množství hemoglobinu v krevním řečišti – nejdůležitější složka zapojená do procesů výměny plynů, které se vyskytují na molekulární úrovni.

Pokud se hemoglobin v krvi sníží, pak se v těle začne vyvíjet extrémně nebezpečná patologie – anémie. Vyznačuje se tím, že všechny buňky lidského těla nedostávají takové množství kyslíku, které potřebují pro plné fungování. To zase vede k rozvoji kyslíkové hypoxie (nedostatek kyslíku v krvi). V tomto stavu se výrazně zhoršuje fungování mozku a srdce, což nakonec vede ke změně pohody.

Aby se normalizovala koncentrace hemoglobinu v krvi, lékaři obvykle předepisují léky a terapeutickou dietu. Dietoterapie je nezbytnou podmínkou pro normalizaci hemoglobinu.

Osobě, u které byla diagnostikována anémie, se doporučuje konzumovat potraviny a nápoje, které zvyšují hemoglobin. Do jídelníčku patří i nápoje z granátového jablka.

Anémie je patologický stav, který se může vyvinout téměř v každém věku. Lékaři poznamenávají, že tato patologie je často zjištěna u žen v reprodukčním věku. Během menstruace žena ztrácí hodně krve, zvláště pokud je její menstruace poměrně dlouhá a silná. Čím větší je objem krevní ztráty, tím vyšší je riziko vzniku anemického stavu. Užívání šťávy z granátového jablka je dobrým preventivním opatřením pro rozvoj anémie u žen v reprodukčním věku.

Mnoho žen může zaznamenat pokles hemoglobinu v krvi během těhotenství nebo kojení. V této době se výrazně zvyšuje fyziologická potřeba mnoha živin a kyslíku. Pokud taková zvýšená potřeba těla není uspokojena, pak se mohou rozvinout extrémně nebezpečné stavy, včetně anémie.

Aby se zlepšila pohoda nastávající matky, lékaři doporučují přidat do stravy potraviny a nápoje, které pomáhají obnovit hladinu hemoglobinu v krvi. Šťávy z granátového jablka rozhodně patří do seznamu nápojů, které byste měli pít, pokud trpíte anémií.

Ženy, které jsou těhotné, by měly takové nápoje používat s extrémní opatrností. Aby se minimalizovalo riziko vzniku nežádoucích následků pro tělo, je lepší zředit koncentrovanou šťávu z granátového jablka vodou.

Šťáva z granátového jablka obsahuje přibližně 65 kcal na 100 gramů. Nápoj neobsahuje prakticky žádné bílkoviny ani lipidy. 100 gramů nápoje z granátového jablka tedy obsahuje pouze 0.3 g bílkovin. Šťáva ze šťavnatého ovoce granátového jablka obsahuje sacharidy. Jejich obsah je 15 g na 100 gramů nápoje z granátového jablka.

Při pití koncentrovaných ovocných nápojů pamatujte, že čím sladší, tím více přírodního cukru obsahují. S rostoucím obsahem cukru se také zvyšuje obsah kalorií. Můžete také zvýšit počet kalorií ve šťávě z granátového jablka přidáním cukru nebo medu. Zároveň se zvyšuje i množství sacharidů.

Zvláštností sacharidů obsažených ve šťávě z granátového jablka je to, že se mohou poměrně rychle vstřebat do krve. Lidé, kteří trpí cukrovkou, by si to rozhodně měli pamatovat. Pití nápoje z granátového jablka může přispět k rozvoji hyperglykémie – zvýšení koncentrace glukózy v krvi.

Častá konzumace šťávy z granátového jablka osobou trpící cukrovkou 2. typu může vést k tomu, že bude muset užívat velké dávky léků na snížení hladiny glukózy.

Aby se tomu zabránilo, lidé trpící touto patologií by si měli pamatovat, kolik takových nápojů konzumují. Také před zařazením těchto nápojů do svého jídelníčku byste to měli probrat se svým endokrinologem.

Průběh užívání šťávy z granátového jablka má příznivý vliv na činnost srdce a cév. Tento nápoj obsahuje řadu užitečných složek, které ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi. Čím vyšší je koncentrace „špatných“ lipidů v krvi, tím vyšší je pravděpodobnost vzniku srdečního infarktu.

Trvalý nadbytek přípustné koncentrace cholesterolu v krvi vede k rozvoji ischemické choroby srdeční. Tato patologie je u mužů poměrně běžná. Pití šťávy z granátového jablka může snížit riziko vzniku nebezpečných srdečních patologií a dokonce pomoci prodloužit délku života.

Šťáva z granátového jablka pomáhá zmírnit průjem. Nápoj obsahuje poměrně hodně tříslovin. Tyto složky „posilují“ stolici a pomáhají normalizovat motorické funkce střev. Šťávy z granátového jablka k normalizaci stolice byste však měli pít opatrně, abyste nevyvolali poruchy trávení.

K prevenci nových exacerbací dny lze také použít šťávu z plodů granátového jablka. Mnoho lidí, kteří vyzkoušeli tuto metodu, poznamenává, že pití tohoto nápoje pomáhá způsobit, že se nepříznivé příznaky onemocnění vyvíjejí méně často.

Lékaři však doporučují brát nápoje z granátového jablka opatrně lidem, kteří trpí dnou. Obsahují poměrně hodně biologicky aktivních látek, které vedou ke změnám metabolismu v těle. To může dát impuls k exacerbaci onemocnění.

Lidé, kteří mají řadu kontraindikací, by neměli pít nápoje z granátového jablka. Patří sem:

• gastritida se zvýšenou sekrecí žaludeční šťávy;
• individuální nesnášenlivost a alergie na granátová jablka;
• zvýšená citlivost zubní skloviny na účinky různých látek;
• peptický vřed;
• časné období zotavení po operacích prováděných v břišní dutině.

Jak používat

Mnoho lidí si klade otázku, jak správně pít šťávu z granátového jablka. Předpokládá se, že zdravý dospělý může konzumovat ne více než 1-2 sklenice denně. Pokud máte některá onemocnění, zejména trávicí systém, množství nápojů z granátového jablka by se mělo snížit.

Aby šťáva z granátového jablka zlepšila trávení, měla by se užívat 30-35 minut před jídlem. Pokud pijete tento nápoj po jídle, může to v některých případech vést k tvorbě plynu. Nadýmání v břiše se může objevit také při zvýšení jednorázové nebo denní dávky. Příznaky dyspepsie (pálení žáhy, bolesti břicha) se také objevují, pokud nápoje z granátového jablka pijete příliš často a ve velkém množství.

Při pití čerstvě vymačkané šťávy byste měli pamatovat na to, že obsahuje nejvyšší koncentraci biologicky aktivních látek. Aby nedošlo k poškození zdraví, je lepší čerstvou šťávu zředit vodou. Kojící matky a těhotné ženy by také neměly pít koncentrované šťávy bez ředění vodou.

Doporučení

Šťáva z granátového jablka je zdravým nápojem nejen pro ženy, ale i pro muže. Není náhoda, že ji do svého obvyklého jídelníčku zařadili mnozí východní staletí. Předpokládá se, že pití šťávy z granátového jablka pomáhá snižovat riziko vzniku nebezpečných nádorů prostaty. Nápoje z granátového jablka obsahují antioxidanty – složky, které pomáhají snižovat riziko vzniku rakoviny.

Systematický příjem šťávy z granátového jablka pomáhá zlepšit potenci. Také pití tohoto nápoje může snížit riziko vzniku chronických onemocnění mužských pohlavních orgánů. K dosažení tohoto účinku byste měli pít šťávu z granátového jablka v kurzech. Délka jednoho takového kurzu by měla být 2-3 měsíce.

Šťávu z granátového jablka lze konzumovat studenou nebo teplou. Mnoho lidí tento nápoj nemá rádo kvůli jeho kyselé chuti. Chuť nápoje z granátového jablka vylepšíte zředěním vodou a trochou cukru. Pokud chcete, můžete do šťávy přidat trochu medu.

Je lepší pít ředěné než koncentrované nápoje. V tomto případě bude riziko vzniku nežádoucích vedlejších účinků po jejich konzumaci mnohem nižší. Ovocnou šťávu lze ředit vodou v poměru 1 : 2 nebo 1 : 3. K ředění je vhodná obyčejná převařená voda, ale na přání lze použít i minerální vodu.