Jak si vyrobit měkké podpatky doma

Jak udělat podpatky rychle měkké?

Léto je čas moře, ovoce, pláží, slunečních šatů – a samozřejmě sandálů. Pokud si v zimě mnoho něžného pohlaví stále může dovolit nepříliš důkladnou pedikúru, pak by v létě měly být nohy dokonalé. Nejčastějším problémem v tomto období je problém s drsnou kůží na patách, který bohužel nelze skrýt ani krásným lakem na nehty.

Jak vrátit svým patám hladkost a co potřebujete vědět o tajemstvích péče o ně?

Obsah článku:

Příčiny hrubé kůže a popraskaných pat – Proč jsou paty tuhé?

Jakkoli sníme o hladkých podpatcích, bohužel po určitém věku naše paty najednou samy ztratí dětskou něhu a hebkost.

Navíc někdy paty zůstávají drsné i při intenzivní a pravidelné péči.

Co je toho důvodem a jaké jsou skutečné příčiny hrubé kůže na patách?

  • Nedostatek správné péče.
  • Vysušení pokožky. Důvod, který je charakteristický nejen pro letní období: někdy se to stane v zimě se suchým vzduchem v bytě.
  • Špatné boty. Jak víte, těsné a nekvalitní boty přispívají k porušení rovnováhy vody a tuku v kůži a jejímu zranění. Materiály, které nejsou přirozené a pokožce škodí, mohou navíc způsobit podráždění, alergie, nadměrné pocení a v důsledku toho suchou pokožku.
  • Nesprávné jídlo. Nedostatek vitamínů se na kůži vždy projeví prasklinami, suchostí, podrážděním a dalšími projevy. Hrubé podpatky se často vyskytují u dívek, které neustále drží diety. Základy správné výživy pro krásu a zdraví
  • Nadměrná péče o paty. Ano, to se stává! Například při příliš častém a intenzivním peelingu, který vyžaduje čas na obnovu pokožky (více než jednou týdně se tento postup nedoporučuje).
  • Příliš tvrdá voda v instalatérství.
  • Častá hypotermie – nebo naopak přehřátí nohou.
  • Používání nekvalitní kosmetiky (včetně mýdel a gelů).

Video: Jak docílit toho, aby vaše paty byly měkké a hladké?

Možné zdravotní důvody:

  1. Houby. Nejčastější příčinou suché a drsné kůže s prasklinami. Bohužel nejen těmito příznaky se plíseň projevuje a při absenci správné léčby se nohy stávají velmi nevzhlednými, což je také doprovázeno svěděním, pocením a dalšími potížemi.
  2. Diabetes mellitus typu 2. V tomto případě je velmi obtížné se s kožními problémy vypořádat a bez konzultace s odborníkem se neobejde.
  3. Problémy v endokrinním systému. Estetické otázky (v tomto případě paty) se řeší po (nebo současně) s ošetřením.
  4. Obezita. Při tomto onemocnění je narušeno plné prokrvení dolních končetin a jejich spojení s centrálním nervovým systémem, kůže na chodidlech se ztenčuje, dochází k popraskání kůže.
  5. Psoriáza. Při této nemoci nefunguje dobře celý imunitní systém a samotné krémy a hygiena se nedokážou zbavit drsnosti kůže na patách – je potřeba integrovaný přístup.

Je důležité pochopit, že vážné problémy s kůží nohou mohou být velmi červenou vlajkou. Proto v případě, že si s prasklinami nedokážete poradit sami a doprovodné příznaky vám způsobují nepříjemnosti, má smysl kontaktovat dermatologa a terapeuta.

Správné čištění pat doma – návod

Péče o paty v kosmetickém salonu je příjemným zážitkem. Ale ne každý má prostředky, čas a chuť na salony.

READ
Esenciální olej Geranium na vlasy - výhody a použití

A starat se o paty doma je mnohem jednodušší. Zvlášť když víte jak.

Nejprve si nohy napaříme ve vaně.

Tuto fázi péče se doporučuje nezanedbávat, protože právě koupele pomáhají rychle změkčit pokožku pro snadné odstranění odumřelých buněk, vyživují a zvlhčují paty.

A pokud si před koupelí domluvíte i masáž nohou, bude výsledek ještě úžasnější, příjemnější a dlouhodobější.

Masáž lze nahradit běžnou chůzí po masážní tvrdé podložce nebo s chodidly hrášku, míčků a podobně.

Jakou vanu vybrat? Nejlepší recepty:

  • Mléčné výrobky. Klasické dětské mýdlo nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme 1 polévkovou lžíci / litr hoblin a 0,5 litru teplého mléka, poté horkou vodu do umyvadla. Držte nohy, dokud voda nevychladne.
  • Bylinný Vezmeme 1 polévkovou lžíci suchých bylin: dubová kůra a heřmánek, celandine a měsíček, třezalka tečkovaná. Nalijte 1 litr vroucí vody, trvejte na den a večer nalijte napjatý vývar do misky a zřeďte vroucí vodou.
  • Soda s mýdlem. Na 1 umyvadlo – ½ šálku mýdlových lupínků a stejné množství sody plus vroucí voda. Nohy držíme asi 10 minut.
  • Citrus. 2-3 hodiny před procedurou spařte citrusové kůry ve vroucí vodě a poté jednoduše přidejte odvar do vody plus 1-2 kapky pomerančového esenciálního oleje.
  • Kopřiva. Na misku s horkou vodou – 1 litr kopřivového odvaru (ze 2 lžic suché kopřivy).
  • Olej. Aroma koupel pro nohy i duši. Na 1 misku – 2-3 kapky vašeho oblíbeného esenciálního oleje.

Pokud máte čas na každodenní péči o paty, pak místo pilníků a pemz je lepší používat k exfoliaci hrubé pokožky peeling. Působí jemněji (nelze odstranit silnou vrstvu drsné kůže), ale pravidelným používáním peelingů se sen o „podpatcích jako miminko“ stává skutečností.

Křoviny můžete také vařit doma vlastníma rukama, pokud chcete ušetřit na produktech zakoupených v obchodě – které mimochodem často obsahují škodlivé složky.

Důležité! Scrub nanášíme pouze na již napařená chodidla a po masáži scrubem necháme směs na patách 7-10 minut – to znamená, že s mytím nespěcháme.

  1. Cukr s máslem. Smíchejte 1:2 olivového oleje a cukru, naneste na chodidla, masírujte.
  2. Káva s mořskou solí. Smíchejte 1:1 na polévkovou lžíci – hrubou mořskou sůl a hrubou mletou kávu, přidejte 2 lžíce / l kefíru, naneste, promasírujte.
  3. Kakao s cukrem. Na 2 lžičky cukru – 1 lžička kakaa (ne Nesquik, ale normální cukrářský kakaový prášek) a mléko na svazek. Míchejte, nanášejte, masírujte.
  4. Citrusy se solí. Na 1 polévkovou lžíci jemné soli – kůra z 1. pomeranče, mletá v mixéru.
  5. Sůl s medem . Na 2 polévkové lžíce medu – 1 polévková lžíce mořské soli.
  6. Písek se zakysanou smetanou. Pokud žijete u moře, pak je tato možnost pro vás. Při absenci mořského písku bereme ten obvyklý. Na 1 hrst písku – 2 lžíce tučné zakysané smetany. Míchejte, nanášejte, masírujte.
READ
Jak zlepšit stav vlasů doma

Co bude dál?

  • Pokud neexistuje peeling (nebo jste na to příliš líní) , pak po koupeli pilníkem odstraníme zhrublou kůži. Je vhodné používat pouze jemnozrnnou stranu: hrubé broušení podpatků přispívá k poškrábání, prasklinám – a ještě větší suchosti. Hladkost a něžnost patám dodávají pouze pravidelné procedury s lehkým a netraumatickým drhnoucím efektem.
  • Pemza se důrazně nedoporučuje. Za prvé zraňují pokožku nohou a za druhé jsou zdrojem množení bakterií.
  • Při použití pilníku nejprve namažte suché paty krémem a počkejte na vstřebání – takže postup bude efektivnější.
  • Pilník používáme mírně vlhký, ale ne tři paty pod vodou ! Paty brousíme, dokud se hrubá kůže zcela neodstraní.
  • Nyní opláchněte nohy v teplé vodě , otřete do sucha, vydatně namažte tukovým krémem a navlékněte bavlněné ponožky.

Alespoň 2-3 takové procedury týdně – a nebudete se stydět nosit otevřené boty na ulici.

Je důležité, aby se:

  • Pokud máte popraskané paty ihned po zákroku je třeba je ošetřit dezinfekčním prostředkem a používat pouze krém, který obsahuje složky podporující hojení prasklin (například kyselina salicylová).
  • Nedoporučuje se řezat hrubou kůži a mozoly! Takový postup pouze urychlí regeneraci poraněné kůže, které se ještě rychleji vrátí její „ochranná drsnost“. Používejte šetrné prostředky a metody – pravidelně a kompetentně a účinek vás příjemně překvapí.

7 lidových receptů na jemné a hladké paty – jak si doma rychle vyrobit podpatky jako miminko?

Receptů na rychlý návrat k hladkosti podpatků je dnes obrovské množství.

Ale měli byste pochopit, že pokud jste na svých podpatcích měsíc nepracovali, pak jim prostě nedokážete vrátit rozkvetlý vzhled „jako z obalu“ v 1 proceduře.

Nejoblíbenější recepty na hladké paty doma:

  1. Nohy napařujeme v lázni 15 minut, otíráme, masírujeme krémem, zpracováváme měkkým struhadlem „na sucho“. Dále teplá sprcha, opět otřete do sucha a naneste předem připravenou směs: 1 polévková lžíce škrobu, 1 polévková lžíce citrónové šťávy, 1 syrový žloutek. Nyní zabalíme nohy filmem na několik hodin, nejlépe v noci. Odlupovanou pokožku stačí odstranit lehkým pilníkem, nohy opláchnout pod sprchou a po osušení namazat krémem.
  2. Nohy obalíme pláty čerstvé cukety a fixujeme je filmem po dobu 2 hodin. Dále nohy opláchněte, osušte, zpracujte pilníkem, namažte krémem.
  3. Ve vodní lázni rozehřejeme olivový olej (asi 100 ml), přidáme kousek včelího vosku, poté 1 ČL rakytníkového oleje a glycerin. Teplou směs naneseme na napařená a vysušená chodidla, necháme přes noc pod bavlněnými ponožkami. Směs uložíme do lednice (můžeme potřít studenou).
  4. Nepříliš husté ovesné vločky uvaříme bez cukru a soli, zchladíme a teplé naneseme na chodidla. Opravíme to filmem, nahoře – ponožky, po hodině to smyjeme, osušíme nohy a namažeme je tukovým krémem.
  5. Med a olivový olej smícháme na polovinu, naneseme na chodidla, zafixujeme filmem, po 2 hodinách smyjeme, nohy zpracujeme pilníkem, poté podle obvyklého schématu sprchu, ručník, krém.
  6. Tímto vývarem spaříme silné zelené racky, přefiltrujeme a spaříme nohy v lázni. Čaj se nechává dále (hned po koupeli) – ve filmu a kolem nohou několik hodin. Poté nohy opláchněte, osušte a nakrémujte.
  7. Smíchejte ovesné vločky s mlékem (na 5 lžic – 1 hrst) a rozdrcenými listy aloe. Směs naneseme na chodidla, fixujeme fólií po dobu 2-3 hodin. Dále zpracujeme pilníkem, opláchneme, osušíme a namažeme tukovým krémem.
READ
Masky pro porézní vlasy doma

Jak vrátit hebkost patám – produkty lékárny

K léčbě prasklin a změkčení pokožky v moderních lékárnách – spousta léků.

Vzít na vědomí!

  • Mořský vlk (vyživuje, hydratuje, obnovuje).
  • Bepanten (změkčuje, léčí).
  • Mast s měsíčkem (hojí, změkčuje, stahuje praskliny).
  • Salicylová mast (hojí).
  • Balzám (hydratuje, vyživuje, chrání).
  • Radevit (stimuluje regeneraci pokožky, odstraňuje záněty).
  • Lamisil (proti infekcím a plísním).
  • BioAstin (proti plísním a infekcím).
  • Zazhivin (z prasklin).
  • Ambulance (léčí, změkčuje).
  • A další

Video: Jak udělat podpatky měkké a hladké – péče o paty doma

Péče o paty – jak předejít vzniku prasklin a hrubé kůže na patách a chodidlech?

Mezi hlavní doporučení patří jednoduchá a srozumitelná pravidla péče a životního stylu:

  1. Nosíme správnou obuv.
  2. Častěji chodíme naboso po trávě a oblázcích, provádíme masáž chodidel.
  3. Používáme jemné brusivo.
  4. Pravidelně nanášejte mastný výživný krém (nejlépe na noc).
  5. Dodržujeme dietu a hlídáme osobní hygienu.
  6. Pantofle nosíme v bazénech, saunách a na dalších veřejných místech.
  7. Při výběru obuvi se vyhýbáme syntetickým materiálům.
  8. V koupelně používáme omyvatelné předložky.
  9. 2-3x týdně (ideálně každý den) si uděláme koupel nohou (teplou! Ne horkou vodou!) a použijeme peeling.
  10. Po koupeli a obvyklé koupeli nezapomeňte nalít nohy studenou vodou. Hlavně před spaním.
  11. Po koupeli si vždy nohy a prsty osušte.
  12. Nepoužíváme hrubou pemzu, leštidla a čepele.
  13. Použitý pilník po každé proceduře ošetříme dezinfekčním roztokem (nebo alespoň umyjeme mýdlem a zalijeme vroucí vodou).

V létě zvyšujeme intenzitu péče o paty.

Web Colady.ru vám děkuje za vaši pozornost k článku – doufáme, že pro vás byl užitečný. Podělte se o své názory a tipy s našimi čtenáři!

Péče o nohy: pravidla, doporučení

Je lidskou přirozeností starat se o viditelné oblasti těla, které mohou dávat najevo stáří nebo nedokonalost pleti. Nikdo se nediví, proč používat krém na ruce, pleťovou masku nebo šampon na vlasy, protože to je pochopitelné – špinavá a šupinatá kůže partnera pouze odpudí. Nesmíme ale zapomenout ani na nohy, nehledě na to, že jsou většinou schované pod botami.

Pravidla péče o nohy

Kůže nohou je náchylná k suchu. Tato oblast je bez mazových žláz a nemůže si zajistit ochrannou lipidovou vrstvu před suchem. Na druhou stranu jsou chodidla bohatá na potní žlázy, které odvádějí vlhkost z tkání ven. Nedostatek pravidelné péče vede k prasklinám, nemocem, snížené citlivosti a plenkové vyrážce.

READ
Jak udělat tenké vlasy silnější a silnější

Prvním důležitým bodem správné péče je každodenní mytí nohou. I když den nebyl intenzivní, i když jste nemuseli chodit bosí po zemi, i když není žádné viditelné znečištění, musíte si umýt nohy. Kůže nohou se do určité míry potila, což znamená, že na jejím povrchu je příznivé prostředí pro množení bakterií. Způsobují nepříjemný zápach a hluboké praskliny v záhybech.

Druhým důležitým bodem jsou pohodlné boty. Málokdo si uvědomuje, že pouze drahé a kvalitní boty mohou být tou nejrozpočtovější investicí do zdraví nohou. Šetříte-li na kvalitě, musíte snášet nepohodlí a měnit pár za párem, protože ani jedna levná bota nevydrží déle než jednu sezónu. Je levnější koupit drahý pár jednou na několik let, než měnit levné padělky každou sezónu.

Třetí bod zahrnuje povinné týdenní odstraňování keratinizované tkáně. Nošení kvalitní obuvi a každodenní mytí nevylučuje odumírání kožních buněk. Aby neživá vrstva nerostla, je třeba ji každý týden odstraňovat pemzou nebo speciálním pilníkem. Vyhnete se tak tvorbě hrubých mozolů a hlubokých prasklin na patě.

Po aktivním dni si můžete dopřát koupel nohou. K tomu je vhodná jak speciální hydromasážní nádoba, tak obyčejná umyvadlo. Po napsání teplé vody o příjemné teplotě můžete přidat několik kapek tekutého mýdla nebo mořské soli. V tomto složení můžete nohy ponechat, dokud voda nevychladne. Na konci budete muset opláchnout pokožku tekoucí vodou a utřít do sucha.

Kardiologové a neurologové doporučují trénovat cévy nohou kontrastními vodními procedurami. Spočívá v denní kontrastní sprše pro nohy. Změna horkých a studených proudů vody způsobí rozšíření a zúžení cév, což je velmi užitečné pro imunitu, srdeční frekvenci a normalizaci tlaku.

Jak se starat o své paty

Aby paty zůstaly vždy hladké a jemné, měly by být masírovány hrubým kartáčem nebo žínkou. Tento postup urychlí krevní oběh a odstraní z povrchu malé stratum corneum. Jednou týdně je třeba vyčistit pemzou. Pro tohle:

nohy jsou spuštěny do teplé lázně po dobu 10-15 minut, aby se pokožka změkčila;

po uplynutí stanovené doby, kdy se hrubá kůže paty zvláční, můžete pemzu navlhčit a s trochou úsilí odstranit horní mrtvou vrstvu;

READ
Jak správně depilovat voskem: užitečné tipy

na konci je třeba omýt zbytky mýdla a pemzy pod tekoucí vodou.

posledním krokem by mělo být zvlhčení, k tomu je lepší zvolit speciální krém na nohy, protože obsahuje potřebné množství živin.

Není možné provádět takové hrubé čištění každý den, protože to může zranit živou pokožku, což způsobí mnoho nepohodlí při chůzi.

Výrobky pro péči o nohy

Pro péči o nohy existují různé kosmetiky. Patří mezi ně oleje, krémy a pleťové vody. Všechny jsou navrženy tak, aby hydratovaly pokožku s různou intenzitou. Nemají žádné kontraindikace, protože je třeba zvlhčovat všechny nohy: některé více, některé méně, ale zvlhčit je třeba vše.

Krém nebo mléko na nohy lze používat denně jako základní péči po koupeli. Kromě toho jsou takové výrobky také vhodné pro použití několikrát během dne, což je důležité v horkém období při nošení otevřených bot.

Lotiony se často používají k prevenci hrubých nohou, které jsou důsledkem nadměrné produkce kolagenu. Kyselina salicylová, která je součástí pleťové vody, reguluje tvorbu podkožního proteinu, který zajišťuje zachování hebkosti chodidel.

Olej na nohy

Oleje mají nejvyšší množství hydratačních tuků. Dlouho se vstřebávají a neaplikují se bezprostředně před odchodem z domu. Olej je lepší nanést před spaním na čistou pleť. Nejlepší ze všeho je, že tato kosmetika je vhodná pro masáž, protože umožňuje rukám klouzat po pokožce nohou a co nejvíce eliminuje tření. Tření masážními pohyby zajistí průtok krve, rozptýlí soli a protáhne tkáně a klouby.

Péče o zpocené nohy

Ne každý ví, co jsou zpocené nohy. Na jedné straně tato funkce není patologií a nevyžaduje léčbu, na druhé straně způsobuje mnoho nepohodlí. Lidé s vydatně pocenými chodidly nejsou nemocní, ale potřebují pomoc, protože neustálá přítomnost potu vede k zápachu z úst, bakteriím a plísním na nohou. Boty člověka se zpocenýma nohama do sebe nasávají pachy, a proto se jich nelze zbavit ani každodenní výměnou ponožek a používáním speciálních pachových sprejů.

Kosmetické firmy vyvinuly speciální mastek na nohy, který snižuje činnost potních žláz. O něco později se na trhu objevily spreje s chladivým účinkem. Zastavují nejen práci potních žláz, ale také dávají pocit svěžesti po dlouhou dobu. Takové fondy jsou obzvláště oblíbené mezi muži, kteří nosí uzavřené boty nejen v zimě, ale i v létě. Týká se to zejména kancelářských pracovníků, kteří jsou nuceni dodržovat dress code: nosit společenské obleky a uzavřené boty.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: