Jak se zbavit akné: jednoduché a levné způsoby péče o problémovou pleť
Drahé – neznamená efektivní. Mnoha lidem navíc finanční situace jednoduše neumožňuje kupovat drahé krémy a moderní léky. Ale být krásný a zdravý chce být úplně každý. V zásadě není nutné spoléhat na zázraky drahých léků například v péči o problémovou pleť a při léčbě akné. Zkuste se o sebe postarat pomocí jednoduchých, účinných a cenově dostupných prostředků.
Antiseptika
Pro mastnou a problematickou pleť Včasné čištění a dezinfekce je velmi důležité, zejména v horkém počasí. Po umytí si proto nezapomeňte vydezinfikovat obličej.
Nejjednodušší antiseptikum pro problematickou pleť – alkoholový roztok kyseliny salicylové. Pouze při jeho používání musíte dodržovat některá pravidla:
– nepoužívejte kyselinu salicylovou déle než tři dny po sobě, dejte si pauzu na jiné dezinfekční prostředky;
– po 5-7 minutách působení na pokožku nezapomeňte opláchnout vodou;
– Po aplikaci kyseliny salicylové použijte zvlhčovače na pokožku, abyste se vyhnuli loupání.
Kyselina salicylová Velmi dobře dezinfikuje záněty a vede lehký peeling, ale zároveň pokožku hodně vysušuje a způsobuje olupování, které v kombinaci se stále přítomným akné nevypadá moc esteticky. Proto, abyste se tomuto efektu vyhnuli, dodržujte pravidla pro používání kyseliny salicylové. Jaký je nejlepší způsob, jak zvlhčit pokožku po takovém postupu – dále.
jiné levné antiseptické s mírnějším účinkem, ale neméně účinným, je lihový nálev z propolisu. Propolis je přírodní přírodní antiseptikum a antibiotikum, proti kterému neodolají téměř všechny známé druhy plísní a bakterií. V kombinaci s dezinfekčními vlastnostmi alkoholu je propolis pro čištění a dezinfekci problematické pleti prostě nepostradatelný. Při jeho používání musíte také dodržovat některá pravidla:
– pro použití jako pleťová voda musí být infuze propolisu zředěna destilovanou vodou v poměru 1: 1 a vyrobit jednu dávku takového lotionu (ne více než jednu čajovou lžičku – produkt reaguje s vodou);
– neoplachovat;
– Po zaschnutí pleťové vody naneste na pokožku hydratační krém.
Hydratační a regenerační produkty
Levné a skvělé zvlhčující prostředky jsou kosmetické oleje. Mandlový olej a olej z hroznových jader jsou dokonalým všestranným pomocníkem, který lze použít k odstranění očního make-upu, hydrataci a výživě pleti a redukci vrásek. Mají také dobré hojení ran a baktericidní vlastnosti. Díky jedinečnému obsahu vitamínů a stopových prvků a lehké textuře lze tyto oleje bezpečně používat místo nočního krému, který pleť hydratuje a neucpává póry. Pravidelné používání mandlového oleje navíc umožňuje zúžit póry a vyrovnat texturu pokožky. Antiseptické a regenerační vlastnosti olejů zesílí účinek protizánětlivých léků. Oleje z kmínu a pšeničných klíčků mají silnější baktericidní vlastnosti. Ale mohou být použity pouze ve formě masek nebo aplikovány bodově na problémové oblasti. Použití přírodních olejů umožňuje dokonale hydratovat a vyživovat pokožku po agresivních alkoholových antiseptikách. Tento duet spolu skvěle funguje.
Hloubkové čištění
S hnisavým záněty kůže, nedoporučuje se používat peeling nebo jiné peelingové prostředky, které mohou poranit pokožku a rozšířit infekci po celém obličeji. Ale s méně výrazným zánětem některé metody hloubkového čištění pórů stále nezasahují. Akné totiž „žije“ právě díky kontaminovaným rozšířeným pórům a vaším úkolem je co nejvíce zbavit póry mazových zátok a nečistot. Takže nejjednodušší a nejlevnější způsob čištění pórů:
Citronová šťáva s medem v poměru 1:1. Naneste na obličej jako masku po dobu 5-10 minut, poté opláchněte. Kurz je minimálně týden. Kyselina citronová rozpouští černé tečky a med zabraňuje pálení a vysoušení pokožky.
Bílek, vyšleháme s cukrem. Z bílku z jednoho vejce a cukru je třeba vyšlehat obvyklou smetanu jako na dort, namazat si jím obličej, chvíli počkat a začít zajíždět krém konečky prstů do pokožky, dokud se prsty nezačnou lepit. kůže. Efekt přilepení prstů je podobný efektu gomage, pouze zde proces není válení, ale přilepování všech nepotřebných částeček kůže na lepící prsty. Kromě toho protein dobře pomáhá omlazovat pokožku, dělá ji hladkou a jemnou. Taková „gomage“ nevysušuje pokožku a vyrovnává reliéf. Proteinovou očistnou proceduru lze provádět jednou týdně.
Odstranění vnitřních příčin
Příčiny výskytů akné není jen vnější znečištění a bakterie, ale také problémy s fungováním vnitřních orgánů. Často jsou to právě ony (vnitřní problémy), které neumožňují dát obličej do pořádku pouze pomocí vnějších prostředků. Souběžně s dezinfekcí a čištěním pokožky se proto postarejte o to, abyste své tělo dali do pořádku. Chcete-li zjistit příčinu onemocnění sami bez lékařů, bude to trvat trochu déle. Ale často je to pečlivé pozorování svého těla, které dává lepší výsledky než chození k lékaři. Samozřejmě existují zvláštní případy, kdy je zásah medicíny prostě nutný, ale o těch teď nemluvíme. Začněte tedy „testovat“ každý orgán zvlášť a sledujte reakci pokožky na proces ošetření. Při zasažení se kůže začne čistit. Chcete-li to provést, musíte se s každým orgánem zabývat alespoň měsíc a dělat to důsledně, aniž byste vše smíchali, abyste mohli přesně určit příčinu a nadále udržovat tělo ve stavu, který potřebujete.
Čištění střeva se provádí obvyklým křesťanským půstem, který je nyní v módě. Vaše strava by se měla skládat ze zeleniny, ovoce, obilovin, rostlinných olejů. Vezměte lněný olej ráno na lačný žaludek, jezte potraviny obsahující kyselinu mléčnou (kysané zelí, kefír, domácí kvas). Kefír v tomto případě může být výjimkou z pravidel půstu (mléčné výrobky nejsou v půstu povoleny, protože tvoří hlen v těle).
Žaludek ošetřené ovesnými vločkami k snídani uvařenými ve vodě bez soli a s olivovým olejem. Je také nutné opustit všechny “dráždivé látky” sliznice – smažené, pikantní, slané.
Méně důležitý porušení hormonální rovnováhu lze obnovit pomocí levných homeopatik nebo bylinných odvarů a očistit játra odvarem ze semen ostropestřce mariánského.
Pro zdraví a krása jeho dodržování je ve skutečnosti levné, pokud to děláte pečlivě, pečlivě a pravidelně.
Antibiotika jsou poslední možností, jak se vyhnout retinoidům
Většina lékařů ví, že užívání tetracyklinových antibiotik po dobu dvou týdnů je docela účinné při léčbě akné. Nejčastěji předepisovaným lékem je dnes doxycyklin, který je méně toxický a účinnější než běžný tetracyklin. Účinnost těchto metod potvrzuje většina lidí, kteří byli léčeni pro pohlavně přenosné choroby, kterým je často předepisována kombinace Unidox Solutab + Sumamed. Když si všimnou, že je akné opustí po dvoutýdenním kurzu na dlouhou dobu, vrátí se k užívání doxycyklinu bez pohlavně přenosných chorob.
Antibiotika by se samozřejmě neměla užívat bez konzultace s lékařem. Jedná se o závažné léky na předpis, s vlastními vedlejšími účinky a kontraindikacemi. Ale je to dobrá varianta pro ty, kteří již uvažují o zahájení retinoidů, které jsou podle mého názoru mnohem toxičtější a méně prozkoumané.
– Vraťte se na obsah sekce “Dermatologie”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
No, pokud je pupínek na obličeji jediný a vzácný výskyt. Ale pokud je problém trvalý, budete ho muset brát vážně. Co dělat a jak se zbavit akné na obličeji, řekneme v tomto článku.
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Maria Nevskaya
Jak se zbavit akné na obličeji doma: pravidla péče
Abyste se zbavili akné, musíte o svou pleť pravidelně pečovat. Navíc doma by péče o problémovou pleť měla být každodenní a promyšlená. Zahrnuje několik fází, z nichž každá je velmi důležitá.
Čištění
Nezapomeňte čistit svou aknózní pleť dvakrát denně, ráno a večer. Použijte odličovač nebo micelární vodu. Poslední jmenované dnes lze vybrat podle typu pleti.
Tónování
Po umytí gelem, pěnou nebo pěnou pro problematickou pokožku nezapomeňte na tonizaci. Pleťová voda nebo toner na obličej pomůže obnovit pH vaší pokožky, dále uvolní vaše póry, což je nezbytné, pokud se chcete zbavit akné, a také připraví pokožku na aplikaci krému. Po absolvování našeho testu budete schopni pochopit, jaký druh tonika potřebujete.
Zvlhčování
Mastná a smíšená pleť potřebuje stejnou vlhkost jako suchá a normální pleť. Věnujte pozornost přípravkům na akné, které kombinují hydratační a maz pohlcující složky. Používejte krém ráno a večer a párkrát týdně zmatňující čisticí masky.
Zvláštní péče
Kromě peelingů to mohou být séra a všechny druhy masek. Ještě jednou opakujeme: na akné je lepší volit péči na radu dermatologa, aby nedošlo ke zhoršení stavu pleti.
Jak rychle odstranit akné na obličeji a je to možné
Na tuto otázku nelze dát jednoznačnou odpověď. Chcete-li rychle odstranit akné, musíte pochopit, že projevy akné na obličeji jsou různé:
otevřené a uzavřené komedony;
To vše jsou různé fáze vývoje pupínku, ale všechny mohou být na obličeji přítomny současně. Délka léčby závisí na povaze vyrážek, jejich prevalenci a množství.
Poměrně rychle se můžete zbavit jediného pupínku, ale před novými vyrážkami to neochrání. Důležitý je integrovaný přístup – léčba předepsaná lékařem plus kompetentní péče. Nedělejte si iluze, že akné zmizí samo.
Účinné přísady proti akné
Pokud máte mastnou/problémovou pleť, je nutný pečlivý přístup ke kosmetice. Hledejte produkty s aktivními složkami, které mají následující účinky:
Co dělat, když se objeví pupínek?
Není možné se okamžitě zbavit akné. © Getty Images
Zkusme jednat podle rychlosti.
Za 1 hodinu
Zbavit se toho je nepravděpodobné. Ale maskování pomocí korektoru nebo podkladové báze je docela reálné. Pokročilí vizážisté pro maskování akné doporučují aplikaci postupně:
výsledek zafixujte pudrem.
Dermablend 3D Vichy – skvělý produkt z hlediska účinnosti, skrývá jak barevné nepravidelnosti (zarudnutí, stagnující skvrny), tak mikroreliéf (záněty nebo jizvy).
Za noc
Pokud mluvíme o jediném pupínku, můžete použít SOS lék s kyselinou salicylovou nebo tea tree olejem a aplikovat jej lokálně.
Ale v ideálním případě jsou vyžadovány pravidelné každodenní rutiny, aby byla problematická pleť čistá. Zaměřte se na každodenní péči. Používejte čistící peeling, vybírejte exfolianty s měkkými polymerovými granulemi nebo peelingy, které méně poškozují pokožku. Hledejte také produkty, které obsahují složky, jako je kyselina glykolová, kyselina salicylová a lipohydroxykyselina.
Chcete-li se zbavit akné bez selhání – dodržování všech fází péče: čištění, tonizace, hydratace, aplikace speciálních produktů.
Kosmetika, která vám pomůže zbavit se akné
Redakce Skin.ru připravila stručný přehled produktů, které se mohou hodit v péči o problémovou pleť a v boji proti akné.
Korekční péče s dvojím účinkem Normaderm Phytosolution, Vichy
Tato inovativní léčba akné obsahuje účinné aktivní složky: kyselinu salicylovou, derivát probiotika Bifidus a kyselinu hyaluronovou. Nástroj má regenerační a zvlhčující účinek, a to i díky termální vodě.
Korekční přípravek pro mastnou problematickou pleť s lokálním účinkem Effaclar AI, La Roche-Posay
Nástroj je vhodný pro mastnou problémovou pleť se sklonem k nedokonalostem, vč. pomáhá zbavit se akné. Niacinamid zabraňuje rozvoji zánětu, pirokton olamin inhibuje bakteriální aktivitu a lipohydroxykyselina podporuje mikroexfoliaci a obnovu buněk.
Sérum na pleť obličeje proti nedokonalostem a známkám stárnutí pleti Blemish&Age Defense, SkinCeuticals
Redukuje nedokonalosti a skvrny pomocí kyseliny diové a lipohydroxykyseliny. Redukuje mastnou pleť, vyhlazuje vrásky, snižuje počet a závažnost stařeckých skvrn způsobených nedokonalostmi.
Čistící tonikum proti černým tečkám a mastnému lesku “Clean Skin”, Garnier
Toto tonikum s kyselinou salicylovou a čistícím zinkem, které se běžně používá v produktech pro mastnou pleť se sklonem k akné, bojuje proti černým tečkám a nežádoucímu lesku a zároveň zmatňuje a stahuje póry.
Čistící gel pro muže T-Pur Anti Oil & Shine Cleanser, Biotherm
Složení obsahuje aktivní složky, které regulují fungování mazových žláz, což je nezbytné pro zbavení se akné. Navíc přípravek dobře čistí póry, nevysušuje pokožku a má matující efekt.
Lidové metody, jak se zbavit akné
Některé domácí recepty na akné lze použít na podporu péče o problematickou pleť.
Vaječný bílek nanesený na pokožku dobře zužuje a čistí póry:
oddělte žloutek od bílkoviny;
dobře porazit protein;
aplikujte štětcem na pokožku;
jakmile produkt začne tuhnout (ucítíte to – pleť začne napínat), smyjte masku teplou vodou a naneste hydratační krém na problematickou a mastnou pleť.
Maska na akné s medem a skořicí:
smíchejte 1 lžičku. med a skořice;
aplikujte na očištěnou tvář;
po 20 minutách důkladně opláchněte;
Otřete pleť tonikem a naneste krém.
Upozornění: med je velmi silný alergen. Než si medovou masku vyrobíte, vyzkoušejte ji na pokožce zápěstí.
Lotion z měsíčku a heřmánku:
vařit 1 polévková lžíce. l. měsíček a heřmánek;
nechte louhovat asi 30 minut;
otřete pokožku infuzí ráno a večer.
Kosmetické procedury, které pomáhají odstranit akné
Chcete-li se zbavit akné v kosmetickém salonu, nabízí se několik typů čištění najednou a také mezoterapie. Musíme ale pochopit, že žádný lékař nezačne pracovat s kůží, pokud má zánět v akutním stadiu.
mezoterapie používá se na konci léčby akné, pomáhá nasytit pokožku vitamíny a antioxidanty prospěšnými pro pleť náchylnou k akné.
Ultrazvukové čištění Skvělé pro problematickou pleť, podporuje jemné a jemné čištění.
Laserové resurfacing způsobuje rychlejší odlupování a obnovu kožních buněk. Po několika procedurách jsou známky po akné méně nápadné.
Než půjdete na konkrétní postup, měli byste se poradit s dermatologem.
Jak se navždy zbavit akné: příčiny
Trvale se můžete zbavit akné pouze odstraněním příčiny jejich vzhledu. Pokud je pupínek, který vyskočil na obličej, vzácností, sotva stojí za to panikařit. Ale když se zánět stává neustálým výskytem a kazí život, má smysl pochopit důvody jejich vzhledu. Samozřejmě nejjistější a nejlepší cestou je navštívit lékaře. Podle našeho odborníka Alexandra Prokofjeva existuje několik důvodů pro výskyt akné na obličeji a nejčastěji působí v kombinaci.
Pokud je akné na obličeji vaším stálým společníkem, měli byste se poradit s lékařem. © Getty Images
Nejprve se podívejme na mechanismy vzniku akné. Čtyři hlavní faktory přispívají k výskytu onemocnění najednou:
zvýšená produkce kožního mazu;
hyperkeratinizace, která způsobuje zablokování kanálků mazových žláz;
kolonizace bakterií Propionibacterium acne;
Ale to není vše. Existují i další důvody. Zvažme je podrobněji.
Nesprávná péče
Velmi často akné skáče kvůli nevhodně vybrané kosmetice. Není náhoda, že většina produktů má speciální označení, které označuje, pro jaký typ pleti jsou určeny. Pokud je vaše pleť náchylná k mastnému lesku, ucpaným pórům, pupínkům a pupínkům, hledejte krém s nápisem „pro mastnou a problematickou pleť“. Tyto fondy mohou zahrnovat:
látky absorbující maz;
složky s protizánětlivým účinkem;
Vybírejte kosmetiku, která je označena jako „nekomedogenní“.
Hormonální selhání
Akné se často objevuje u dospívajících během hormonálních bouří. Když puberta skončí, akné zmizí. Ale mohou se znovu objevit ve zralejším věku. Podle odborníků akné „roste“ každý rok: před 20 lety ženy starší 30 let chodily kvůli akné k lékaři jen zřídka, ale dnes si 25 % žen ve věku od 20 do 50 let stěžuje na periodické záněty v obličeji. Někdy dochází k návalu kožních problémů během těhotenství a během menopauzy, kdy dochází k přestavbě těla v důsledku hormonálních změn. Akné je častým jevem u mužů, který souvisí se zvláštnostmi mužské pleti. Oproti ženám je tlustší a tlustší.
Tučné a nezdravé jídlo
Lidé se smíšeným a mastným typem pleti by si měli dávat větší pozor na to, co jedí. Stojí za to vzdát se rychlého občerstvení, příliš tučných a uzených jídel, zkuste vyloučit pikantní koření. Rychlé sacharidy (čti „cukr“) jsou také známými provokatéry nedokonalostí. Takže rada „méně sladké“ je velmi aktuální. Mimochodem, všechny tyto změny ve výživě prospějí nejen pleti.
Typy akné a vlastnosti boje proti nim
Akné se může objevit v každém věku. © Getty Images
Mechanismus vzniku a likvidace akné je v každém věku stejný. Akné se dělí na:
akné způsobené vnějšími příčinami (například steroidy).
Ve všech případech je hyperkeratóza doprovázena zvýšenou mastnotou kůže a bakterií, což má za následek zánět. Ale provokatéři akné dospělých a mladistvých jsou jiní.
U dospívajících je zánět pozorován neustále a je spojen s hladinou steroidních hormonů. Ale u dospělých žen je jasná závislost na cyklu, poruchách příjmu potravy a stresu, zejména chronickém. Je tedy například prokázáno, že stresový hormon kortizol se podílí na zvýšení produkce kožního mazu a ucpávání pórů. Nebuďte tedy překvapeni, když se před důležitým rande nebo pohovorem objeví na nejvýraznějším místě nešťastný pupínek.
