Nakladatelství “Bombora” vydalo knihu rodinné psycholožky a sexuoložky Mariny Travkové “Nevěra. Proč se blízcí mění, stojí za to odpustit, je možné se tomu vyhnout. Vydáváme knižní úryvek o tom, jak se o sebe postarat a vyrovnat se s bolestí nevěry.
Bolest, kterou zažíváte, když se dozvíte o zradě, říká, že jste člověk a že jste normální člověk. Bolest je signál: „to je špatně“ a „takto by to být nemělo“. Bolí to ne proto, že jsi slabý, nezvládáš to nebo nemáš hrdost na to, aby ses „odřízl“ a odešel, ale protože jsi lidská bytost, protože ti ten vztah byl drahý.
„Ale má pravdu,“ říkají mi klienti znovu a znovu přibližně stejným textem, „vždyť mi řekl, že se mu nelíbí to a to, a kdybych věděl. “ Ano, zpětně, ty téměř vždy si pamatuje nejrůznější známky potíží: stížnosti, nespokojené pohledy, povzdechy nad váhou a věkem, prohlášení, že „žijeme nějak bezradně“ nebo jiné, že „chci jasný život“. Ale zbavuje to vašeho partnera nebo partnera odpovědnosti za přímé a jasné vyjádření svých pocitů? Kromě stížností byly nabídnuty alternativy?
Dost často podceňujeme kumulativní efekt hádek. Mohou se zdát malicherní, a pokud po nich přijde usmíření, je těžké pochopit, proč říct 199krát „vynes odpadky“ bylo důvodem ke konfliktu, ale pak usmíření, ale 200. léta vedla k flirtování s „takovým ekonomickým sousedem, který , pravděpodobně, , není třeba nic zmiňovat“? A přitom nikdo z nás neumí číst myšlenky jiných lidí. A takový ten „komunikační vzor“, kdy se jeden uráží, ale přitom mávl rukou a dlouho mlčel a druhý si ani neuvědomuje, že na něj „hromadí“ rozmrzelost (nebo hádá , ale neví o měřítku), – takový „vzor“ páru dohromady, takže odpovědnost za to lze bezpečně rozdělit na dvě.
Vztahy vždy budují obě strany. Jak se dostali do slepé uličky (pokud je to slepá ulička) a proč a jaká je v tom vaše role – to lze analyzovat.
Ale pokud vám byli nevěrní a vaše analýza začíná úvahami o vaší vině, přestaňte. Toto je čin iniciátora zrady. Je to jeho vlastní vina.
Život jde dál. Ne každý z nás si může dovolit být pár měsíců smutný, všeho nechat a odejít. Máme co dělat, práci, povinnosti, děti. Musíte nějak žít. Ale bude to jednodušší, když nebudete předstírat, že je všechno jako vždy. Zvlášť když to vůbec není pravda. Je to těžké období a potřebuje sílu. Nejedná se o sprint, ale spíše o maraton se zastávkami. Proto je lepší okamžitě přijmout, že jste „nemocní“ a začít se o sebe starat.
Zde je to, co můžete a měli byste udělat:
Nečekejte od sebe velké věci
Chovejte se k sobě jako k člověku, který nese nemoc na nohou. Koneckonců, kdybyste měli chřipku, teplotu nad 38 nebo zlomenou nohu, pochopili byste zítra nutnost léčby nebo nemožnost skoku o tyči. Bohužel mnoho lidí, kteří dostali trauma z odmítnutí – když se dozvěděli o zradě svého partnera, se snaží zachovat si “tvář” – chovat se, jako by se nic nestalo, udržovat stejné tempo a rytmus života.
Duševní trápení stojí za sílu – nepovažujte je za slabost. Nepovažujte to za nedostatek vůle. Přestaňte si vyčítat, že vaše srdce není z kamene, co jste milovali a pravděpodobně stále milujete. Emoční zážitky stojí sílu a tyto síly potřebují: a) méně utrácet, b) více doplňovat. Méně můžete utratit tím, že odložíte nebo ze svého života odstraníte některé věci, které nejsou nejzávaznější a nejsou vám příliš příjemné.
Chcete-li doplnit více – hýčkat se, starat se o sebe, rozdávat si malé radosti: vše, co je vám k dispozici, vše, co může způsobit alespoň nějakou pozitivní emoci. Šálek vašeho oblíbeného čaje? Rezervovat? Mluvit s blízkým přítelem? Sport? Starat se o sebe je první a nejjistější lék.
Nebuď sám
Požádejte o pomoc ty, kterým důvěřujete. Vytvořte si seznam lidí, kteří vám mohou pomoci. Možná vás někdo může rozptýlit a vzít vás do kina. Někdo, kdo v případě potřeby půjčí peníze. Někdo může sedět vedle tebe, zatímco budeš plakat. Hlavně nemlčet a nebýt sám. Komu můžete zavolat v kritických chvílích? Možná vám někdo vyhledá psychologa a někdo přivede kozlík lékařský. Neizolujte se.
Ale! V žádném případě nesdílejte zkušenosti s lidmi, kteří se vám snaží vysvětlit, že si za to můžete sami.
Neposlouchejte něčí verzi toho, proč se stalo to, co se stalo vám a vašemu páru nebo rodině. Všichni lidé se na situaci dívají přes filtry svých zkušeností, ale nikdo to nezná lépe než vy, takže rady zde nemají žádný význam. Často, když dojde k nevěře, poškozený se snaží spolehnout na širší rodinu: na své příbuzné nebo partnera. Bohužel v naší realitě je to jeden z nejjistějších způsobů, jak se dále zranit. Příbuzní vašeho partnera či partnerky, a dokonce i vaši vlastní, jsou lidé, kterým pravděpodobně záleží jak na vás, tak na vaší polovičce. Je tedy pro ně těžší než pro kohokoli jiného zůstat v této situaci neutrální. Jejich první reakce může být – proč vám to dělá? Může se jim zdát, že když v sobě najdete příčinu, tak skrze vás můžete vše napravit. Nedovolte, aby vám tyto myšlenky vstoupily do mozku.
Fyzická aktivita
Nezbytně. Jakýkoli sport, který máte k dispozici, stejně jako dlouhé procházky. I když se vám nechce vstát z postele a hýbat se. I když nejsou peníze na předplatné do posilovny. Přestěhovat se. Odejděte brzy a jděte pár zastávek pěšky. Zapněte hudbu a tancujte. Běhejte ráno. Zvedněte se z podlahy. I pár dřepů – a ty ušetří pokaždé, když se „kryjí“.
Jídlo
Ano, to je jedna z důležitých složek v boji proti akutnímu stresu. Jíst potřebujete, i když se vám nechce. Čtyřikrát denně – a dbejte na to, aby jídlo bylo pestré a obsahovalo ovoce a zeleninu. Pokud patříte k těm, kteří mají tendenci „chytit stres“, řiďte se především užitečností stravy. A pijte hodně vody. Představte si, že právě teď zažíváte stres. Vaše tělo funguje jako malá biochemická továrna, ve vaší krvi je nyní s největší pravděpodobností koktejl stresových hormonů. Pokrmy a tekutiny (zdravé tekutiny, ne alkohol!) snižují jejich koncentraci v krvi a je to jednodušší.
Léčiva
Pokud máte potíže se spánkem, chutí k jídlu, pociťujete podráždění, letargii, slzení, pak byste neměli zanedbávat návštěvu lékaře: terapeuta, neurologa nebo psychiatra. Právě oni vám mohou předepsat sedativa, prášky na spaní a prostředky na posílení nervového systému, které jsou pro vás to pravé.
Lékař je potřeba nejen k napsání receptu. Reakce na lék je vždy individuální. Specialista s vámi musí zůstat v kontaktu, aby pochopil, jak budete reagovat na konkrétní lék, aby mohl upravit dávku nebo změnit lék v případě nesnášenlivosti.
Boj s vtíravými myšlenkami
Mnoho obětí podvádění si stěžuje, že se nemohou zbavit myšlenek, které se jim nekontrolovaně honí hlavou – o partnerovi, o tom, co se stalo, o tom, jak moc si to zasloužili a proč se to všechno stalo. Tato „přemýšlející žvýkačka“ nedává odpočinek, překáží v soustředění a práci a při bohaté fantazii může vyvolávat další a další obavy. Jedním z jednoduchých a dostupných způsobů je mluvit o tom, co se stalo s člověkem, který je vám přístupný, rozumný a na vaší straně. Mluvit s přáteli nebo přítelkyněmi – pomáhá, ale jen částečně.
Existují i jiné způsoby: například psaní dopisů pachateli. Ale – a to je důležité! Nedávejte mu je. Technologie je celkem jednoduchá: napíšete dopis nesprávnému partnerovi/partnerovi nebo tomu, s kým vám byl nevěrný. Pište bez cenzury, bez zábran ve výrazech, bez výběru stylu. Nalijte na papír vše, co je a jak to je. Pak tento dopis odložíte (jen dejte pozor, aby nepadl do očí adresáta), druhý den si jej vezměte a přečtěte si jej, jako byste byli adresátem. Pak odpovězte sami sobě/sami v jeho zastoupení tak, jak si myslíte, že by vám bylo odpovězeno, také bez výběru výrazů. O den později si tuto odpověď vezměte, přečtěte si ji, jako by vám byla skutečně zodpovězena, a napište na ni svou vlastní. A tak si můžete „korespondovat“, dokud vám nedojdou emoce nebo se v dopisech neprojeví určitá logika toho, co se stalo a jak to cítíte.
Pokud se při plnění tohoto úkolu zaseknete – píšete dlouho, ještě více se rozčílíte, pak se časově omezte. Nastavte si časovač na 10-15 minut a řekněte si, že toto je čas, ve kterém byste měli uvést své myšlenky. Jakmile zazvoní, zastavíte se, i když se věta v polovině věty přeruší. Pomáhá také vést si deník, pokud se vám to líbí. Raději ne svévolně, ale pomocí deníkových praktik.
potěšení
Změna je emocionálně zničující. Snad se dočkáte dnů, kdy se vám bude zdát, že na světě nezbyla ani kapka radosti. O to důležitější je v tomto období obracet se ke všemu, co máte rádi a co přináší tuto radost. Ke každé možné maličkosti. Lahodný dort? Hodina spánku navíc? Oblíbená písnička? Představte si, že na vašem místě, přesně ve stejné situaci, jako jste nyní, byl někdo, kdo vám byl velmi drahý a miloval vás. Vaše přítelkyně, sestra nebo dokonce dcera. A její reakce jsou nyní stejné jako vaše. Jak byste se o ni starali? Co bys pro ni chtěl udělat? Pokud máte odpověď, udělejte to pro sebe. Masáž, nový účes, nákupy – všechny prostředky jsou dobré, když vám dělají radost.
Porucha spánku je jedním z nejvíce alarmujících příznaků, které by neměly být ignorovány. Ve snu obnovujeme své zdroje a stresová situace je opakovaně utrácí. Takže potřebujete více spánku. Noční můry jsou zpočátku normální, ale pokud špatně usnete a probudíte se ve špatné a depresivní náladě, pokud je váš spánek přerušovaný, pokud vyskočíte z něčeho jako je panika nebo bolest srdce a nemůžete dlouho usnout, pak zpozorněte k bodu o léčivech a k dalšímu odstavci.
“Jíst, meditovat, milovat”
Neberte to doslova. Tato fráze je název knihy od Elizabeth Gilbert, ve které hrdinka dává smysl sama sobě po rozvodu. Ústřední myšlenka knihy je jednoduchá – život je úžasný a jde dál, ať se děje cokoliv. Zkoušejte nové věci vědomě a promyšleně. Nové zážitky, noví lidé, nová místa – vše, s čím přijdete do styku, vám umožní dozvědět se o sobě něco nového. Co se vám líbí nebo nelíbí. Čeho jsou schopni nebo ne. Žijte, ne jen
procházejte dny jako šedý stín a potkávejte svět kolem sebe. I když cestování, změna zaměstnání a další životní okolnosti nejsou pro vás dostupné, vždy můžete zorganizovat novinku s menšími silami: přesunout nábytek, vyměnit závěsy. Jednou jsem mluvil s mužem, který se považuje za šamana, a dostal jsem radu.
Když chodíme po bytě se stejnými cestami a po ulici – se stejnými trasami, staneme se viditelnými pro démony a oni nás pronásledují as nimi – problémy a smutky. Tak zmást své démony! Zaparkujte na neobvyklém místě, jděte do obchodu jinou cestou, vyměňte značku parfému – setřeste to, protože démoni nás hledají podle vůně smutku, který se usadil na obvyklých cestách naší duše.
Nemusím být šaman, abych vám potvrdil, že naše mozky jsou neuroplastické. Když ho „krmíme“ novými věcmi – chutěmi, doteky, dojmy, činnostmi – buduje si nová nervová spojení, a čím více jich je, tím je to pro nás snazší.
Specialisté pomáhají
Není to trapné! Musíte pochopit, že nervový systém může vyžadovat stejnou pozornost jako například kosterní systém, tedy vaše kostra. Pokud si zkroutíte prst nebo si zlomíte ruku, určitě zajdete k lékaři. Pokud váš nervový systém selže, potřebujete také lékaře! Pokud nemůžete delší dobu usnout, máte zvýšenou úzkost, depresivní náladu, podrážděnost, ztrátu chuti k jídlu, nechuť komunikovat s lidmi, apatii, bolesti hlavy, záchvaty paniky (zrychlený tep, strach, knedlík v krku, je obtížné dýchat – jakoby z čistého nebe), myšlenky na sebevraždu – potřebujete terapeuta nebo psychiatra. Slovo „psychiatr“ v této souvislosti neznamená, že je s vámi něco v nepořádku nebo že jste blázen. Medikamentózně se léčí spektrum nemocí, které nejsou nemocemi mysli, ale jsou nemocemi situací – reakce na akutní smutek, na katastrofické události, to je lékařský obor. A pomoci vám překonat ztrátu, zažít silné pocity a vytvořit nové plány – to vše lze udělat s psychologem. Pamatujte, že požádat o pomoc v obtížné situaci není známkou slabosti. Schopnost vypočítat své silné stránky a pochopit jejich limity je známkou dospělosti. A co je nejdůležitější, v nejtěžších chvílích pamatujte: noc je nejtemnější těsně před úsvitem. Všechno opravdu projde.
Jak přežít zradu manžela, pokud dojde ke ztrátě důvěry? Vztahy jsou založeny na lásce, ale manželství je založeno na důvěře. A když muž zradí, ve skutečnosti tento čin podkopává rodinné základy. Vše, co se dříve zdálo tak silné a neotřesitelné, se najednou promění ve fragmenty.
Žena už nemůže věřit svému muži. Každý nedbalý pohled, každá služební cesta, každé setkání s přáteli získává podtext, který je vnímán jako skvrna zrady. A i když bylo cizoložství svobodné, dřívější důvěra v muže je pryč.
Mnoho žen však stále nachází sílu zradu přežít. Kvůli rodině, kvůli dětem. Vyplatí se tedy dál žít se zrádcem?
Odpuštění nelze zahnat: názor psychologa na zradu
Je možné zapomenout na zradu milovaného člověka a odpustit mu? Psychologové na tuto otázku odpovídají různými způsoby, je to ovlivněno okolnostmi a postojem manžela k aktuální situaci.
Odborníci v této nejednoznačné pozici věří, že cizoložství lze odpustit v následujících případech:
Ke změně došlo náhodou nebo jednorázově. Manžel byl delší dobu mimo domov (například na služební cestě), situaci vyvolalo adopce alkoholu na nějaké akci.
Výčitky manžela jsou zřejmé a podobné pravdě. Snaží se o nápravu.
Máte společné děti. Nezletilé dítě většinou prožívá bolestivý rozvod, může být narušena jeho psychika. Nebezpečí pro děti jsou ale také neustálé hádky vyvolané žárlivostí.
Ke zradě došlo kvůli žárlivosti nebo touze pomstít se partnerovi.
Pokud se žena rozhodla odpustit fakt nevěry, potřebuje se zbavit projevů svého hněvu, zášti a zklamání – jsou destruktivní a vedou k chronickým onemocněním. Přijetí celé řady negativních emocí o zradě manželského partnera a uznání sebe sama za zmateného a zahořklého jsou prvními kroky k rodinnému uzdravení. Po nějaké době jsou přijata opatření, která zmírňují depresi a obnovují duševní klid.
Co dělat, když je pro ženu těžké přežít zradu svého milovaného manžela
Škála emocí podvedené manželky, která se potýká s manželovou nevěrou, je obrovská. Holmes-Rayova škála stresu jasně ukazuje, že zrada muže je na stejné úrovni jako smrt milované osoby.
Po prvním šoku žena prochází 5 fázemi přijímání okolností:
Šokový stav. Žena, která se právě dozvěděla o nevěře, si ještě neuvědomuje, že realita je skutečná. Nemůže brát vážně ani přímé důkazy o cizoložství.
Fáze obchodu. Jedinou touhou ženy je vrátit minulé vztahy. Taková posedlost často tlačí podvedené manželky k mnoha neuváženým činům.
Projev agrese. Zradu milovaného muže nelze zažít bez podráždění a nepřátelství. Nejčastěji zůstávají manželky dlouhodobě ve stavu extrémní agrese. V této fázi může žena na svého manžela křičet, obviňovat ho ze všech jeho prohřešků a dělat povyk. Tím manžel vystříkne všechnu negativitu, která k ní přišla, když se dozvěděla o zradě.
Smutek a zoufalství. Po chvíli vztek a agresi vystřídá smutek nad láskou, kterou ztratila. Tato etapa je spojena se vzpomínkami na šťastný rodinný život, ve kterém ještě neexistoval majitel domu. Každodenní události nemusí ženu zajímat, je příliš pohlcena smutkem. V těchto chvílích ji zvlášť bolí příběhy o štěstí někoho jiného.
etapa usmíření. Nakonec se žena musí smířit s manželovou zradou a rozhodnout se, jak dál žít: pokusit se udržet rodinné vztahy nebo odejít. V tomto okamžiku se veškeré přemýšlení o „pro“ a „proti“ stává základním. Poté začnou konstruktivní dialogy s druhou polovinou o tom, zda spolu v budoucnu budete nebo ne.
Psychologové identifikují několik důvodů, proč je pro ženu těžké zažít manželovu zradu. Kromě jeho sexuálního spojení s někým jiným můžete do tohoto řádku přidat:
plýtvání rodinnými penězi na milenku;
mluvit o jiné ženě, do které je manžel zamilovaný;
romantické rande a flirtování s hrdličkou.
Plýtvání časem, penězi, péčí, pozorností a láskou ze strany jednoho z partnerů, kdy druhý z manželů neví, co se děje, lze tedy nejčastěji nazvat zradou. Takové zrady se jen těžko odpouštějí a nesnášejí a bohužel ve většině případů vedou k rozvodu páru.
Skutečnými prokletími modernity jsou sebeúcta, nedostatek respektu k vaší spřízněné duši, neschopnost navazovat vztahy a následná zrada manželů. Bohužel neexistuje žádný kouzelný nástroj, který by mohl pár pojistit, aby „nešel doleva“. To je výsadou samotných manželů – mohou udělat správné kroky, aby se nevydali na cestu cizoložství a udržovali šťastné rodinné vztahy.
Rada psychologa, aby přežila zradu svého manžela
Pro začátek by si manžel neměl myslet, že za to, co se stalo, je zodpovědný pouze muž. V každém konfliktu jsou vinni všichni jeho účastníci. Pokud v rodině není vzájemný respekt a porozumění, pak k neshodám určitě dojde. Je nutné posoudit své místo v této složité situaci.
Manželkám, které zažily stresující stav po zprávě o manželově nevěře, lze doporučit následující:
Ujistěte se, že si se svým partnerem promluvte upřímně, neodkládejte tento nepříjemný dialog. Nepamatujte si minulá tvrzení a stížnosti, ale věnujte pozornost analýze současných okolností.
Manželé by měli bez hádek a nadávek mluvit o těch svých vlastnostech, které jim způsobují největší podráždění. Poté se mohou ozvat a nabídnout řešení této složité situace.
Neradujte se příliš, když manžel slíbil, že přestane s majitelem domu veškerý kontakt a veškerou pozornost obrátí na rodinu. Pokud ze života manžela zmizí milenka, vůbec to neznamená, že vás nebude porovnávat. Často toto srovnání není ve prospěch manžela/manželky.
Je velmi důležité, jak se na schůzku s manželem díváte, pokud se koná v konkrétní čas na určeném místě. Nechoďte na konverzaci s partnerem se slzami v očích a obličejem oteklým od slz. Dávejte na sebe pozor, musíte být ladní, neodolatelní a sebevědomí.
Nedělejte dohodu se sebou a svým svědomím tím, že se budete snažit problém umlčet a vrátit se k minulým vztahům. Ale také agresivita a hlučné skandály s rozbíjením nádobí nepřinesou pozitivní výsledky. Nesnažte se partnera litovat. Negativ je nutné vystříknout později a nasměrovat jej méně destruktivním směrem.
Přijměte skutečnost, že emocionální rána po zradě vašeho milovaného manžela bude nějakou dobu odložena. Úzce se zapojte do svého duchovního, intelektuálního a fyzického rozvoje, a tak zažeňte touhu a smutek. Psychologové radí, abyste se začali měnit vnitřně i zevně a nečekali pasivně na šťastné změny v životě. Osvoboďte se a vydejte se na výlet se svým nejlepším přítelem, pokud si to můžete dovolit. Nové scenérie a zážitky pomohou urychlit čas zbavování se stresu.
Pokud se manželé po konstruktivním dialogu rozhodli zůstat spolu, psychologové radí začít se k sobě aktivně sbližovat. Udělejte si krátkou dovolenou v práci, vezměte děti k prarodičům a vyrazte cestovat sami. Druhé líbánky vás omámí svou atmosférou a pomohou vám začít vztah s čistým štítem.
- Videolekce s meditací: 5 stavů ženskosti Dozvíte se o 5 ženských stavech, které má každá žena, jak se projevují a které archetypy se u vás nejvíce projevují a které nejsou vyvinuté.
- Videolekce + meditace: Jak se zbavit minulých vztahů Naučíte se 3 jednoduché, ale účinné kroky, jak se zbavit minulosti a jít vpřed.
- Zvukový záznam: Neuro-afirmace „Milujte se“ Díky této neuro-afirmaci budete schopni vrátit lásku sami sobě a cítit upřímnou vděčnost a štěstí za každý svůj den.
A začít nový, šťastný život pro sebe.
V současné době existuje názor, že silné a nezávislé ženy jsou povinny řešit své problémy samy, aniž by se uchylovaly k pomoci druhých. Ale ve skutečnosti není nic špatného na přijetí podpory od přátel a příbuzných – mohou vyjádřit svůj názor na situaci a pomoci vám. Pokud nablízku nejsou žádní kamarádi a spřízněné duše, rozložte své zážitky a zklamání na kus papíru. Poté nahlas čtěte svá vlastní utrpení, spalte je a rozsypejte popel do větru.
Podvádění manžela během těhotenství
Někdy se páry rozcházejí v nejtěžším a nejzodpovědnějším období ženy – během těhotenství. Jak přežít zradu a zradu manžela, když se vám brzy narodí společné dítě?
Za prvé, vždy pamatujte, že za své dítě jste zodpovědní pouze vy.
Vaše starosti a stres mohou negativně ovlivnit jeho nitroděložní vývoj a často se stávají příčinou vrozených onemocnění. Minimalizujte své úzkosti, i když v situaci se zradou manžela neprožíváte nejlepší časy. Vaším hlavním cílem by měla být péče o sebe a zdraví vašeho dítěte, neplýtvat energií na skandály a záchvaty vzteku s manželem. Musíte nasměrovat své úsilí k rychlému zotavení po zprávě o zradě.
Za druhé, poskytněte svému nenarozenému dítěti vše, co potřebujete.
Manžel je povinen vám po narození miminka finančně pomoci.
Když váš manžel nemá problémy s přiměřeností a odpovědností, neměly by nastat žádné potíže. Pokud vám manžel slíbí, že vám každý měsíc pomůže určitou částkou peněz, musíte podat žádost o výživné u soudu? Bez ohledu na to, jak čestný je váš manžel, jeho slovní sliby vám nezaručí platbu, takže si tuto otázku dobře rozmyslete.
Astrologie je věda, která odhaluje naše spojení s nebeskými tělesy, umožňuje nahlížet do budoucnosti a činit správná rozhodnutí.
Analýzou umístění svítidel ve správný okamžik lze o člověku říci hodně, včetně jeho charakteru, sklonů, náchylnosti k určitým činům nebo nemocí. Navíc můžeme říci o nejpravděpodobnějších zvratech jeho osudu po celý jeho život!
Připravili jsme dokumenty, které vám pomohou pochopit základy astrologie. S těmito znalostmi můžete zlepšit nejen svůj život, ale i životy ostatních lidí!
Stáhněte si a použijte ještě dnes:
Průvodce “Znamení zvěrokruhu”
Klasifikace a asociace, znaky jednotlivých znaků
Průvodce “Plán rozvoje”
Naučíte se kompletní plán života po optimální trajektorii
Synopse “Grafy narození a planet”
Dozvíte se vlastnosti jednotlivých planet a jejich vliv na člověka
Někdy se stává, že manželovy sliby o finanční podpoře zůstanou jen slovy a on nechce dobrovolně pomoci. Proto hned na začátku oficiálně potvrďte, že manžel souhlasí s převodem určité částky na zajištění života dítěte. Pokud vám manžel z principu odmítá pomoci, obraťte se klidně na soud. V každém případě je otec miminka povinen ho živit až do jeho zletilosti.
Jak bylo uvedeno výše, zaměřte se na pozitivní aspekty svého života, abyste rychle zapomněli na zradu svého manžela.
Čekání na narození miminka je dnes nejdůležitějším a pozitivním aspektem vašeho života. Připravte školku, navštěvujte kurzy pro nastávající maminky, najděte si tam nové přátele a nebudete mít čas na smutek a starosti.
Nakonec se přinuťte odpustit nevěrnému manželovi, který vás zradil v této důležité chvíli pro vás oba. Udělejte to, i když to pro vás bude velmi těžké.
Pokuste se svému manželovi odpustit ne kvůli němu, ale kvůli sobě. Laskavá matka, která své dítě správně vychovává, je v této nepříjemné situaci to nejdůležitější. A chováte-li zášť vůči bývalému manželovi, můžete narazit na potíže při budování nových vztahů s jinými muži.
Zrada manžela v 50: jak přežít a odpustit
Pokud byla žena podvedena již v prvním manželství, těžko se stane šťastnou v dalších milostných svazcích. Vždy se bude bát opakování smutných událostí, které musela vytrpět. Dalším „věčným problémem“ může být vztah nového manžela/manželky s dětmi z prvního manželství, které ne vždy fungují dobře.
Pokud vaše rodina existuje již mnoho let a její kolaps je nevyhnutelný, je otázka, jak přežít zradu a rozvod s manželem, obzvláště aktuální. V posledních letech se žena může cítit pouze součástí této konkrétní rodiny, budoucí samota ji děsí. Následky takové mezery jsou nevyhnutelné, i když se rozhodnete vyhledat pomoc psychologů.
Muž může svou ženu podvádět i v dospělosti, i když to s největší pravděpodobností povede k rozvodu. Ale i po třicetiletém vztahu můžete přežít zradu svého muže. Pocity a emoce z přestávky v tomto případě procházejí několika fázemi:
Nedostatek důvěry v to, co se stalo.
Víra, že se vám situace stala a váš dlouhodobý šťastný svazek končí svou existenci, nepřichází hned. Žena nejprve doufá, že si její manžel brzy uvědomí své chyby a vrátí se do rodiny. Obzvláště těžké to mají v tomto těžkém období ženy, jejichž děti odrostly a žijí vlastním životem. Jejich osamělost je pociťována silněji.
Ztráta zájmu o život
Při pochopení reality situace může ženu přepadnout skutečná deprese. Blízkí lidé jí v této situaci musí pomáhat a podporovat ji. V tuto chvíli se musíte něčím zaměstnat, to vás odvede od myšlenek na podvádění svého manžela. Můžete začít komunikovat s novými lidmi, věnovat se koníčku nebo sportu – to vám dá sílu jít dál. Pokud se žena nestáhne do sebe, ale otevře se něčemu novému, pak přejde k dalšímu kroku.
Zvýšení pozornosti k sobě
Vlastní starosti a problémy v rodinném životě ustupují do pozadí. Veškerou energii vynakládáte na práci, údržbu života, výchovu dětí. Pojetí ženy ustupuje manželce a matce. Existuje skvělý způsob, jak překonat rozvod s manželem – zapamatovat si, že jste krásná a atraktivní. V životě je kromě rodinných povinností i něco jiného – to jsou vaše vlastní sny, pro které nastal čas.
Touha začít život od nuly
Ve 30 letech je pro ženu mnohem snazší přežít zradu manžela a následný rozvod než v 50. Třicátníci mohou doufat v budoucí štěstí a v 50 letech srovnání sebe sama se starým žena s rozbitým korytem je pevně v hlavě. Po chvíli bolest odezní a život bude pokračovat.
Jsou situace, kdy žena, která zažila bolest a podniká nesmělé kroky v novém životě, čelí bývalému manželovi, který se náhle rozhodl přiznat své chyby a vrátit se k ní. Jednotlivé páry mohou začít obnovovat vztahy, ale jiným směrem. Některé ženy se stále rozhodnou najít si novou lásku nebo žít šťastně samy.
4 chyby, které vám nepomohou přežít zradu a zradu manžela
V případě, že si žena neuvědomí důvody manželovy nevěry a bude vinu za to, co se stalo, přesouvat pouze na něj, bude její stres těžší a delší. Ve stavu hněvu může každý člověk dělat věci, které v budoucnu jen přidají problémy.
Proto se ženám, které se dozvěděly o zradě svého manžela, doporučuje následující:
Nepokoušejte se setkat s majitelem domu, mluvit tváří v tvář pravděpodobně k ničemu nepovede. Vaše hrdost může být zraněna, pokud se ukáže, že je mladší, úspěšnější a krásnější. Není třeba vyvolávat skandály s milenkou jejího manžela a tlačit na soucit argumenty typu „dítě bude chybět táta a nepřežije rozvod rodičů“. Nedává to smysl.
Nevyjadřujte vůči manželovi zbytečnou agresi, to je nepřijatelné. Prostě se smiřte s tím, že zrada už nastala a nepřecházejte do útoku. Jasně naznačte svůj postoj k této situaci: buď se jednoznačně rozhodněte pro rozvod, nebo si dejte pauzu s příležitostí přehodnotit, co se stalo.
Neměli byste se pokoušet manželovi vyčítat, přimět ho, aby se styděl, nebo se pokoušet vrátit vztah tím, že řeknete zprávu o jeho zradě příbuzným, přátelům nebo kolegům.
Jednotlivé ženy, které jsou velmi nevrlé nebo mrzuté, se po zradě manžela začnou chovat úplně jinak. Místo obvyklé agrese se snaží projevit svou přívětivost. Takové manželky doufají, že pomocí lichotek a bystrého vzhledu, kterých se jim dostalo v nejbližším kosmetickém salonu, znovu přilákají svého nevěrného muže. Mnoho psychologů se domnívá, že takový model chování je absolutně neúčinný. Nepravděpodobné emoce a potlačovaný hněv mohou vést k různým psychickým a fyziologickým problémům.
Je velmi důležité si uvědomit, že v situaci se zradou manžela bude jeho manželka s největší pravděpodobností chtít nevěrného manžela co nejpřísněji potrestat (včetně fyzického). Zastrašování a strach nemohou být základem lásky. I když se bývalý manžel bude chtít vrátit do rodiny a pokračovat ve vztahu s vámi a vašimi dětmi, drtivá autorita jeho ženy ho definitivně znovu vyděsí a uteče k jiné milence.
