Na podzim příroda rychle ztrácí své světlé barvy. A jakoby v reakci na tyto změny se vlasy s nástupem chladného počasí stávají matnými a bez života. Péče o ně se promění ve skutečnou zkoušku, protože pro zachování objemu, hedvábnosti a pevnosti je třeba kudrlinky častěji hýčkat maskami, olejovými zábaly a dalšími procedurami. Což není překvapivé – prameny postrádají vitamíny a vlhkost. Aby se změny v přírodě neproměnily v pohromu pro vlasy, je třeba se v podzimních měsících včas vyzbrojit do tajemství zachování zdraví, síly a krásy vlasů.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Podzimní péče o vlasy: co je třeba změnit
Podzimní čas se projevuje zkrácením denních hodin, změnami teplot, studenými větry a dešti. Topná zařízení se začnou zapínat v místnostech, takže vzduch v nich je suchý. Všechny tyto sezónní jevy negativně ovlivňují stav vlasů. Po konci léta se kadeře často stávají křehkými. Obavy z jejich ztráty, zvýšená produkce mazové sekrece, vzhled roztřepených konečků.
Na podzim potřebují vlasy více výživy, hydratace a ochrany před vnějšími faktory než kdykoli předtím. Chcete-li jim poskytnout komplexní péči, stojí za to vzít na vědomí následující doporučení:
- Abyste udrželi vlhkost v každém vlasu, musíte začít používat obohacené šampony bez SLS. Čím více přírodních složek obsahují, tím lépe.
- Odmítnout byste měli multifunkční přípravky – samostatně šampony, masky a balzámy s kondicionéry fungují efektivněji. Na cesty je vhodnější formát kosmetiky “3 v 1”, “2 v 1”.
- Složení zakoupených balzámů, šamponů a kondicionérů je nutné obohatit o užitečné látky – přidat některé vitamíny A, E v tekuté formě přímo do porce před použitím.
- Dočasně je žádoucí omezit používání žehliček, vysoušečů vlasů v péči. Pokud to není možné, je nutná kvalitní tepelná ochrana a styling by měl být dokončen pomocí studeného vzduchu.
- Kudrlinky by měly být barveny sloučeninami bez amoniaku nebo zcela přírodními prostředky – henna, basma.
- Na podzim je nošení čepice nebo kapuce důležitou nutností. Měli byste se vyhnout pobytu venku s mokrými nebo dokonce mírně vlhkými vlasy.
- Program pravidelné péče by měl zahrnovat jak výživné, tak hydratační masky. Jejich složení by mělo zahrnovat léčivé oleje, vaječný žloutek, smetanu nebo zakysanou smetanu, med.
- Aby byl styling jednodušší, zastřihujte roztřepené konečky častěji než obvykle. Můžete vyzkoušet salonní procedury – stříhání horkými nůžkami, laminaci, keratinizaci atd.
- Doma je vhodné nainstalovat zvlhčovač s funkcí ionizace vzduchu, vlasy a s nimi i pokožka tak budou méně trpět suchem.
Výživa a hydratace vlasů během chladných měsíců
Pošmourný podzim je vhodným obdobím pro domácí a salonní ošetření. Pomocí masek, masáží, aroma česání a dalších kosmetických sezení můžete udržet zdraví svých vlasů a zvýšit jejich krásu. S příchodem chladného počasí rozhodně musíte své vlasy hýčkat masážním kurzem s oleji. Účinek procedur bude patrný po několika procedurách, pokud masírujete pokožku hlavy lněným, lopuchovým, konopným, ricinovým olejem. Péči a masáži před spaním postačí věnovat 2-3 dny v týdnu 15-20 minut.
V případě potřeby můžete použít výše uvedené oleje s přídavkem tekutých forem vitaminu A, E pro horké zábaly. Rychle vrátí vlasům lesk, sílu, nádheru. Můžete použít olejové zábaly, abyste zabránili průřezu špiček, ztrátě.
Bezoplachové oleje je nutné do péče o kadeře zařazovat opatrně. Tyto vyživující přípravky rychle transformují matné a neživé prameny. Pokud to však s používáním přípravku přeženete, snadno se vám vlasy upraví. Pro nadýchané, přirozeně tenké vlasy stojí za to vyzvednout oleje ve formě sprejů a vyhnout se tomu, aby se na kořenovou zónu dostala léčivá tekutina. Na husté a dlouhé kadeře lze směsi aplikovat po celé délce, přičemž je třeba věnovat maximální pozornost špičkám.
Pro další zvlhčení vlasů je nutné dokončit šamponovací proceduru s použitím bylinného odvaru. Hlavní komponenty pro kapaliny je třeba vybrat podle barvy a typu vlasů. Pro brunetky je ideální například kopřiva, dubová kůra, pro blondýnky a zrzky pak meduňka a heřmánek. V žádném případě by vývar neměl být horký, nejlépe vychladlý.
Domácí masky pro podzimní péči o vlasy
Podzimní období je optimální pro přidání sezónního ovoce a zeleniny do masek. Čerstvé dary přírody po skončení léta jsou cenově dostupnější. Navíc obsahují více vitamínů než ovoce, které bylo dovezeno ze zahraničí nebo dlouhodobě skladováno. Můžete vyzkoušet následující recepty na masky:
Pokud je v létě důležité chránit kadeře před sluncem, pak s nástupem chladného počasí je musíte chránit před deštěm a větrem. To hlavní o péči o vlasy na podzim.
Elena Lugovtsova Autor
Dermatolog Maria Nevskaya
Potřebují vlasy na podzim speciální péči?
Milujeme „luxusní chřadnutí přírody“, ale je nepravděpodobné, že budeme šťastní, pokud kadeře, jako listy, ztratí barvu, zkřehnou a začnou „opadávat“. To je ale velmi častý podzimní problém. „Sucho a křehkost se dědí z horkého léta a na podzim déšť, vítr a změny teploty jen přidávají potíže,“ říká dermatokosmetolog, tricholog Maria Nevskaya. – Často si sušíme vlasy horkým fénem, aniž bychom je vysušili, utíkáme ven, kde nás potká pronikavý vítr. Nebo chodíme v mrazu bez čepice, a pak jdeme do kanceláře, kde je vzduch kvůli správnému chodu topení příliš suchý. V takových podmínkách trpí nejen kudrny samotné, ale i vlasy folikulů a pokožky hlavy. Není proto vůbec překvapivé, že každý rok v říjnu až listopadu nám vypadává nejvíce vlasů.
Pomocí tohoto testu zkontrolujte, jak se vaše vlasy cítí a zda potřebují další ochranu.
Aby padání vlasů (je velmi často spojeno se zvýšenou lámavostí vlasů) nebylo katastrofální, je potřeba prevence. Péče o vlasy na podzim znamená, že:
když teplota klesne, budete nosit klobouky, i když se vám moc nelíbí;
minimalizovat používání kulmy a žehliček;
pokud si již vezmete vysoušeč vlasů, nezapomeňte si vlasy vysušit až do konce a nevyběhněte s mokrými na ulici;
péči doplňte balzámy a maskami (přípravky na vlasy 2v1 je lepší odložit na jaro a podzimní péči o vlasy důkladněji);
nezanedbávejte hydratační a výživné produkty;
řezané roztřepené konečky;
dopřejte svým vlasům pauzu od barvení, trvalé a agresivního stylingu (pokud se bez nich neobejdete, zvolte menší ze zla – barvy bez amoniaku a jemné biovlny);
budete česat přes den i před spaním – taková masáž zlepšuje prokrvení vlasové pokožky, posiluje kořínky vlasů (nejlepší hřebeny jsou dřevěné a z kvalitního plastu, ale v žádném případě nejsou železné popř. přírodní štětiny);
začněte jíst správně – na podzim a v zimě se péče o vlasy neobejde bez vitamínů, antioxidantů, minerálů, „dobrých“ tuků. Kudrnatka potřebuje pro zdraví např. selen (nachází se v cibuli, česneku, houbách), jód (treska, tuňák, mořské řasy, mořské plody), draslík (pomeranče, banány, sušené meruňky, červená řepa, pohanka), vitamíny A a E (ořechy, slunečnicová a dýňová semínka atd.).
Kdo řekl, že podzim je smutné období? © Getty Images
Tipy na podzimní péči o vlasy
Praxe ukazuje, že v chladném období lze kadeře prát méně často, protože se nešpiní tak rychle jako v létě. Pravidlo mýt si vlasy, když se zašpiní, je však vždy relevantní, protože každý má svůj vlastní rytmus a životní styl. Na podzim je obzvláště důležité dodržovat všechny fáze péče o vlasy, neomezovat se pouze na jedno čištění. Tuto radu dávají trichologové a kadeřníci. A nechte v koupelně strávit o 10-15 minut déle, ale výsledek bude viditelný a hmatatelný.
Čištění
Šampon – samozřejmě navíc jednou týdně můžete přidat intenzivní čistící přípravky např. s jílem nebo kyselinami.
Šampon Elseve “Luxury 6 oil” vyživující, L’Oréal Paris
Lehký a vyživující šampon obsahuje 6 olejů vzácných barev, které dodávají vlasům lesk, hladkost, hedvábnost, činí kadeře poslušnými a naplňují je vitalitou.
Intenzivně vyživující šampon Botanic Therapy “Legendary Olive”, Garnier
Hlavní hvězdou tohoto nástroje je olivový, nebo spíše jeho olej, široce známý pro své antioxidační vlastnosti. Kromě něj šampon obsahuje ricinový olej, který vlasy posiluje, a světlicový olej, který zadržuje vlhkost ve vlasech a zabraňuje jejich vypařování. Složení vyživuje a zvlhčuje suché vlasy a vlasovou pokožku, obnovuje a vyhlazuje je po celé délce, aniž by je zatěžovalo.
Jemný fyziologický šampon-gel Kerium, La Roche-Posay
Jemně a šetrně čistí při zachování fyziologické rovnováhy vlasové pokožky. Šampon obsahuje kyselinu salicylovou a glycerin, látky, které zjemňují pokožku hlavy. Šampon jemně čistí pokožku a snadno se smývá, zanechává vlasy hladké a lesklé.
Zvlhčování
Obvykle se doporučuje vlasy v létě aktivně zvlhčovat – kvůli pálícímu slunci zažívají velký deficit vlhkosti. Ve skutečnosti toto doporučení platí po celý rok. Produkty s panthenolem, glycerinem, aloe vera a dalšími hydratačními složkami pomáhají chránit vlasy před vysoušením a vypadají zdravě a leskle. Bez hydratačních šamponů, kondicionérů, balzámů a masek bude péče o vlasy v období podzim-zima podřadná.
Balzámový kondicionér pro vlasy, které potřebují vlhkost a hebkost, Fructis Superfood “Aloe. Hydratace, Garnier Fructis
Rychle se vstřebává a snadno se smývá, aby vlasy zvlhčil, uhladil a rozčesal. Balzám neobsahuje parabeny, silikony, syntetická barviva. 98 % ingrediencí je přírodního původu.
Vyživující vlasový kondicionér s olivovým olejem, Kiehl’s
Kromě olivového oleje obsahuje také avokádový olej a citronový extrakt, bohaté na vitamíny a antioxidanty. Kondicionér nasytí vlasy vlhkostí a pomůže jim ji udržet uvnitř. Vrací kadeřím hladkost, hedvábnost a lesk.
Jídlo
Produkty s oleji jsou skutečnou spásou pro lámavé, křehké, poškozené kadeře, pro vlasy náchylné k vypadávání. Pokud taková kosmetika není po ruce, můžete po umytí nanést pár kapek oleje (olivový, lněný, ricinový, rakytníkový, lopuchový, mandlový, jojobový, kokosový) na mírně vlhké konečky, ušetříte je tak před vysušením a řezem. Z olejů se navíc získávají účinné výživné masky (více o nich níže).
Levandulový esenciální olej, kokosový olej a sójový olej intenzivně hydratují vlasy. Přípravek zklidňuje pokožku hlavy a celkově je jeho použití velmi příjemnou a uvolňující lázeňskou léčbou.
Maska na poškozené vlasy Fructis Superfood “Papaya. Zotavení, Garniere
Skutečně hvězdné složení (výtažky z papáje a amly, slunečnicový, sójový a kokosový olej, stejně jako glycerin a kyselina salicylová) vlasy vyživuje, hydratuje, zjemňuje, zlepšuje pružnost.
Expresní maska, která rekonstruuje povrch vlasů, Dercos Kera-Solutions, Vichy
Obnovuje a zvlhčuje. Prokeratin vyplňuje poškozená místa vlasů a vitamín B5 chrání kadeře před poškozením a navrací jim živý lesk. Přestanou se štípat a chmýří, stávají se hladkými a měkkými.
Zvláštní péče
Pokud bychom měli sepisovat pravidla péče o vlasy na podzim, pak by v nich určitě byla rada používat alespoň jednou týdně bezoplachové přípravky. Redaktoři Skin.ru mají několik oblíbených, které prostě fantasticky zlepšují vzhled vlasů a okamžitě.
Oleje 6 vzácných barev vyživují a jemně chrání vlasy, aniž by je zatěžovaly. Nástroj pomůže předcházet roztřepeným konečkům a chrání před poškozením během stylingu.
Bezoplachový krém bez nůžek pro dlouhé poškozené vlasy, Elseve, L’Oréal Paris
Díky vyživující receptuře s rostlinným keratinem, vitamínem B5 a ricinovým olejem posiluje vlasy po celé délce a chrání je. Kudrny se stávají poslušnějšími, méně se štěpí, je snadnější je česat a upravovat.
Bezoplachový krém “SOS hair saver 10-in-1” Fructis, Garnier
Přípravek se nanáší po umytí na mokré nebo suché vlasy a nesmývá se. Receptura s aminokeratinem, kokosovým olejem a rostlinnými výtažky aktivně vyživuje, chrání vlasy během horkého stylingu a pomáhá v boji proti lámavosti a roztřepeným konečkům.
Salonní kúry pro péči o vlasy na podzim a v zimě
Kvalitních a účinných procedur, které pomáhají vlasům vypadat brilantně i v pochmurném, depresivním období, je skutečně hodně. A vybrat si pro sebe to nejlepší je velmi obtížné. Pravděpodobně by to měl udělat váš pán – zná vaše vlasy, chápe, jaký problém je potřeba vyřešit především (ztráta objemu, lesk, lámavost a lámavost, ztráta, roztřepené konečky. ) Zaměříme se na nejčastější a univerzální postupy – nejčastěji se objevují v radách stylistů, když se mluví o podzimní péči o vlasy.
Obnova keratinu
Keratin je protein, který je součástí struktury našich vlasů. S jeho nedostatkem se stávají křehkými a křehkými, ztrácejí vitalitu a vypadají, upřímně řečeno, matně. Obnova keratinu je považována za jednu z nejúčinnějších ošetření vlasů, a možná proto za jednu z nejoblíbenějších. Po nanesení keratinového koncentrátu na prameny a poté masky, která „uzamkne“ keratin ve vlasovém stvolu, se kadeře stanou měkkými a lesklými. Pro stabilní výsledek se doporučuje postup opakovat jednou za měsíc a půl.
Biolaminace
Jeho podstatou je uzavřít, utěsnit každý vlas speciální biopolymerní fólií, skládající se z rostlinného proteinu a celulózy. Díky tomu se lokny stávají silnějšími a pevnějšími, což znamená, že jsou krásnější a poslušnější při stylingu. Někdy se biolaminace provádí současně s barvením, a to je pro vlasy jen dobré: jsou méně poškozené a barva vypadá přirozeněji.
Vyplatí se v období podzim-zima používat domácí masky?
Proč ne? Pro podzimní-zimní péči o vlasy jsou dobré všechny produkty! My na Skin.ru například máme rádi masky s rostlinnými oleji. Každý olej má svá specifika. Castor se nejčastěji používá pro urychlení růstu vlasů, olivový – pro hydrataci a prevenci roztřepených konečků, kokosový – pro výživu a obnovu vlasů. Tyto masky můžete vyzkoušet někdy o víkendu nebo až dojde váš oblíbený produkt.
S kokosovým olejem
Do zahřátého (ale ne super horkého) kokosového oleje přidejte pár kapek růžového oleje a rozmarýnového oleje. Masku naneste na suché vlasy, zabalte je igelitem a zabalte ručníkem. Nechte působit 1-2 hodiny a poté vlasy důkladně umyjte.
S ricinovým olejem
Nastrouhejte 20 g kořene zázvoru, přidejte 2 rozšlehaná vejce a 20 ml ricinového oleje. Vetřete hmotu do pokožky hlavy, držte 20 minut a poté důkladně opláchněte šamponem.
