Fenykl – prospívá a poškozuje zdraví těla

Mezi léčivými bylinami se samostatně rozlišuje fenykl. Rostlina stimuluje tvorbu mateřského mléka během kojení a pomáhá odstraňovat koliky u kojenců. Prospěšné vlastnosti a použití fenyklu se však neomezují pouze na tyto indikace. Používá se jako součást lidových léků pro léčbu a prevenci onemocnění různých tělesných systémů.

Co je fenykl a jak vypadá

Rostlina je trvalka a patří do čeledi Umbelliferae. Existují 2 druhy fenyklu:

1. LÉKÁRNA. Bylina je určena k prevenci a léčbě různých onemocnění.
2. Zelenina (florentská, sicilská, cantinská, románská, rudá). Jeho použití je vhodné k podávání pokrmů se zvláštní vůní.

Lodyha může dosahovat výšky až 2 m. Má rozvětvenou strukturu a vyznačuje se světle modrým povlakem na povrchu. Kořen se vyznačuje baňatým tvarem. Rozřezané listy mohou být malé i střední. Malé žluté květy připomínají deštníky.

Plody jsou drobné bobule, které jsou hnědé barvy a podlouhlého tvaru. Chutnají sladce.

Semena, která tvoří různé produkty, připomínají kopr. Často se používají jako koření. Semena jsou šedohnědé barvy se zelenkavým nádechem. Vůně je podobná anýzu. Má okurkovou svěžest a kyselou hořkost.

Kde a jak roste fenykl

Trávu lze nalézt v jižních oblastech převážně střední Asie. Rostlina je také běžná na Kavkaze, na území Krasnodar a na Krymu.

Chemické složení a nutriční hodnota fenyklu

Léčivá rostlina se vyznačuje přítomností živin ve významných koncentracích. Složení obsahuje:

• kvercetiny;
• antioxidanty;
• flavony;
• Ruthin;
• flavonoidy;
• kyselina askorbová;
• vitamíny patřící do skupiny B;
• tokoferol;
• éterické oleje;
• alimentární vláknina.

Může se jíst suché a čerstvé:

Kořeny, listy a semena jsou bohaté na:

• vitamíny B, kyselina askorbová a retinol;
• sodík, fosfor, hořčík, železo, vápník, selen a další minerály.

Energetická hodnota je 30 kcal (na 100 g). Mezi živiny patří:

• tuky (0.2 g);
• sacharidy (7.4 g);
• bílkoviny (1.24 g).

Pro léčebné účely se jako součást léčiv používají také plody fenyklu, které obsahují:

• kyseliny olejové a petroselinové;
• éterické oleje;
• proteiny;
• antenol.

Co pomáhá a léčivé vlastnosti fenyklu

Použití oddenků přispívá k:

• obnovení zraku a odstranění syndromu unaveného oka;
• odstranění toxinů a produktů rozpadu;
• léčba SARS;
• normalizace trávicích orgánů (usnadnění trávení potravy, odstranění nadýmání, tvorba plynu, kolika);
• prevence rozvoje maligních nádorů;
• zpomalení procesu stárnutí těla;
• příznivý účinek na krevní cévy, srdce;
• prevence deprese;
• zvýšit obranyschopnost organismu.

Listy fenyklu (čerstvé nebo sušené) se přidávají do salátů a polévek:

• tónování těla;
• stimulace sexuální touhy;
• normalizace trávení (s nadýmáním a plynatostí).

Semenné produkty se používají v následujících případech:

• dětská kolika;
• kardiovaskulární nemoci;
• bolest břicha;
• kašel a SARS;
• vysoký cholesterol.

Pozornost! Semena fenyklu se často přidávají do přípravků pro péči o ústní dutinu. Mohou se žvýkat po jídle pro osvěžení dechu.

Plody fenyklu mají expektorační, analgetický a dezinfekční účinek. Olej pomáhá:

• zvýšená chuť k jídlu;
• stimulace laktace;
• odstranění špatného dechu;
• čištění a regenerace jater;
• odstranění bolestivého syndromu;
• detoxikace těla;
• zvýšená sekrece gastrointestinálního traktu.

Fenyklový olej má diuretické vlastnosti. Produkt má uklidňující účinek.

Výhody fenyklu pro ženy

Kořen rostliny umožňuje normalizovat hormonální hladinu. Přípravky na bázi fenyklu se používají při nepravidelných cyklech a silných bolestech v kritických dnech. Fenyklový olej, jehož fotografie je umístěna níže, zmírňuje příznaky charakteristické pro menopauzu.

Léčivé vlastnosti fenyklu pro muže

Rostlina obnovuje potenci díky příznivému působení na prostatu a hormonální hladinu. Pro normalizaci fungování reprodukčního systému je vhodné použít finanční prostředky ve formě tinktur.

Co léčí fenykl u kojenců a dětí

Koření eliminuje tvorbu plynu a také koliku. Bylina je hlavní složkou léků na koliku pro kojence.

Jak se fenykl bere?

Léčivé byliny lze využít různými způsoby. Záleží na konkrétních indikacích k použití.

Nápoj se připravuje stejným způsobem jako odvar. Rozdíl spočívá pouze v délce trvání infuze finančních prostředků.

Broth

Lžíce semen, drcených listů nebo kořenů se zalije 250 ml vroucí vody a louhuje se 1 hodinu. Kloktejte lékem.

Tinktura

Pro přípravu produktu se drcené suroviny trvají na alkoholu, vodce nebo bílém víně. Doba držení je 1 měsíc.

Roztok je součástí složení masážních přípravků. Obohacují gely, krémy a šampony. Při nachlazení se olej používá do speciálních aromalamp.

Jak vařit fenyklový plod

Rostlina se užívá ve formě čaje, odvaru a nálevu. Denně se doporučuje připravovat čerstvý nápoj.

Jak vařit fenykl pro novorozence

Chcete-li připravit produkt určený pro děti, musíte rozdrtit několik gramů semen v hmoždíři a zalít vroucí vodou (200 ml). Nápoj by měl být vyluhován po dobu 30 minut.

Použití fenyklu v tradiční medicíně

Kořen a další části rostliny se používají k léčbě a prevenci různých patologií. To je způsobeno léčivými vlastnostmi fenyklu.

S amenoreou

Při absenci menstruace můžete použít speciální bylinné přípravky, které pomáhají obnovit cyklus. Malé množství se smíchá v nádobě:

• oddenky petržele;
• semena fenyklu;
• pelyněk;
• plody jalovce a šípku;
• cinquefoil;
• litovat.

Směs (20 g) se nalije do teplé vody (300 ml). Před použitím je infuze filtrována.

Na zácpu

Jako projímadlo je fenykl široce používán v Asii. 1 kapek oleje je třeba rozpustit v 10 litru vařené vody. Fenyklový nápoj na střeva se pije několik dní, 2 polévkové lžíce.

Jak užívat fenykl na plynatost

Chcete-li snížit množství plynu ve střevech, můžete k přípravě léku použít semena, ovoce nebo květiny. Suroviny se zalijí vroucí vodou (250 ml) a vyluhují se až do ochlazení.

Jak pít fenykl na kašel

Pro ARVI a bronchitidu se používá olej a drcené suroviny. K přípravě produktu musíte mleté ​​ovoce, listy (200 g) nalít vodou (10 ml). Bujón se vaří ve vodní lázni po dobu 20 minut a trvá na tom po dobu půl hodiny. Po přecezení se nápoj užívá 4x denně 100 ml.

Fenykl je vhodný i k parní inhalaci. V hrnci dejte vařit asi 2 litry vody, přidejte 4 lžíce bylinek a vařte 7 minut. Poté byste měli zakrýt hlavu ručníkem a vdechovat páru po dobu 10 minut. Pro posílení účinku můžete přidat olejový roztok fenyklu. Přípravek je vhodný i do koupelí a použití do aromalamp.

Jak pít fenykl na hubnutí

Léčivé vlastnosti rostliny umožňují její použití k normalizaci hmotnosti. Fenykl je součástí stravy při absenci kontraindikací. Účinek je způsoben vitamíny B obsaženými ve složení, které přispívají ke zrychlení metabolismu. Přítomnost flavonoidů a glykosidů pomáhá odstraňovat toxiny z těla.

Pro hubnutí je nutné používat semena léčivé rostliny. Snižují chuť na sladké. Semena fenyklu se několik minut žvýkají, aby uspokojili hlad. Díky diuretickému účinku jsou odstraněny přebytečné tekutiny a soli. Semeno lze také uvařit. Pro přípravu odvaru zalijeme 1 lžíci surovin vodou (250 ml) a přivedeme k varu v parní lázni. Nápravu lze pít čtyřikrát denně, 50 ml.

Použití fenyklu pro zvětšení poprsí

Koření je ceněno v lidovém léčitelství. Rostlina zvaná fenykl podporuje zvětšení prsou. To je způsobeno přítomností fytoestrogenů, které aktivují produkci ženských pohlavních hormonů.

K dosažení požadovaného účinku je třeba pít čaj s léčivými bylinami před jídlem nebo po něm po dobu dvou a více měsíců. Špetka kardamomu, 3 kapky fenyklového esenciálního oleje, lžička cukru se zalije vroucí vodou (200 ml). Droga se užívá třikrát denně.

Použití fenyklu při vaření

Koření se široce používá při přípravě různých pokrmů:

• saláty;
• marinády;
• čerpací stanice;
• polévky;
• maso a ryba;
• studené nápoje.

Přidáním koření do pečiva, džemů zlepšuje jejich chuť. Fenykl se hodí k sušenému ovoci, marmeládě. Ke konzervaci lze použít květenství.

Fenykl v kosmetologii

Olej se přidává do krémů a masek, což umožňuje:

• odstranit otoky;
• zvýšit obličejový turgor;
• zvýšit produkci kolagenu;
• tonizuje a zvlhčuje pokožku;
• zbavit se malých vrásek;
• zpomalit fotostárnutí;
• zmírnit zánět.

Bylinný lék lze použít pro jakýkoli typ pleti:

1. Suché . Použití fenyklu umožňuje změkčit epidermis.
2. Tučně. Olejové kapky pomáhají čistit póry.

Pozornost! V neředěné formě se kompozice aplikuje výhradně na akné. Aktivní látka může způsobit podráždění.

Fenyklový olej je účinný na stárnoucí pleť. K přípravě masky je třeba smíchat lžičku medu se žloutkem a poté přidat kurkumu (0.5 lžičky) a 4 kapky roztoku. Činidlo se aplikuje po dobu 20 minut.

Olejové složení lze použít k odstranění lupů, posílení vlasů a jejich růstu. K přípravě masky je třeba kombinovat 1 rozšlehané vejce, med (1 lžička), šťávu z aloe (1 polévková lžíce) a éter (7-8 kapek). Kompozice by měla být aplikována na kořeny a omyta po 1 hodině.

Nástroj se doporučuje obohatit šampony a balzámy na vlasy. Dobrý výsledek lze očekávat od aroma česání. Několik kapek oleje se nanese na přírodní kartáč nebo hřeben. Vlasy jsou česané v různých směrech.

Kontraindikace a vedlejší účinky na lidský organismus

Rostlina působí blahodárně na organismus. Fenykl však může mít zdravotní přínosy i škody.

Tráva je bohatá na biologicky aktivní látky přírodního původu. Jeho použití je kontraindikováno v následujících případech:

• těhotenství;
• hyperlaktace;
• konvulzivní syndrom;
• onemocnění trávicího systému, které jsou doprovázeny průjmem;
• hypersenzitivní reakce;
• těžké arytmie.

Jak si vybrat a uložit

Rostlina se používá jako terapeutické a profylaktické činidlo. V případě samostatné sklizně fenyklu je třeba stonek odříznout od země o 30 cm.Po vysušení může doba skladování při dodržení nezbytných podmínek dosáhnout 3 let.

Při nákupu stonků je třeba věnovat pozornost jejich barvě. Měly by mít sytý zelený odstín. Vadnoucí stonky fenyklu by se neměly kupovat.

Kořeny jsou normálně světle zelené barvy a příjemně voní. Praskliny ukazují na špatnou kvalitu produktu.

Pozornost! Ve specializovaných prodejnách si můžete koupit nasekanou trávu, olej, semena na výrobu nálevů a odvarů.

Závěr

Blahodárné vlastnosti a využití fenyklu jsou známy v moderní medicíně. Všechny části rostliny se používají k preventivním a léčebným účelům. Výhoda léku spočívá v absenci výrazných kontraindikací a možnosti použití během laktace, v raném dětství.

Recenze o použití fenyklu pro novorozence a laktaci

Podle návodu k použití lze bylinku použít ke zvýšení tvorby mateřského mléka. Rostlina je součástí dětských čajů a odvarů na koliku u kojenců. Recenze obsahují informace o výsledcích použití fenyklu.

Koření umožňuje zvýšit množství mateřského mléka. Je nezbytné, aby během laktace neexistovaly žádné kontraindikace pro použití léku. Když bylo dítěti 5 měsíců, čelila jsem fyziologické krizi. Produkce mléka dramaticky poklesla. Pila jsem fenyklový čaj pro kojící matky. Můžete si také připravit vlastní nálevy v termosce, které obsahují semena kopru a pískavice řeckého sena. Fenyklový lék trvá 3 hodiny. Po pár dnech se laktace obnovila, žádné vedlejší účinky jsem nezaznamenala.

Bylina známá jako fenykl je vynikajícím lékem na koliku. Pro léčebné účely můžete použít semena, stonek, plody a kořeny. Nálev zmírňuje bolest a zklidňuje. Fenykl jsem začala užívat, když byly synovi 3 měsíce. V lékárně jsem koupil suroviny a trval na termosce. Prostředky pro kojence podávejte několik lžiček 3x denně.

Fenykl je vytrvalá bylina z čeledi celerovitých, vysoká až 90-200 cm. Svým vzhledem připomíná kopr, chutí i vůní blíže anýzu, ale se sladší a příjemnější chutí.

Fenykl je obyčejný a rostlinný, druhý má dužnatý kmen. Mělo by být stanoveno velmi pečlivě: může být zaměněno s jiným, jedovatým deštníkem! Kořen fenyklu je vřetenovitý, masitý, vrásčitý.

Stonek s namodralým květem, rovný, rozvětvený. Listy jsou třikrát, čtyři zpeřené, s dlouhými nitkovitými laloky. Malé žluté květy se nacházejí na vrcholcích stonků ve formě plochých komplexních deštníků. Plodem fenyklu je podlouhlá dvousemenná rostlina, sladké chuti.

Fenykl kvete v červenci až srpnu, plodí v září. Fenykl se pěstuje jako léčivá rostlina.

Fenykl obyčejný patří k prastarým léčivkám. To bylo široce používáno Hippokrates, Dioscorides, Plinius a Avicenna.

Užitečné vlastnosti fenyklu

Syrový fenykl obsahuje (ve 100 g):

Kalorie 31 kcal

Vitamíny	mg	Minerály	mg
Vitamin B4	13,2	Draslík, K	414
vitamin C	12	Sodík, Na	52
Vitamin B3	0,64	Fosfor, R	50
Vitamin E	0,58	Vápník, Ca	49
Vitamin B5	0,232	Hořčík, Mg	17

Fenyklové přípravky mají protikřečové a karminativní účinky, zvyšují sekreční činnost trávicích žláz, podporují trávení; působí jako mírné diuretikum a expektorans.

Obvykle se fenyklové přípravky předepisují pro onemocnění trávicího traktu, doprovázené křečemi, plynatostí, bolestmi ve střevech (spastická kolitida a střevní kolika). Zvláště účinná “koprová voda” pro děti. Fenykl se také používá při cholelitiáze a ledvinových kamenech, bronchitidě a černém kašli, slabé menstruaci a sexuálním infantilismu. Vnitřní použití nálevu z ovoce v kombinaci s vnějšími výplachy je užitečné při mykózách (plísňové kožní léze). Plody rostliny jsou součástí mnoha karminačních, projímavých čajů a sedativ.

Fenykl má expektorační a dezinfekční účinek. V lidovém léčitelství se odvar ze semen fenyklu omývá očima při zánětech spojivek, kůži při pustulózních onemocněních, pije se také při plynatosti, bolestech břicha, kašli, nespavosti a také ke zlepšení tvorby mléka u kojících matek.

Biologické působení fenyklu: karminativní, uvolňuje křeče trávicího traktu, antimikrobiální, expektorans atd.

Fenykl se doporučuje při léčbě plynatosti, spastických stavů trávicího traktu, syndromu dráždivého tračníku, bronchitidy, zápalu plic atd.

Semínka jsou dobrým lékem na nachlazení a kašel. Mnoho lidí zná „koprovou vodu“, která se podává dětem s nadýmáním, akumulací plynu. Ne každý ale ví, že tato voda nemá nic společného s koprem a připravuje se z fenyklu. Faktem je, že mezi lidmi je fenykl nazýván farmaceutickým koprem pro svou podobnost se zahradní rostlinou a vysokými léčivými vlastnostmi.

V indické medicíně se plody používají jako stimulant a kořeny jako projímadlo.

Fenyklový esenciální olej dokonale čistí tělo a odstraňuje toxiny, zejména pro ty, kteří mají rádi bohaté jídlo a alkohol. Působí močopudně a mírně projímavě. Ovlivňuje trávicí systém, odstraňuje zácpu, plynatost, nevolnost.

V menopauze je velmi účinný fenyklový olej, který stimuluje tvorbu vlastního estrogenu. Pomáhá zvýšit laktaci. Spolu s tím má fenykl vysokou protiplísňovou aktivitu. Při sanitaci prostor snižuje obsah plísní v atmosféře 4-5krát.

Fenyklový olej má hepatoprotektivní účinek při toxickém poškození jater. Zvyšuje chuť k jídlu, sekreci trávicích a průduškových žláz. Působí blahodárně na pokožku.

Vyplachování úst fenyklovým odvarem odstraňuje bolest v krku a chrapot. Pro využití léčivých vlastností fenyklu se ráno, odpoledne a večer mele na prášek, pokaždé se půl čajové lžičky spaří v malém šálku vroucí vody a osladí se a sní. Toto složení pomáhá při plynatosti a usnadňuje trávení.

Listy fenyklu se přidávají čerstvé do salátů, ryb a masových pokrmů při dušení. Semena se dávají do pikantních polévek a marinád, různých nálevů. Fenyklová omáčka se hodí ke studeným rybám. Tato rostlina se nejvíce používá ve francouzské a italské kuchyni.

Nebezpečné vlastnosti fenyklu

Fenykl, stejně jako mnoho léčivých bylin, má příznivé vlastnosti i kontraindikace. Za prvé, stojí za zmínku, že je možná individuální nesnášenlivost trávy. Pokud člověk po jídle fenyklu cítí nevolnost nebo závratě, stojí za to opustit tuto rostlinu.

Také, navzdory schopnosti zvýšit tok mléka, se fenykl doporučuje kojícím matkám a těhotným ženám pouze za podmínky, že přínosy převáží potenciální poškození. Podobný přístup je zaznamenán při předepisování finančních prostředků lidem, kteří mají epileptické záchvaty.

Předávkování nebo zneužívání přípravků na bázi této rostliny vede k poruchám trávení a může způsobit alergické reakce.

Kromě toho je třeba dodržovat opatření při použití fenyklu v případech srdečních arytmií. Lékaři také poznamenávají, že velké množství snědené rostliny může dokonce způsobit krvácení.

Pamatujte, že v každém případě je třeba s užíváním fenyklu začínat malými dávkami, abyste si jeho negativních účinků na organismus všimli včas.

V tomto videu vám Julia Vysotskaya řekne, jak udělat fenyklovou a celerovou krémovou polévku.

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!