Soudě podle písemných pramenů, které se dochovaly dodnes, byly jedinečné léčivé vlastnosti aloe využívány pro lékařské účely před více než 3 tisíci lety. Aloe Vera se používala k léčebným i kosmetickým účelům ve starém Egyptě, Římě, Řecku, Alžírsku, Indii a Číně.
Chemické složení a obsah kalorií šťávy z aloe
Aloe je unikátní rostlina obsahující ve svém složení asi 250 biologicky aktivních látek. Jeho listy jsou z 97 % tvořeny vodou, zbývající 3 % obsahují:
- estery;
- Fytoncidy jsou látky, které bojují proti patogenním bakteriím;
- Flavonoidy s antioxidačními vlastnostmi;
- třísloviny;
- Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín B nezbytný pro růst a vývoj oběhového a imunitního systému;
- pryskyřice;
- vitamíny;
- Karoten je antioxidant a antikarcinogen;
- Cholin je látka podobná vitaminu, která chrání buněčné membrány před zničením a poškozením, snižuje hladinu cholesterolu a má uklidňující účinek;
- Aminokyseliny, které posilují svalovou tkáň, obnovují tělo po těžké zátěži a ovlivňují hubnutí;
- Mono- a polysacharidy jsou jedním z hlavních zdrojů energie;
- Éterické oleje;
- Antraglykosidy s laxativními, antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi;
- Allantoin – stimuluje regeneraci tkání;
- Jednoduché organické kyseliny;
- Antrachinon, má laxativní účinek;
- Stopové prvky.
Obsah kalorií šťávy z aloe je 20 kcal na 100 gramů produktu.
Je důležité vědět! Fytoncidy vylučované aloe snižují počet mikrobů a virů v místnosti, proto se doporučuje pěstovat ji uvnitř.
vlastnosti šťávy
Moderní výzkum potvrzuje léčivé vlastnosti šťávy z aloe, které jsou vysvětleny jedinečnými složkami obsaženými v této rostlině. Jak se ukázalo, rady o užívání aloe, popsané ve starověkých lékařských pojednáních, se shodují s doporučeními moderní medicíny, založenými na vědeckých údajích.
Výhody a léčivé vlastnosti
Zkušenosti z praktického využití aloe prokázaly její účinnost při léčbě mnoha nemocí, udržení zdraví a prodloužení mládí pacientů. Jeho sílu využívají lidoví léčitelé a tradiční lékaři, kosmetologové.
Bylo zjištěno, že hlavním účinkem aloe je stimulace těla, zvýšení tonusu a imunity. Kromě toho užívání léků na bázi této rostliny vede ke zlepšení chuti k jídlu, má příznivý vliv na celkový stav člověka a také zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu.
Zmírňuje bolesti svalů, kloubů a zubů
Škody a kontraindikace
Dnes je vědecky dokázáno, že aloe má celkově tonizující, povzbuzující a posilující účinek. Ale navzdory tomu by se jakékoli léky a dokonce i lidové léky na jejich základě měly brát s opatrností. Zejména při perorálním podání (ústy). Šťáva z aloe může za určitých podmínek přinést nejen výhody, ale i škody. Proto byste měli vědět, v jakých případech je kontraindikován (nebo indikován, ale opatrně):
- Děti do 3 let;
- Těhotná;
- Akutní období gastrointestinálních onemocnění;
- Odchylky v kardiovaskulárním systému;
- Zánět žlučníku, močového měchýře a ledvin;
- těžká forma hypertenze;
- Krvácení různého původu;
- Žloutenka typu A.
Jak si vyrobit šťávu doma
Chcete-li získat šťávu doma, doporučuje se použít rostlinu, která dosáhla věku tří let. 2 týdny před řezem se nezalévá, čímž se zvyšuje koncentrace živin v listech. Listy aloe jsou z 97 % tvořeny vodou, koncentrované v rosolovité dužině pokryté poměrně tvrdou skořápkou.
Šťávu z nich připravíte tak, že listy rozemelete mixérem nebo mlýnkem na maso a vzniklou kaši přecedíte přes plátýnko nebo jemné síto. Pokud potřebujete trochu šťávy, můžete ji získat ještě jednodušším způsobem. K tomu podélně rozřízněte odříznutý list, nožem nebo lžící oddělte dužinu, vložte ji do gázy a rukama vymačkejte léčivou tekutinu.
Výhody šťávy z aloe se výrazně zvyšují po biostimulaci, která spočívá v tom, že omyté a osušené listy aloe zabalené v ubrousku nebo tmavém plastovém sáčku dáme na 12-14 dní do lednice.
Jak a kolik denně vypít
Při výběru receptu s aloe šťávou pro sebe nezapomeňte, že to může přinést nejen výhody, ale i škody. Kolik šťávy tedy můžete denně vypít?
Recepty tradiční medicíny omezují jeden příjem šťávy na 10 ml. K léčbě některých onemocnění stačí jen pár kapek (na 1 dávku), jiné recepty zahrnují pití 5-10 ml šťávy 2-3x denně. Šťáva a směsi s aloe se obvykle užívají půl hodiny před jídlem.
Funkce aplikace
Čistá šťáva z aloe chutná hořce. Konzumace bez přísad je bez chuti a ve velkém množství dokonce škodí. Může způsobit alergie a v některých (velmi vzácných) případech i anafylaktický šok. Léčivé směsi se proto nejčastěji připravují s přídavkem medu, šípkového odvaru nebo léčivých bylin, v červeném víně nebo alkoholu.
Obvykle se čistá šťáva používá pro kosmetické účely.
V lidové medicíně
Mezi lidmi se šťáva z aloe se svými blahodárnými vlastnostmi účinně používá k léčbě různých onemocnění, od běžného nachlazení až po rakovinné nádory. Zde jsou nejoblíbenější a nejjednodušší:
- Při nachlazení ulevte 2-3 kapkám šťávy z aloe, vkapaných do každé nosní dírky, 3-5krát denně po dobu 1 týdne.
- Časté tření postižených oblastí pokožky čerstvě nařezaným listem aloe pomůže zbavit se oparu a bradavic.
- Dospělým pomohou vyléčit kašel 2 polévkové lžíce čerstvě vymačkané šťávy z aloe rozpuštěné v 1 sklenici červeného vína, které by se měly vypít během dne 2krát. V případě potřeby lze do směsi přidat med.
- Na odkašlávání pomůže čerstvě vymačkaná šťáva z aloe smíchaná s medem v poměru 1:2. Tento chutný lék je vhodný k léčbě dětí. Užívá se 1x denně 3 polévková lžíce.
- Bronchitida je účinně léčena následující léčivou směsí, která se užívá 1 polévková lžíce 2krát denně: drcené listy aloe – 15 g, tuk (vepřové nebo husí), máslo, med – každý 100 g.
- Jako další lék k léčbě pacientů s rakovinou tradiční léčitelé doporučují užívat 20-25 g této směsi před jídlem: 0,5 šálku šťávy z aloe, tinktury z lučního, měsíčku, řebříčku, 45 g prášku z lékořice, promíchat, zalít vodou, zahřejte ve vodní lázni, sceďte.
- K léčbě hemoroidů se používají pleťové vody s aloe šťávou nebo čípky rektální šťávy. Pro jejich výrobu se šťáva nebo dužina z aloe zmrazí v papírových formách ve tvaru kužele. Před použitím odstraňte obal.
- V počátečních stádiích onemocnění kloubů se používá kaše z 1-2 rozdrcených listů aloe, která se aplikuje na bolavá místa a fixuje se obvazem. Doba expozice takového komprese je 6-8 hodin.
- Pomáhá zbavit se chronické zácpy 1 čajová lžička šťávy z aloe, popíjená 30 minut před jídlem 2-3x denně.
- Obklad z 1 lžíce medu a 1 lžíce šťávy z aloe se 2 lžícemi vodky pomůže při artritidě, artróze, osteochondróze, ischiasu a revmatismu. Postup se opakuje, dokud bolest nezmizí.
- K léčbě zanícených dásní je třeba smíchat drcené aloe s vodou 1: 1 a trvat na výsledné kapalině po dobu 1 hodiny, poté ji zahřát k varu ve vodní lázni a napnout. Tímto odvarem vypláchněte ústa.
Varování! Tinktury s obsahem alkoholu lze uchovávat v chladničce několik let. Výrobky na bázi medu lze skladovat na chladném a tmavém místě až 1 rok. Vodové tinktury se doporučuje uchovávat pouze v lednici asi 2 týdny.
V tradiční medicíně
Vědecké výzkumy a praktické zkušenosti dokazují účinnost využití aloe v medicíně. Farmaceutický průmysl hojně využívá jeho prospěšných vlastností při výrobě léků. Lékaři používají přípravky na bázi aloe k léčbě:
- infekce způsobené streptokoky a stafylokoky;
- zánětlivá onemocnění a záření;
- záškrt a úplavice;
- tuberkulóza;
- krevní onemocnění;
- hnisavé a infikované rány;
- oční onemocnění;
- bolesti hlavy;
- bronchiální astma;
- onemocnění žaludku a střev.
V malých dávkách má šťáva příznivý vliv na trávení, má celkový posilující účinek.
V domácí kosmetologii
Aloe vera obsahuje unikátní komplex látek, které dokážou aktivovat ozdravné mechanismy lidského těla. Jeho šťáva zlepšuje elasticitu pokožky, napíná ji a zpomaluje stárnutí.
V kosmetologii se aloe používá kvůli:
- Baktericidní a protizánětlivé vlastnosti, které se využívají k léčbě problémové pleti, vyrážek, akné.
- Hojivé a regenerační vlastnosti, které jsou užitečné proti prasklinám a jinému poškození kůže a jsou také široce používány pro opravu a omlazení pokožky.
- Hydratační a tonizační účinek, který vede ke zvýšení pevnosti a pružnosti.
- Zklidňující účinek, který vám umožní rychle zmírnit jakékoli podráždění.
- Antifungální vlastnosti, které pomáhají odstraňovat lupy a léčit kožní onemocnění.
Přírodní domácí kosmetika z aloe vyživuje a hydratuje pokožku, působí protizánětlivě a zklidňuje. Dostupné komponenty navíc umožňují připravit levnou a účinnou kosmetiku vhodnou pro váš typ pleti. Například nejjednodušší tonikum je mražená šťáva z aloe, která se vtírá na kůži (kontraindikováno u rosacey – tenké cévní sítě na obličeji).
Jako masku lze použít čerstvě vymačkanou šťávu z aloe. Nanáší se na obličej po dobu 20 minut a poté se smyje teplou vodou. Tato maska je vhodná pro jakýkoli typ pleti.
Po použití masky pro stárnoucí a suchou pleť, připravené ze stejných dílů denního hydratačního krému, šťávy z aloe a olivového oleje, bude vaše tvář jednoduše zářit svěžestí a zdravím.
Výživné pleťové masky si snadno připravíte sami pomocí běžně dostupných produktů. Chcete-li připravit jednu z těchto masek, musíte napařit 1 lžíci medu a spojit ji s 1 lžící šťávy z aloe. Tato maska je univerzální – vyhovuje každému typu pleti.
Jak používat při vaření
Ve slovanské kultuře se listy ani šťáva z aloe nepoužívají k vaření. Na jejich základě (nebo s přísadami) se připravují vitamínové směsi a nápoje. Například:
- Šťáva z aloe s medem a vínem je obecným tonikem, relevantním v období nachlazení a virových onemocnění;
- Oslabené a vyčerpané tělo po nemocech podpoří výživná směs 300 gramů medu, 500 gramů nasekaných vlašských ořechů, šťávy ze 3 citronů a ½ šálku šťávy z aloe. Užívejte před jídlem 1x denně 2 dezertní lžičku.
Skutečnost! V Japonsku se aloe konzumuje jako jídlo. Tam se kousky aloe přidávají do nápojů nebo jogurtů a to je považováno za běžnou věc.
Skladování šťávy
Čerstvě vymačkanou šťávu z aloe lze skladovat v chladničce ne déle než 3 dny, aniž by ztratily své léčivé vlastnosti. Pro dlouhodobé skladování se šťáva ředí lihem v poměru 2:1. Připravte si mast na bázi vazelíny nebo lanolinu ze šťávy z aloe. Nebo si můžete vyrobit led, který se následně používá pro kosmetické účely.
